kanabis

Tak do regulaminowego. Moim zdaniem bedzie 3-0. Sporting jest w formie. Ale rownie dobrze moze byc i 6-0 a i wiecej. Na chwile obecna moim zdaniem sporting jest silniejszy od borussi, graja u siebie a co zrobila z nami borussia w wawie chyba nie trzeba wspominac. Jak jestem pewny ze uwalimy przynajmniej 2 bramkami tak na jakies 4 lub wiecej jednak wiekszej kasiory bym nie stawial , mimi ze w sumie pewnie tak bedzie. Nie wiem moze to podswiadome jednak wiezenie ze legia pokaze ambicje, choc w sumie to glupie. Jak mowisz ze kurs 3,5 to w sumie moze i za 50 albo stowke by smignal Edit: sory za "my" jakos tak odruchowo pisze jak gra zespol reprezentujacy w jakims stopniu polske. A juz mi sie nie chce edytowac posta

Wlasnie dlatego tylko pincet. Poczekam na real, wtedy bedzie mozna poszalec wieksza suma, tylko ciekawe jak kursy, no ale nawet 1,5 za tak pewne zdarzenie bedzie ok Jesli chodzi o przegrywanie w kompromitujacych warunkaxh na legie mozna liczyc w tym sezonie, graja chlopaki swoje

Posz pincet zlotych na to ze legia legiunia dostanie w piz.de przynajmniej dwoma bramkami. Do wygrania 720. Latwy piniondx

Dla osob z wolniejszym metabolizmem zdecydowanie polecam. Sprawnosc nie do porownania a i zdecydowanie czystsza masa rosnie.

Zaje.biscie wyglada, batony sa dla pedalow

Podczas treningu uszkadzasz miesnie, podczas regeneracji wlokna miesniowe odbudowuja sie z nawiazka. Wnioski wyciagnij sam. I nie zakwasy tylko wlasnie bol miesni spowodowany mikrourazami.

Jesli cie nic nie boli i mozesz trenowac rownie ciezko jak poprzednio to znaczy ze juz jest ok. Kazdy jest inny. Ja nie wyobrazam sobie np robic przysiadow czy mc dwa dni po poprzednim, to po prostu niewykonalne. Klate np robilem w poniedzialek, dzis jeszcze mnie napier.dala. Kazdy jest inny.

Na bank sie doczekamy przeciez zakonczenie bylo mocno otwarte. Swoja droga troche chu.jowe. Troche bardzo. W sensie ze strasznie takie jalowe. Na zasadzie ze moja reakcja byla "yyyy i juz? Dac yt?" Troche szkoda bo fabula i scenario stalo na serio wysokim poziomie nawet porownywalnym z hr no ale zakonczenie jakby zabraklo pomyslu.

No tak jest. Wyznacznikiem jest lustro i obwody , nie sugeruj sie waga.

Silownia jest do tego zeby miesnie rosly a nie do spalanie tluszczu. Chcesz spalac tluszcz i spadac z wagi? Popraw diete i zacznij biegac zamiast jezdzic rowerkiem ktory pali kalorii tyle co kot naplakal

Moze w srodku jest powietrze ktorym oddychal Karmowski

Ja pier.dole xD prawie jak woda mineralna za 9 euro na oktoberfest

Ja pier.dole co tu sie wyprawia. Przeciez w deusie jest najwazniejszy scenariusz, fabula. Human revolution to bylo dzielo, tutaj jest rowniez swietnie (jestem po 3/4 gry wiec nie wiem jak koncowka). Dorosla, swietnie wyjasniona i w sumie calkiem na czasie fabula ktora wciaga jak bagno. Kogo obchodza takedowny skoro w deusie chodzi zeby byc jak duch. Nawet dwie animacje by starczyly moim zdaniem. Jeszcze porownania do hitmana xD Serio blanti, wiem ze jestes fanem assasinow ale w deusie to o co innego chodzi niz poskradanie sie walniecie w leb i skitranie ciala Moim zdaniem 8+ i oprocz uncharted i ratcheta najlepsze co wyszlo w tym roku do tej pory

winner

No lama to napewno nie jestes skoro cisniesz 110 na 8 razy 4 miesiace jednym schematem to za dlugo, tyle ze nie trzeba zmieniac od razu wszystkiego rosne sa rodzaje oszukania miesni, zwiekszyc lub zmiejszyc ciezar kosztem ilosci powtorzen, inna liczba serii, dluzsze lub krotsze przerwy miedzy powtorzeniami. Pole manewru jest naprawde spore a najgorsze co moze byc dla przyrostow to wlasnie robienie ciagle tego samego

W jaki sposób? Poważnie pytam. Kazde lekkie cardio przyspiesza metabolizm, bardziej dotlenia zajechane miesnie. A rower to juz wogole lajtowe cardio takze jest w sam raz po silowni.

Po 48 h od porzadnie zrobionej partii to dopiero sie zaczyna najwiekszy okres bolesnosci miesni, wtedy wszystko co zniszczyles w miesniu na treningu odbudowuje sie z nawiazka. Dlatego przyjelo sie ze powinno sie cwiczyc raz na tydzien dana partie to optymalny czas na regeneracje. No chyba ze lecisz narazie ogolnorozwojowko to troche inaczej to wygladw

Bieganie , basen czy jazda na rowerze to nie cwiczenia silowe. Sam cwicze 5 razy w tygodniu plus 4 razy bieganie i rower. Rower czesto zaraz po silowni bo pomaga w szybszej regeneracji potreningowej. Ale te 5 razy silki bo robie np klate jednego dnia, plecy jednego, barki jednego, biceps triceps jednego, nogi jednego plus jeden dzien na brzuch. Nie lubie laczyc lap po klacie czy plecach bo w sumie wole zrobic duzy rozpier.dol wiekszych partii po ktorych nie mialbym sily jeszcze cos meczyc a i na lapach wole sie skupic w odzielnym treningu zeby jak najlepiej im doje.bac. Bo lapy sa wazne

No ok moze przesadzilem z jelopem , choc mialem bardziej na mysli nie tych nieswiadomych a tych co sie jeszcze z toba kloca no sam na poczatku nie rozroznialem rodzajow bialek czy weglowodanow i jechalem na pyzach i serku wiejskim wiec nikt od razu karmowskim nie jest

Trzeba to tlumaczyc na poczatku, spotkalem sie z wieloma jelopami ktorzy zaczynaja cwiczyc i robia to nawet 7 razy w tygodniu. Oczywiscie kiedy im sie powie ze miesnie podczas treningu nie rosna to patrza jak na poje.ba. Tak samo jak powiesz ze wbrew pozorom grozniejsze dla sadla sa sporo bardziej wegle proste niz tluszcz. Ta dezorientacja i spiecie na stykach niektorych jak immmowilem ze na redukcji jadlem praktycznie tylko tluste.

Miesnie rosna podczas regeneracji a nie treningu

Ktos robi zlot w randomiu?

Gdyby gral w borussi bylby gwalcicielem amatorow z warszawy

R9 to moj ulubiony pilkarz obok zidana wszechczasow wiec raczej nie tym razem koledzy.

Ile to lat temu bylo co legia celtic ograla ale walkower? Wtedy nawet dobrze grali, szkoda ze wtedy nie awansowali bo teraz to troche slabo. Nie dosc ze pewnie beda niechkubne rekordy w dupe to jeszcze frustraci ala maiden narobia siary na sradionach Przy 0-4 widzialem maidena jak noe spiewal tylko latal z jakims dezodorantem psikajac i krzyczac jude raus