Yakubu

Jest jakaś różnica między srabłczanem, a monohydratem?

delfin musi być

Jeśli przed rykoszetem piłka nie leciała w światło bramki jest samobój. Ale jak oni na powtórkach zauważyli, że piłka leciała koło bramki to ja nie wiem.

Zaufaj jelitom lepiej, jak nie tolerujesz glutenu to możesz sie zdziwić do czego doprowadzi jedzenie owsa :Potter:

Ja piec minut po napisaniu "barka" dostałem warna, a tu od wczoraj wiszą posty, ze Atleti to śmiecie i kiepy i (pipi)a nic? Dlaczego ten grubas bez palca i mózgu jest jeszcze moderatorem? Xd

No, ale jakby Martinez czerwo przytulił to by się nikt nie obraził

Nie był.

)))))

Powiedział, że ludzie nie rozumieją ich przesłania = odeszli od iifym? Nie widzę żadnego związku. Tym bardziej, że od samego początku powtarzają to w kółko.

No ja nie wiem czy odchodzą, jeszcze trzy miechy temu Owca nagrywał materiał z Laynem Nortonem o iifym i od tamtej pory jeszcze się nie spotkałem żeby któryś z nich coś wspominał, że to jednak nie działa czy coś.

Wronek, Saker zrobił materiał z Biernatem o stawie skokowym, Owca też jakieś ćwiczenia mobilizacyjne wrzucał. Jak nie masz uczulenia na WK to możesz sobie obejrzeć. I jeszcze tutaj 3 ćwiczonka rozciągające od Biernata, od 33 minuty.

a gdzie czerulondo?

Antyrotacyjne ćwiczenie na skosy brzucha

Jak na mój gust lepsza jest ta z biedronki na pełnoziarnistym cieście, ale i tak lepiej dopłacić piątaka i zjeść małą pizzę z jakieś mniejszej pizzerii.

Nie lepsza by byla beta-alanina? Nie żebym się znał czy coś

Nawet nie pomyślałem żeby tam tego szukać, dzięki!

Taki roller będzie ok? Twardy i w miarę wytrzymały? http://allegro.pl/roller-walek-do-masazu-cwiczen-crossfit-fitness-i6000928744.html Bo jak w sports direct kupiłem jakiś lonsdale z pianki to nie dość, że jest za miękki żeby sobie plecy rozwałkować, to teraz z każdym użyciem coraz bardziej miękki się robi, co za guwno, nie polecam

Saul jaki bóg

A te ok?

Pożycz komputer z komputronika. Ograsz eksy z xboksa, oddasz pc i będziesz miał pieniądze na PS4 i zapas heńków na kilka tygodni.

W weekend sobie pogralem troche w koncu. Fajna gierka, ale za duzo przeszkadzajek imo, no i niektore sa po prostu glupie. Ale w trasie 75 sie po prostu zakochalem, medal trackmastera wbilem z przyjemnoscia : fsg: Szkoda, ze to dopiero pierwsza trasa w ktora moglbym grac i grac

No, bo Liti pisał, że dla niego owoce to cheat, więc się przekomarzam c'nie. Jeszcze dodam, że Layne Norton mówił o badaniach o wpływie cukru podczas redukcji i mówił, że między ludźmi jadącymi na węglach złożonych, a tymi którzy wliczali sobie słodycze różnicy nie było. Obie grupy traciły mniej więcej tyle samo kg.

99% moich znajomych słodzi herbatę, chodzi do maka, je kebaba, pije alkohol itp., wśród nich jest dużo szczupłych osób i bynajmniej nie są to osoby ćwiczące, lub pilnujące ile mają jeść. Tak samo jak idę na miasto na lody i widzę w kolejce szczupłe osoby, podobnie jak w maku i cukierniach. W większych ilościach wiadomo, że cukier szkodzi, ale nie ma co się orać, że zjedzenie owocu to cheat.

Sugeruję, że można jeść cukier i nie być grubym.

No i nie ma tam napisane, że nie można jeść cukru. Piszą jedynie, że spożywamy za dużo węglowodanów i cukrów, czyli to co pisałem już kilka stron wcześniej.