Skocz do zawartości


mikro

Użytkownicy
  • Zawartość

    430
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Reputacja

48 Stara się

O mikro

  • Urodziny 05.02.1990

Informacje o profilu

  • Płeć:
    mężczyzna
  • Skąd:
    Tychy
  • PSN ID:
    majkrou

Ostatnie wizyty

587 wyświetleń profilu
  1. mikro

    Jaką grę wybrać?

    Klimatem bardziej podchodzi mi Wolf, więc zacznę od The New Order, potem New Blood i na końcu dwójeczka
  2. mikro

    Jaką grę wybrać?

    Ostatnim fpsem w jakiego grałem był chyba Killzone 2, ewentualnie jakiś Battlefield się napatoczył po drodze. No i właśnie naszła mnie ochota na coś strzelanego. Wyszło na ps4 coś ciekawego w singlu?
  3. mikro

    Life is strange

    Kilka osób narzekało na to samo, ale od czerwca zero odpowiedzi od Square
  4. mikro

    Life is strange

    Yessir. Nawet save'y wywaliłem. No trochę bieda jak wydałem pesosy na grę, której nie da się skończyć
  5. mikro

    Life is strange

    Miał ktoś bug/glitch w drugim epizodzie w Max staje z rozłożonymi rękami na boki i nie można się ruszyć ani nic zrobić. Poza tym napisy się wysypują - zamiast zwykłych napisów, mam jakieś pierdoły typu "INT?CU_E2_1A.Cues.Cue_E2_1A_Corridor_CourtneyHomework_Victoria_010? Pisałem już do supportu Square Enix ale muszą przyjrzeć się sprawie.. narazie pograne
  6. mikro

    Gry na premierę, gdzie dostać?

    W jakim sklepie kupić MGS:V, żeby doszło na premierę paczkomatem?
  7. mikro

    Piwo

    No bo blanche to witbier, a nie weizen. To i to pszenica, a jednak różnica ogromna. Szukaj witbierów (ale od tego białego żywca z dala). Pierwsze co przychodzi mi na myśl, to wit z Kormorana i Viva la Vita z Pinty
  8. mikro

    Metal Gear Solid V: The Phantom Pain

    Tamta cena jest w szwedzkich koronach. Czyli jakieś 285zł
  9. mikro

    Piwo

    A ile procent żytniego było? Bo ja ostatnio robiłem 15 Plato i 20% żyta. Mętne kjurestwo było, że szok. Teraz w fermentorze APA na Equinoxie i Lemon Drop. Jak bulknie, to chmielowe zapachy po całym domu się roznoszą
  10. mikro

    Piwo

    Boryz http://www.psxextreme.info/topic/105049-piwo/?p=3233563 . Teraz już wymieniłem gar na nierdzewke 40l, kupiłem kapslownice stołową, refraktometr, i zrobiłem chłodnicę. Reszta sprzętu chyba bez zmian od początku. 9 warek za mną, na 10 będę robił amerykańskie barleywine, postaram się skopiować Hard Bride, bo mi motzno podeszło
  11. mikro

    Pomoc

    Jak chcesz do podciągania, to myślę, że ta czerwona będzie za słaba, bo jest serio cienka. Mam fioletową i jest ok
  12. mikro

    Piwo

    Pryxfus http://twojbrowar.pl/prestashop/pl/szklo-do-piwa-kufle/1282-teku-20-szklo-degustacyjne.html Dzisiaj w końcu dorwałem Hard Bride z kranu. 5/5 goty piwo (chociaż mało barley wine, bardziej imperial ipa)
  13. mikro

    Trening

    IMO możesz. Najwyżej jakbyś chodził przemęczony i czuł, że tego tam za dużo, to szybciej przejdź na 5x5. Ja w 5x5 też dokładałem w dzień A podciąganie, a w dzień B dipsy
  14. mikro

    Trening

    Mój człowiek, polecam tego użytkownika! Sam zaczynałem od czegoś podobnego jak 2 pierwsze - nazywa się Stronglifts 5x5. Możesz też obczaić bo jest oparty na prostej progresji liniowej. http://stronglifts.comwszystko co chcesz wiedzieć na jednej stronie. No i jest appka na telefon, która pokazuje ile powinieneś podnosić danego dnia - uber ułatwiacz życia. Ale imo każdy będzie dobry, tylko pociągnij na nim jakiś dłuższy czas niż 2 miesiące. Te programy są idealne dla początkujących, bo dochodzisz do swojej maksymalnej siły (zanim będziesz średnio-zaawansowany) w najszybszy możliwy sposób. edit: aha jeszcze jedno. Zaletą Stronglifts wg mnie jest brak power cleanów - no jednak to o klasę cięższe technicznie ćwiczenie niż squaty i deadlifty
  15. mikro

    Trening

    Chodzi o to, że na dole, przed liftem, powinno się mieć aktywowane najszersze grzbietu (dla stabilizacji i większej mocy po prostu). Jak masz całe plecy stabilne i spięte już na dole, to spinanie łopatek u góry trochę mija się z celem
×

Powiadomienie o plikach cookie

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). W związku z tym prosimy o zapoznanie się ze zaktualizowaną Polityką prywatności Polityka prywatności.