krupek

A mi się takie kwadratowe wydawało i uproszczone.

Ja chyba mało wybredny jestem, bo gdzie bym nie jadł burgera to mi smakuje, choć też więcej jak 6-7 burgerowni nie odwiedziłem. W Gdańsku głównie Burger Stacja i Surf, albo Baranola w Gdyni. We wszystkich mi smakowało.

Tylko, że skok insuliny utrudnia utratę wagi. No, ale mówię, to skrajne przypadki. Kwas fosforowy to druga sprawa. W małych ilościach jest dobry dla żołądka, wspomaga produkcję kwasów, poprawia trawienie, ale w większych ilościach wrzody murowane. No i przy zatruciu Cola potrafi dużo pomóc.

Bobby to sieciówka? W Gdańsku też jest, ale nie byłem. Nie wiem, czy to zbieżność nazw, czy jak?

Większość badań mówi, że aspartam może być szkodliwy spożywany regularnie i w sporych ilościach. Da Costa w jednym filmiku mówił, że trzeba byłoby wypijać regularnie 7-8 l takiego napoju. Ile w w tym prawdy, nie wiem, ale w małych ilościach 2-3 razy w tygodniu nie powinno zaszkodzić. Poza tym, słodziki może nie mają kcal, ale w zależności od organizmu, mogą powodować skok insuliny.

W sokach chodzi o to, że wiekszość jest z soku zagęszczonego, który był dosładzany w fazie produkcji. Poza tym, owoc bez pulpy (lubię to słowo) jest pozbawiony głównie błonnika i części witamin. Są wyjątki, np sok z buraka, który jest ochydny, ale jego energetyczne działanie to jest miazga.

Dla mnie weekend w gimbazie bez 2-3l Coli był straconym.

No wyglądają lepiej niż z nie jednej cukierni. W dodatku, składowo nie najgorsze, bo nie mają nasrane chemii, czy ulepszaczy.

No te desery z Biedry grubo wyglądają.

Jak w lesie nad morzem zatrzymam się na siku to momentalnie cały jestem w komarach.

Chińskie auta, jak z plastiku się rozleciał xd

A dorzuć jeszcze jakieś pompki, brzuszki, grzbiety po bieganiu, dopiero odczujesz różnicę.

https://www.youtube.com/watch?v=-Ww8khzqBT4&feature=youtu.be Pickup od Merca, ciekawie.

W górach mają w zwyczaju podawać baraninę wysuszoną, twardą, wręcz niejadalną. Jadłem 2 razy i za każdym razem to samo.

A ja po 6 km wróciłem do domu mokry jakbym do basenu wpadł. Piorun je.bnął w drzewo 100m ode mnie. Fajny widok, ale podziękowałem.

Ale mówiłeś, że 4 razy siłowy i cardio w tygodniu, więc to spory wysiłek.

Tak całkiem z węglowodanów nie musisz rezygnować, ogranicz przed snem, a jedz najlepiej okołotreningowo.

To tylko się cieszyć, nie ma po co wracać na siłwnie.

Dokształć się o kataboliźmie mięśni to będziesz wiedział, dlaczego Ci masa spadła.

Mnie tam ostatnio smakuje Mak. Poza tym, w okresie letnim te burgerownie są tak zaje.bane ludźmi, przynajmniej w Gdańsku, że na bułę się czeka tyle, jakby co najmniej krowy na zapleczu ćwiartowali na bieżąco.

Ma program,wpisuje w okienka wartości, a tam gdzie nie wpisze to wyrzuca 0. Nawet edytować potem gdzieś mu się tego nie chciało.

No przy spokojnym wybieganiu w biedackim tempie może i tak, ale weź pod uwagę, że jak naładujesz się węglami wolno wchłanianymi to korzystasz z nich znacznie dłużej niż pół godziny. Na przykład, jak zapodasz sobie Vitargo. A tak na marginesie, to jaki ultramaratończyk śmiga bez carbo loadingu, bo zaciekawiło mnie to. Wiem na przykład, że Olszewski długo był na diecie low carb, ale białkowej. Waga zeszła, ale sam wspominał, że wytrzymałość nie buduje się tak dobrze jak przy diecie z większą ilością węglowodanów.

Tyle, że wytrzymałość i kondycja się o wiele gorzej budują na niskich węglowodanach, o ile to Twój cel.

Ja akurat mówiłem o kupnej, choć tu chyba bez sensu moją mądrzenie się, bo i tak wiadomo o co chodzi.

Co teraz ciekawego można nabyć w granicach +/- 1000 zł? Ekran min. 5 cali, może być większy, ma stabilnie działać, głównie do podstawowych aplikacji typu Messenger, Instagram itd, do tego dobry aparat też się przyda. Obecnie mam Huawei P8 lite, no i już trochę manianę odwala, zacina się, muli.