kanabis

Dokładnie, no ale LOL i wogóle jestem troll. Litwin ładnie nabiera laików ładnymi słówkami ale gdy ktos mu wyłoży na tacy ze nie ma racji gubi sie i kompromituje. Organizm jako źródło energii w pierwszej kolejnosci czerpie ją z węglowodanów, pozniej przestawia sie na tłuszcze które sa energią na czarną godzine dopiero potem bierze sie za cos co NIE JEST założonym źródłem energii i zaczyna palic białko wyzwalając przy tym energie ale zeby do tego doszlo to jak napisał wroner mersi musiałby biegac 2 godziny i byc dzieckiem z etiopii. Litwin o moj bf sie nie martw, przynajmniej robie to na sucho nie jak lama Przeciez o tym pisałem czoko, tylko jakoś nie wziąłem pod uwage ze mersi który nie biega mógłby poleciec maraton albo pływać 10km Litwin nie ma racji, mowa byla o bieganiu czyli wysilku tlenowym w poscie mersiego. Nie bylo wzmianki ze chodzi o trening siłowy a litwin sie doje.bał bo za wszelką cenę chcial pokazać jaki to jestem głupi sam wychodząc na idiote. Tyle wtemacie. KABI WINS

Cos na talerzu bogatego w białko np kurczak TADAM

A moja Need for speed underground

Większej bzdury nie słyszałem ze organizm spala najpierw miesnie potem tłuszcz xD link Teraz juz wiem ze tak jak jaczes mowil ciebie nie mozna brac na powaznie.

To jest największy lol jaki wyczytałem od tego trolla.Organizm tłuszcz odkłada w pierwszej kolejności,gdyż to są dla niego zapasy energetyczne na złe czasy,ale spala na samym końcu,prędzej poświęci mięso niż tkankę tłuszczową. LOL Tyle ze źródłami energii w organiźmie są głownie węglowodany i tłuszcze nie białko. Jako źródło moge podac panią Haline od biologii w podstawówce. gdyby było jak piszesz niktnie robiłby redukcji bo jaki byłby w niej sens skoro paliłoby sie najpierw mieso potem tłuszcz Od tego cyklu na saa we łbie ci sie poprzewracało trollu, przy wysiłku fizycznym o ktorym mowi mersii czyli bieganiu organizm bedzie spalał najpierw głownie węgle i powoli z czasem przestawiał sie na "tryb" palenia fatu zeby głównym źródłem energii podczas biegu były miesnie to musiałby chyba 2 godziny biegac, w dodatku na czczo. Beka z ciebie

Bo litwin nie mial sie do kogo przyje.bac? bardzo mozliwe. Jest rozwiązanie. Obaj sie wrzucamy w ignory no ale litwin nie potrafi Dlaczego masz pretensje do mnie skoro to on ciągle prowokuje nie ja jego?

9 bramek w 5 meczach <ok> Patrze niektorzy po tylu sezonach dalej nie ogarniaja ze sędziowie zawsze gwiżdża pod real i barce.

Hahaha nie warto , nikt sie nawet pod tym nie podpisał. Z ciebie tez zaden autorytet a link ktory podajesz nie ma zadnych podstaw zeby ktokolwiek sie nim sugerował http://dieta.mp.pl/zasady/show.html?id=67301 Pierwszy lepszy link pod którym podpisuje sie doktor medycyny, nie ma zadnej wzmianki o wywalaniu jak to pieknie i naukowo nazwales magnezu przez błonnik xD Zgrywasz zadufanego i najmądrzejszego a tak naprawde 3/4 twoich pier.dół nie jest poparte niczym prócz stronkami randomów. I skoncz sie przypier.dalac jak nie masz racji bo niedługo tutaj bedziesz pisał sam do siebie bo i tak juz polowa spartakusów która sie udzielała odpuscila przez twoją zarozumiałość i mądrzenie sie bez pokrycia. Podaj link wiarygodnego źródła ze warzywa mają 40% mniej witamin niz kiedys. bardzo mnie to ciekawi Juz nawet wzór chemiczny wody chciales kiedys zmieniac xDDD

Ogólnie i kolokwialnie mowiac kolejnosc spalania organizmu jest węgle > tłuszcze > mięso Nie biegaj 2 godziny dziennie , zarzuc bcaa przed i po biegu i nie masz najmniejszych powodow do zmartwien

Pamietaj ze lepiej pozno niz wcale

Ale ten Real sie gubi w defensywie :confused: Z elche ok, ale jak przyjdzie grac z barcą to superofensywna maszyna za wiele nie zdziała bez przyzwitej chociaz gry w obronie

Z dupy, ale raczej wydaje mi sie ze ten karny za duzo nie bedzie mial znaczenia w tym meczu Skutecznosc w ataku Krystyny

Nom, super sprawa, szkoda ze pospuszczamy sie tydzien jak po złocie Stocha i wrócimy do Wawrzyniaków

Chyba raczej powinno cie to zmotywowac ze jak sie chce to sie da. Yeti byl ponoc szczur kiedys a teraz jaka kupa mięcha. No i fajnie ze ma podobne zdanie do mnie, podobalo mi sie jak odpowiedzial na czym zrobil te miecho, na jedzeniu. I tego sie trzymac.

W kazdym poradniku zdrowego zywienia to znajdziesz. I w kazdym wywiadzie z kulturystami. A litwin nie wiem skad bierze swoje statystyki. Pewnie ma objawienia w postaci liczb po wodzie strukturalnej. I zauwaz ze to on ciagle sie do mnie przypier.dala nie ja do niego. Serio i tak juz nikt sie prawie nie odzywa wtym dziale bo litwin jest najmądrzejszy i przypier.dala sie do kazdego kto ma inne zdanie.

psychofan nivea Wujek wlasnie wage to sie zapisuje z rana , po kupce

Jeden z bardziej bekowych tematów spartakusa jaczesa [*]

Szkoda ze nie odróżniasz gorszej wchłanialnosci od przyswajalnosci. No ale pie.rdol swoje dalej do siebie i wcinaj plusza w ostatnich latach o 40% zmalała ilość witamin w warzywach. chyba u ciebie na wsi albo w czarnobylu. Oczywiscie błonnik utrudnia wchłanianie niektórych minerąłów np wapnia ale nie magnezu. poza tym utrudnia a wywala to co innego. Liti znowu chce sie pomądrzyc a mu nie wychodzi jej

Bo tak jest, większośc odżywek to kupa i placebo. Ale przyjdzie Michał na siłownie zobaczy Karmowskiego z pudełkiem sterydu ostrovita i rynek sie napedza. Poza tym oni piją szejki białkowe bo naparzaja sterydy, mają dwa razy wieksze zapotrzebowanie na białko niz nawet cwiczący my wiec ciezko jest to dostarczyc z diety. Załoózmy ze na cyklu potrzebuja 3-4 gramy bialka na kg masy ciała, ważą ponad stówe to logiczne ze musi brac suple. Ale nie kur.wa Jareczek 70 kg wagi z zapotrzebowaniem 2g/kmc kupuje bialko bo karmowski pije. No kurfa. A witaminy w tabletkach mają tak z dupy przyswajalność ze chyba dla seledynowego sikania mozna je tylko brac. A nikt nie kaze wpier.dalac ci suchego grochu. Sam wrzucam np na patelnie do kury por, papryke, bakłażan, cukinie i nie dosc ze smacznie to i zdrowo. Zreszta kazdy ogarniety typ ci to powie. Cos tam warte sa jedynie minerąły w odpowiedniej dobrze przyswajalnej formie typu np chelat ale to tez nie to samo co magnez z brązowego ryzu na przykład. Pany cwiczymy chyba nie tylko zeby byc silni i odwazni ale tez i dla zdrowia. A zdrowie to naturalne żarcie nie apteka i suplementy.

Smiejesz sie a ludzie sie przyzwyczaili do syntetycznego shitu z apteki a nie doceniają wartości tego co wymieniłeś. A szczegolnie czosnku. Tylko je.bie z papy potem ale antybakteryjnie działa zabójczo

Ale juz biale auto czarne felgi to combo wypas IMo Lucek masz czarne felgi?

Nie kupuj zadnych witamin bo to wyrzucanie pieniedzy w błoto. Tak jak krupek napisał jedynie w kapsułki omega mozesz zainwestowac ale przede wszystkim warzywa i owoce. Z owoców polecam kiwi. Z warzyw bardzo wartosciowy jest groch ale nie kazdy go lubi. No ale ogolnie wiekszosc warzyw jest na wypasie jesli chodzi o witaminy i minerąły.

Ja mam na odwrót, na redu czuje sie jak pis.da , zero siły, nędza psychiczna. No ale sylwetka fajna, zbita. Za to na masie psychicznie i jesli chodzi o moc półóbóg A ze podlany troche, ch.uj z tego i tak w bluzie sie chodzi, aby do wiosny U mnie jak zjem za duzo nic sie nie dzieje, ale za to jak zjem jakies mniej wartosciowe zarcie lub slodkie to podlewa migiem , juz nieługo boze narodzenie moi kochani endo

Co do klaty, ja jak mi nie rosła zacząłem ją trenowac 2 razy w tygodniu. Niektórym pomaga

Kwestia gustu, zupełnie mi sie nie podoba.