kanabis

ogolnie to troche wkur.via mnie to, co piszecie w sensie perspektywa albo zalewania sie tluszczem razem z miesniami albo braku przyrostow. Poyebane to pakowanie jakies... No ale nie musisz miec zaraz 6-7% bf zeby wygladac dobrze. Nikt nie mowi ze zeby zrobic dobra mase musisz miec brzuch jak w ciazy.

Ja kibicuje Realowi od 18 lat , ale nigdy nie napisałem "my". Bo.....to głupie?

Jaki złośliwy!

Izopropanol tez ładnie sciąga wszystkie syfy. Kolor tez moze poprawic.

A jak tam dacia mili? Wszystko cacy? Zalewac i jezdzic? Tylko tak szczerze

No nareszcie udało mi sie wygrac drift

Nikt nie pisze ze to nie mozliwe. Ale jest naprawde duzo zaleznosci rekompozycji. Pamiec miesniowa, poczatki cwiczen, duzy bf na poczatku no duzo tego. Takze fajnie ze tak ci poszlo ale nie ma sie tym co tak jarac bo to chwilowe. A gdybysmy rosi cąły czas tak jak przez pierwsze pół roku wygladalibysmy jak hulk tutaj wszyscy. Niecwiczacy organizm na poczatku przygody z silownia dostaje szoku, najwiecej wtedy wybacza czy to bledow w technice czy w diecie, i tak rosniemy. Potem ten proces sie zatrzymuje i musimy juz wiecej staran wlozyc. Dlatego cieszcie sie rosnieciem nowicjusza bo to nie trwa wiecznie. Jak moj szwagier zaczal cwiczyc to przez pierwsze pol roku tak rosl ze dziewczyna mowila ze bedzie niedlugo wiekszy ode mnie. No niestety, po pol roku po osiagnieciu pewnego limitu juz niestety sie szarża zatrzymała. A co tego twojego kombinowania z jeden dzien masy jeden dzien redukcji to yyy nie wiem. Niech liti sie wypowie bo takiego pomyslu nie slyszalem jeszcze

Jest tez opcja ze jak sie tniesz to wszystko co było pod tłuszczem teraz widac i niektorzy uwazaja ze zrobili miesien a go po prostu odsłonili. Tak jak liti napisał na redukcji jest bilans ujemny na masie zeby roslo dodatni. Sorry musisz wybrac swoja droge, prawie jak w Infamious Albo sie tniesz na wior i potem robisz miesnie z delikatnym bilansem dodatnim , albo najpierw robisz mocno mase i miesnie jednoczesnie sie podlewając a potem wszystko co wypracowałes na redukcji odsłaniasz. Te machanie ciezarkami to nie takie hop siup jak widzisz, bardzo duzo zalezy od tego co robisz poza siłownia nie tylko na niej. Wiadomo ze jest sens machania tylko musisz wybrac czy najpierw zrzucasz sadło, czy nie jest z nim tak zle i chcesz robic sie na hulka Co do rekompozycji. Nie nastawiaj sie na to, zdarza sie dosyc rzadko i wlasnie albo u osob z nadwaga albo zaczynajacych cwiczyc albo wracajacych po dluzszej przerwie (pamięc mięsniowa). Skup sie na albo redukcji albo masie. Nie licz na takie cuda jak rekompozycja

Z tymi brzuszkami to chyba standard.

Kiedy ci ludzie wreszcie zrozumieja ze nie istnieje miejscowe spalanie tluszczu i ze nie da sie jednoczesnie likwidowac i budowac. Czaicie, jednoczesnie budowac i niszczyc. Dorosli ludzie a nie łapia takiej nielogicznosci.

I nawet najlepszy piłkarz wszechswiata nie pomógł Jeszcze mendrek o sedziowaniu xD Przeciez atleti robiło co chciało z barcą.

Ja nawet nie zauwazylem jak platyna mi wleciała. Szczerze to jak sie gra z sezon passem to chyba kwestia czasu jest

Ale to nie były pociski personalne, po prostu Bale mnie wczoraj irytował to o nim napisałem.

Na początku w realu tez dobrze sadził No to było mega, a teraz cienias z wolwsburga potrafi mu przed piłke wskoczyc.

Mówie jak było, w pierwszej połowie kontakt piłki bale = strata piłki. Moze na meczyki.pl w 360p nie było widac. O własnie spojrzałem na pomeczowe statsy piłkarzy. Bale 3 gwiazdki na 5 gdzie w wiekszosci pilkarze realu podostawali 4 lub nawet 5. Ale jak widac jestem debilem.

6 w trasie 8-9 w miescie No nie ma lepszego auta.

U mnie tez jest nieszczelna, z tym ze taka chu.jnia ze jak załaduje w czerwcu to mi sie we wrzesniu konczy. Wiec ciezko nawet wykryc gdzie ta nieszczelnosc jest. No ale jak u ciebie zaraz wyciekło no to kurfa.

Ja od poniedzialku na takiej diecie. Jajecznica z podsuszana kiełbaską, serek mascarpone z masłem orzechowym, burgery z łopatki mielonej z majonezem. No naprawde straszne.

A który napastnik strzelajacy 3 bramki w meczu biega od bramki do bramki? Chyba w fifie. Gosc pokazął jak gra napastnik, piekna gra piekny hattrick. Moze by było jeszcze lepiej gdyby zdjeli Bale, fajnie ze ma dziewczynską fryzure ale mógłby troche pograc zamiast jak piz.da sie przewalac po kazdym dotknieciu. Ronaldo starszy 5 lat a jedzie bez mydła Bale jesli chodzi o szybkośc. Koles chyba za bardzo sie rozsiadł w realu, kiedys strus pedziwiatr a teraz jakiegos lamusa z wolfsburgu wyprzedzic nie potrafi. Brawo dla realu ale Bale grał takie gó.wno ze nie wiem czemu go trzymał na oisku Zizou

Pewnie chodzi o Dirt Rally

U mnie tak jak Square. Totalna zlewka na GT7. Jakies dodatki nawet pod nowym patronatem. Przeciez w kodzie gry grzebac nie beda i nic nie spier.dola ;-)

Zdrzemnij sie.

Fajne te łączenie TT z driftem. Podoba mi sie.

No akurat shifty tez lubilem. Przyjdzie spowrotem to z checia sprawdze te project cars

Nie no z resetem to wiem ze sie da , sam miałem 4,2k Nie czuje tego zakrętu i po prostu juz mi zabrakło cierpliwosci na poprawianie i liczenie na resa Dlatego pisałem ze przy zrobieniu w drugim 3k i w przedostatnim ponad 4k idzie miec nawet 19k ogolnie Tyle ze zalezy tez od farta a ile to mozna hehe