Skocz do zawartości

Featured Replies

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 595,6 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Najpopularniejszy posty

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

Faken morał jest taki że ci co najwięcej radzą i e-ćwiczą naj.(pipi)owej wyglądają.

Na ogół tak jest,bo jak komuś idzie to po co ma szukać wiedzy?Natomiast jak ktoś nie ma gena,to jej szuka by zrozumieć jak można przeskoczyć uwarunkowania.

Opublikowano

Geny,sreny , woda strukturalna trening ku..rwa!!!

Edytowane przez Wojtas1986

Opublikowano

Geny,sreny , woda strukturalna trening ku..rwa!!!

Widzę że jesteś specjalista,no tutaj moja wiedza nie wystarcza.

Opublikowano

 

Jak narazie chyba szarku mr psx extreme IMO.

 

czekaj az ja wbije ph albo jakis saa :>

 

Nie bierz się za ph tylko od razu w stronę soku - szkoda niszczyć bebechy, jak chcesz pewnych efektów to tylko saa. Dziękuję. :>>

Opublikowano

 

 

Jak narazie chyba szarku mr psx extreme IMO.

czekaj az ja wbije ph albo jakis saa :>

 

Nie bierz się za ph tylko od razu w stronę soku - szkoda niszczyć bebechy, jak chcesz pewnych efektów to tylko saa. Dziękuję. :>>

 

O to to właśnie chodzi. Jakbym miał pieniądze to w sumie bym się nawet nie zastanawiał nad koksem a brał od razu pod okiem kogoś ogarniętego.Ale jak słucham że chłopaki wydają po 1000 zł na cykl to ja tyle sobie dorabiam a wydatki niestety też jakieś mam.Ale doping to nie wszystko bo nie dowierzam jak niektórzy po koksie tragicznie wyglądają.

Opublikowano

Dlatego pisałem,ze koks dużo nie da jak się wiedzy nie ma.Po 1000 wydają,bo pewnie hgh leci a to kosztowana sprawa.

Opublikowano

Mnie te 2 środki przerażają,mega blokują jajka i spadki po nich duże jak odblok zrobiony bez wiedzy.

Opublikowano

Może dlatego słabo się prezentują i osoba nie znająca ich nigdy by nie powiedziała że cokolwiek biorą.

Jaki masz nick na kfd ?

Opublikowano

 

Faken morał jest taki że ci co najwięcej radzą i e-ćwiczą naj.(pipi)owej wyglądają.

 

Czyli kto na przykład?

 

 

na przykład ja

 

 

Dobra to czekamy jeszcze na zdjęcie mitycznego

 

to sie nie doczekacie, hehe. przynajmniej na razie.  wygrzeb stare zdjęcie sprzed 3 lat, gdzie twierdziłeś, że tłuszcz sie ze mnie wylewał i porównaj je ze swoim "troche tłuszczu". 

 

 

szarku - definicje masz semi-pro (widać pomimo tragicznego oświetlenia) , ale nie wiem po co to gadanie o koksie, jak możesz jeszcze normalnie mase robić bez tego. po prostu pogódź sie z tym, że na masie ją zgubisz. cały bajer polega na tym, że nawet jak dorzucisz brudnej masy, to zadziała pamięć mięśniowa i organizm zapamięta tą masę, a jak sie zredukujesz, to znacznie łatwiej będzie ci dorobić czystszej masy. sterydy dałyby ci to, że znacznie szybciej byś wyrabiał czystą masę, ale ich nie potrzebujesz jeszcze, chyba, że śpieszysz sie na jakieś zawody.

 

 

Ogólnie dziwie się że wystarczyło że wywaliłem raz w tygodniu aeroby i dorzuciłem węgli a nagle waga i obwody skoczyły jak na koksie.

 

pewnie długo męczyłeś mięśnie blisko deficytu i dostały kopa energetycznego, pozwoliłeś im po prostu urosnąć. dalej katujesz trening 6 razy w tygodniu ? zejdź do 4ech i rośnij w oczach.

próbowałeś jakiegoś 2 miesięcznego cyklu siłowego ?

Edytowane przez Kazub

Opublikowano

Chciałem dać dokładnie rok po tej, ale Kabi prosi, a raz w roku jest gwiazdka

 

 

DSC_0112.jpg
 

 

cc3f5872a1.f.jpg

 

 

 

Opublikowano

jedz chłopaku. dużo. WPYERDALAJ i zapomnij o czystej masie. ektomorficy w twoim wieku przerabiają żarcie błyskawicznie

Opublikowano

 

 

Jak narazie chyba szarku mr psx extreme IMO.

czekaj az ja wbije ph albo jakis saa :>

 

Nie bierz się za ph tylko od razu w stronę soku - szkoda niszczyć bebechy, jak chcesz pewnych efektów to tylko saa. Dziękuję. :>>

 

 (pipi)a wujaszek, przeciez ty miesiąc temu do grupowca dołączyleś, a takie rzeczy piszesz.

 

Cos czuje, ze wiem kto bedzie w przyszlym roku we Fotkach krulował. Jaczes, szykuj du.pę.

 

 

PS. wyobrazacie sobie, co by wyszlo, gdybysmy polaczyli kazuba i litwina? Kulturysci z calego swiata by sie tu schodzili, aby zasięgnąć rady.

Edytowane przez Andżej

Opublikowano

No kazi porównałem, ja szału nie robie moze ale ty tamtym zdjeciem tym bardziej. Widze że pozostaniesz tylko mitycznym, tak myslałem. Kuba, szarku, yeti. Takie byki, widac ze jest coś na rzeczy. POW POW GDAK 

 

TłuszcZ? W (pipi)e mam tłuszcz MASA (pipi)O

 

Kazdy dał zdjęcie tylko nie ty. No ile to mozna czekać. Chyba nie jestes taką pipką, jesteś?


WSZYSCY dali zdjecie. Tylko mityczny cżłowiek czołg wymiękł :/ jak to mogło sie stać


2.jpg

Opublikowano

 

 

 

 

 Kulturysci z calego swiata by sie tu schodzili, aby zasięgnąć rady.

 

 

A nie robią tego?JA myślałem że ty jesteś Andrzej Maszewski.

Opublikowano

 

 

 

Jak narazie chyba szarku mr psx extreme IMO.

 

czekaj az ja wbije ph albo jakis saa :>

Nie bierz się za ph tylko od razu w stronę soku - szkoda niszczyć bebechy, jak chcesz pewnych efektów to tylko saa. Dziękuję. :>>

 (pipi)a wujaszek, przeciez ty miesiąc temu do grupowca dołączyleś, a takie rzeczy piszesz.

Sterydziarz gawędziarz jestem, posiadam szeroką wiedzę teoretyczną zaczerpniętą z internetów. Poza tym logika nakazuje jedyny wybór przy tych dwóch opcjach (ph i saa).

Opublikowano

Chciałem dać dokładnie rok po tej, ale Kabi prosi, a raz w roku jest gwiazdka

 

 

DSC_0112.jpg

 

 

cc3f5872a1.f.jpg

 

 

 

 

Wytnij sie do kosci i masuj.

Jestes z gatunku "chudo-grubi" .

Niby chudziutki a oponka zalega.

Ja bym na Twoim miejscu zszedl do zera, poki masy miesniowej masz jak na lekarstwo a potem z glowa masowal.

Na szkapie ~ 8% bf kazdy kilo miesnia jest dobrze widoczny. Wlasnie taka droge bym Tobie polecal.

Opublikowano

Wytnij sie do kosci i masuj.

Jestes z gatunku "chudo-grubi" .

Niby chudziutki a oponka zalega.

Ja bym na Twoim miejscu zszedl do zera, poki masy miesniowej masz jak na lekarstwo a potem z glowa masowal.

Na szkapie ~ 8% bf kazdy kilo miesnia jest dobrze widoczny. Wlasnie taka droge bym Tobie polecal.

Dobra analiza. Szczerze mówiąc taki właśnie mam plan. Nie stosuję żadnego białka w proszku itp, więc duży nie urośnę i niski bf będzie celem.

Chociaż nie wiem, czy nie sięgnę w końcu po krete

Opublikowano

Jestem gruby. Tzn. nie wiem jak pozbyć się tej mojej oponki. ;_;

 

 

 

2uy6d6s.jpg

 

2pz9svs.jpg

 

wilpif.jpg

 

 

 

PS. Dwa razy w tyg. biegam. Raz, bądź dwa razy w tyg. robię sobie trening siłowy.

 

 

Napisane z mojej pralki Whirpool.

Opublikowano

 

Wytnij sie do kosci i masuj.

Jestes z gatunku "chudo-grubi" .

Niby chudziutki a oponka zalega.

Ja bym na Twoim miejscu zszedl do zera, poki masy miesniowej masz jak na lekarstwo a potem z glowa masowal.

Na szkapie ~ 8% bf kazdy kilo miesnia jest dobrze widoczny. Wlasnie taka droge bym Tobie polecal.

Dobra analiza. Szczerze mówiąc taki właśnie mam plan. Nie stosuję żadnego białka w proszku itp, więc duży nie urośnę i niski bf będzie celem.

Chociaż nie wiem, czy nie sięgnę w końcu po krete

 

 

A co ma niejedzenie białka w proszku do bycia dużym? Ja tez nie jadm zadnych prochów a do najmniejszych nie należe

Koval kur.wa jakie pksy xD  VIVA LAS VEGAS

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.