OFFTOPIC

[Litwin81 1 154]

Beka.

[Kenny tJJger 3 784]

Dlaczego niektórzy ludzie przychodzący na siłownię ważą się przed i po wysiłku?

[kanabis 21 800]

Bo sa debilami.

Wazy sie zawsze o tej samej porze, rano przed sniadaniem, po s.raniu.

W innym wypadku jest sie debilem.

[Litwin81 1 154]

W ogóle to waży się raz w tygodniu,w wybrany dzień,np. sobota na czczo a nie kilka razy dziennie,gdzie waga się co chwile zmienia,bo są wachania wody czy coś jemy.

[Yakubu 3 039]

Ależ oczywiście, że ważymy się codziennie rano po sranku, raz na tydzień to zła opcja.

[kes 1 462]

Bo sa debilami.

Wazy sie zawsze o tej samej porze, rano przed sniadaniem, po s.raniu.

W innym wypadku jest sie debilem.

A jak ktoś s.ra po śniadaniu, co wtedy?

[Litwin81 1 154]

Dlaczego raz w tygodniu to zła opcja?

[Yakubu 3 039]

Bo w czasie tygodnia waga się waha. Ważąc się raz na tydzień może się zdążyć, że przez trzy tygodnie ważysz tyle samo, ale słabiej się wysrałeś albo masz więcej wody i myślisz, że stoisz w miejscu i musisz kalorie uciąć. A ważąc się codziennie masz to lepiej zobrazowane, wyliczasz sobie średnią wagę i gołym okiem widzisz, czy chudniesz czy nie. A laski to jeszcze gorzej mają i muszą sobie porównywać poszczególne tygodnie miesiąca.

[Shen 8 951]

najlepsze i tak sa pomiary obwodow w kilku miejscach

[kanabis 21 800]

 

Bo sa debilami.

Wazy sie zawsze o tej samej porze, rano przed sniadaniem, po s.raniu.

W innym wypadku jest sie debilem.

 

A jak ktoś s.ra po śniadaniu, co wtedy?

Wtedy zawsze bedzie meczyl bule ze mu waga zle wazy kazdego dnia

Ja robie pomiary i wage co dwa miesiace kiedy ide na tydzien roztrenowania.

Chyba ze achodze z wagi od razu po masie to co pare dni zeby zobaczyc czy dobrze kalorie uciete tak jak teraz. Narazie spadlo 0,2kg w tydzie , plan jest na pol kilo. Przycialem owsia ke jeszcze o polowe, zobaczymy za tydzien

Edytowane 24 Lutego 2017 przez kanabis

[nieobchodzimnieto 453]

A wagę na kalibracje co ile zanosisz?

[Litwin81 1 154]

Z czym nie zdążysz ważąc się raz w tygodniu?Odnotować spadek wagi?To znaczy że nie masz ujemnego bilansu. Prędzej nie odnotujesz zmian ważąc się codziennie bo są spore wahania dobowe a nie tygodniowo.

[krupek 15 403]

Polecam basen raz na jakiś czas, dawno się taki wypoczęty nie czułem.

[mushabelly 384]

Poszedłbym ale się Chlamydii boję. Poczekam aż będzie cieplej i do jeziora.

[maciucha 11 393]

no bo w jeziorze to dużo czyściej jest

[mushabelly 384]

Jezioro to nie mały zamknięty, ciepły basen. Chyba że rolnik przesadzi z nawozami i po deszczu wszystko spłynie. Ale to najwyżej jezioro zakwitnie i uczulenia dostanę :P.

[krupek 15 403]

Polecam baseny, które są czyszczone i odwiedza je sanepid, mają też chlor.

[maciucha 11 393]

Jezioro to nie mały zamknięty, ciepły basen. Chyba że rolnik przesadzi z nawozami i po deszczu wszystko spłynie. Ale to najwyżej jezioro zakwitnie i uczulenia dostanę :P.

Jezioro to właśnie mały, zamkniety, ciepły basen xd

No chyba, że masz tam jakieś większe z dopływami rzek, wtedy cofam.

 

W innym wypadku - obrzydlistwo.

[kanabis 21 800]

Mowicie o jeziorze czy stawie? Bo to roznica.

[nieobchodzimnieto 453]

W stawie w szuwarach sezonuje się trup cygana no ale przynajmniej za darmo i trującego chloru nie ma

[Litwin81 1 154]

Niektórym ciężko się pogodzić że nie mają genetyki do tego sportu ;)

 

www.youtube.com/watch?v=nuutqmdaUvo

[krupek 15 403]

Jak jakiś karaluch wygląda. Co on ma z tym bebzem?

[II KoBik II 2 635]

Przecież to parakulturysta

[Litwin81 1 154]

Na starość jak się nadużywało hgh/igf1/insuliny organy wewnętrzne rosną, mięśnie brzucha nie są już tak mocne, zanikają i taka skorupa żółwia się robi.

[maciucha 11 393]

Jeszcze raz wrócę z tą autobiografią Schwarzeneggera 

http://www.simplyshredded.com/arnold-vid.html

 

kawałek czytany przez samego Arnolda