maciucha

No jak prosty, jak piszesz że miałeś nawrót

No jak jesteś na keto to pewnie nie można. Chodzi raczej o ludzi mało rozeznanych, spaślaczków, którzy myślą 'a owoce taki zdrowie, to bede jeść ile dusza zapragnie zamiast słodyczy'. Wtedy o jakiekolwiek rezultaty odchudzające jednak dość trudno ;).

Przecież stulejka nie przeszkadza w podnoszeniu ciężarów

Na I roku troche z lenistwa mówiłem, że nie mam czasu na siłke i przez poprzedni rok strasznie sflaczałem i generalnie skinny fat się zrobiłem. Teraz chociaż mam większy zapie.rdol siłka 2-3 razy w tygodniu od października zawsze wpada i o boziu ile mniej stresu w bani

jutro :)

szkoda że w odpowiednim momencie nie wyjmuje

Fruktoza jest przekształcana w wątrobie do glukozy, więc stamtąd może też iść na obwód, m.in. do mięśni. Poza tym w mięśniach są pewne ilości enzymów przekształcających fruktozę do glukozy, ale faktem jest, że rzeczywiście większość jej metabolizmu zachodzi w wątrobie, a wysokie spożycie łatwo podbija chociażby LDL ("zły" cholesterol). edit: A to przyspieszone uzupełnianie glikogenu związane jest też z tym, że fruktoza pomija z racji swoich chemicznych właściwiości jeden z etapów rozkładu jaki musi przejść glukoza i dzięki temu w jednostce czasu może stanowić dużo większy zasób energetyczny (który po uzupełnieniu glikogenu idzie w większości, upraszczając sprawę, w tłuszcz)

a czy ja napisałem inaczej?

miałeś rożen dobrze nadziać a nie z patelni jeść

a to temu kopig sie w koncu dociął i chodzi non stop zagotowany jak bigos

Może i nie trzeba, ale jak upalam grę na DFGT to fun jeszcze większy niż na padzie

ciebie trenuje, wystarczy że powiem słowo i już przylatujesz grzeczny kopig

a kafelkom już wpie.rdoliłeś tym kur.wom ulanym?

Przecież kobik od czasu jak schudł pare kilo ma miesiączkę non stop. Szkoda strzępić ryja na tego napinacza z obsraną zbroją.

A u mnie osatatnio wleciało to masło klarowane co polecaliście. Boziu jajówa jest z 10 razy lepsza niż z kujawskiego

Robert nigdy nie 'jeździ troche' ;)

Ciekawe? Mam obsraną zbroję. Na taki news czekałem przeszło 6 lat.

ja je.bie jak mnie ciary przeszły

Pyerdolisz pan.

Niby tak, ale co on teraz zamierza? W Tour de France wystartować?

poczekaj jak będzie wychodzić dupom, to dopiero będzie zabawa

Co ten Robert odpie.rdala to ja nawet nie. Rzucił dzisiaj info że odchodzi z ByKolles i WEC. No gdzie on pójdzie teraz? Przecie DTM obsadzone, a F1 chyba poza zasięgiem (chociaż ostatnio wysyłał sporo sygnałów że niekoniecznie, więc kto wie...).

Olimp jogurt wiśnia goty w chu.j nawet lepszy od słonego karmelu, ale bierzcie poprawke że uwielbiam wszytskie galaretki, lody i inne lizaki o samku wiśniowym :D

W ogóle troche nie rozumiem idei brania BCAA przy dobrych i odpowiednio dużych źródłach białka w necie.

jak mi pies ostatnio zeżarł jakieś świństwo i potem narobił na kafelki to identycznie to wyglądało