D.B. Cooper

Aktualnie tylko on to może zrobić. W Londynie zrobił drugi wynik na świecie. 26 sekund do zbicia z poprzedniej próby to jednak też nie mało.

Na jesieni kolejna próba

świnia wstydu nie ma

mogę cię trenować. Oczywiście nie za darmo.

no ku.rwa jak nie widzisz przed sobą tylko radiowóz, który prowadzi bieg, nie oglądasz pleców innych, czujesz się jak je.bany chempion jak pierd.olony Kipchoke. Mijasz kibiców, oni klaszczą, nie wiedzą, że jesteś ogórkiem, a prowadzisz tylko dlatego, że z tyłu są jeszcze większe ogórki. To się wtedy nie liczy dziarskim pewnym krokiem mijasz kolejne kilometry w myślach już się zastanawiasz za ile pogonisz kamerkę i z czego koktajl wypijesz. Jednak schodzisz na ziemię, koncentrujesz się na trzymaniu tempa bo gonią cię oponenci, nie zwalniasz, cały czas jesteś w ruchu. no jak ktoś biega takie 36-37min na dychę to po takich zawodach można sporo powygrywać. Czasem zrobi mocny trening czasem bieg w drugim zakresie i wygra mikser. Dąbrowski też był zapisany, widocznie przestraszył się tak zwanej ELITY. Nie no on to dziś by się nawet nie spocił xd

wystartowałem dziś w biegu na 10km nie licząc na jakiś specjalny wynik, a tu życióweczka 39:22 i 1 miejsce open w dodatku trasa 60% las, 40% asfalt z czego 1 kilometr naprawdę ciężki (miękkie, nie równe podłoże, przeszkadzające gałęzie) pogoda ogólnie dobra, wiatr aż tak bardzo nie przeszkadzał bo większość trasy po lesie. Wszyscy mówią, że po maratonie dobrze biega się dychy, tylko ja miałem od razu przeziębienie i tydzień bez treningu dlatego trochę się obawiałem. W dodatku kolka od 8 km je.bała dosyć mocno. Może dlatego, że nie zjadłem tego co zawsze przed biegiem. poziom ogólnie słaby, frekwencja też, ale i termin nie najlepszy. Wings w Poznaniu, półmaraton w okolicy i majówka. Od początku objąłem prowadzenie, zwiększając przewagę z każdym kilometrem. Nikt mnie nie naciskał, podium zamknął zawodnik chyba z czasem 43 czy 44min. Ogólnie druga za mną była jakaś mocna babka chyba około 41min. jak na złość nie było nagród pieniężnych, ale udało się obłowić w sprzęt agd i rtv

forumowicze po Kolumbiach sobie obozy treningowe organizują

ale ma też poziomki100%, więc zdrowo

jutro wings o 13 startuje. Zmieniły się reguły i samochód po dystansie maratonu będzie mocniej przyśpieszał. Rekordów już nie będzie, rywalizacja ma się kończyć około 65-70km. Dominika Stelmach startuje w Brazylii. Stawiam, że wygra globalnie.

o ku.rwa xdd No Casterka zdecydowanie bardziej urokliwa

https://eurosport.tvn24.pl/lekkoatletyka,128/wyznanie-rywalki-semenyi-grozono-mi-smiercia,932671.html 30 z rzędu zwycięstwo na 800m. Na video widać z jaką przewagą wygrywa ten koń. to był ostatni start przed zmianą przepisów, od 8 maja już nie będzie mógł/mogła startować z takim poziomem teścia. Co ciekawe zapowiada, że nie ma zamiaru nic zbijać. Zapowiada kolejne odwołania.

wziąłem te big stary nie chodziłem w trampkach od czasów przedszkola i nie wiem czy się z nimi polubię, więc płacić z 250zł za conversy, które być może będą leżeć w szafie to nie potrzebna rozrzutność. Akurat ostatni rozmiar był w promocji, wyszło 77zł z przesyłką

kupiona w żabce zimna smakowała całkiem dobrze.

nie no wygląda, jeszcze jak. Jednak bezpieczeństwo i sprawność podzespołów stawiać trzeba wyżej niż aspekty wizualne. Właśnie, tarcze trzeba z przodu zmienić bo już tam praktycznie nic nie ma. w ogóle to muszę się wam do czegoś przyznać...

to jest najlepsza opcja i taką też zalecam. Ja może częściej pozwalam sobie na te grzeszki, ale w zamian praktycznie całkowicie zrezygnowałem z alkoholu. Może ze dwa litry piwa w ciągu roku wypije, o wódzie nawet nie wspominam.

A co to rak czy inne (pipi) nie dopadnie zdrowo odżywiającego się człowieka? Nie mówie żeby robić z siebie śmietnik tylko zachować zdrową równowagę.

Auto ma jeździć, nie wyglądać

Życie jest za krótkie i zbyt przeje.bane żeby odmawiać sobie dobroci jedzeniowych. Większość tych dobroci jest nie zdrowa i tucząca to fakt, dlatego trzeba to zrównoważyć np. Sportem. Potem leżysz sobie na łożu śmierci bo raczysko cie wpierd.ala i żałujesz, że tyle nowych monsterków nie wypróbowałeś, że nie zdążyłeś poznać nowych smaków laysów. To jest życie? Co to za życie. Pie.rdole to.

Nie lepiej prowadzić sportowy styl życia i jeść co się chce i kiedy się chce? Owies to dla kobyły dobry. Właśnie kebabik wjeżdża z ostrym, a zapijany będzie coca colą. Polecam.

o boże

elegancka kobitka, nie wiem co się jej tak czepneli. ciekawe jakie teraz wynik będą na kolejnej imprezie

też mi się ten 945 podoba, ale mógłby z półtoraka kosztować

https://www.spidersweb.pl/2019/04/garmin-forerunner-945-premiera.html?full=1 nowe garminy, tanio nie jest

co on ku.rwa wkleił

35 i 34 są węższe od 33, ale może też ci przypasują. W asicsach biegam zimą, dobrze się sprawują na tych dużych kilometrażach. Może właśnie zimą coś przetestuje nowego. ku.rwa jak mi się ciężko biega po tym combo maraton+przeziębienie. No nie mogę dojść do siebie. W czwartek robiłem sobie luźne rozbieganie 60min i tak nogi ciągnąłem, że po 50 min stwierdziłem, że nie ma co się męczyć. Dziś już było lepiej przynajmniej trening dokończyłem i zrobiłem przebieżki, ale kolorowo nie jest.