Tak, tak, wiem o tym doskonale, ale przyznam się szczerze, że miałem ostatnio przerwę w treningach, rozpocząłem ten „post” 8/16. Fajnie się w to wkręciłem, ale wróciłem do trenowania i się rozregulowałem. Stąd te pytania i niepewności na pierwszy rzut oka w dość oczywistym temacie szczególnie dla byłego sportowca