
Treść opublikowana przez kanabis
-
bieganie
Po pierwsze, od 6 lat nie ma golden leaguea a diamond league. Po drugie to na zawodach robisz minimum na mistrzostwa czy igrzyska zeby potem wystarrowac w diamond league, po trzecie wielu zawodnikow ktorzy startuja w tych smiesznych maratonach odnosi lub odnosila sukcesy na arenie miedzynarodowej, nawet w glupim biegu w tej wiosce Co ja bralem udzial biegl mistrz polski w maratonie z lat 80 ktory o rywalizacji na mega wysokIm poziomie wie wiecej niz ty przezywajac zycie 4 razy. Takze twoja niewiedza w tym temacie ociera sie wiec o blazenstwo. Kolega z ostroleki Dabrowski ktory biegl w maratonie co wrzucil michaelis walczyl o minimum mistrzostw europy. Aha co do treningow, no ile w to wkladasz tak wygladasz, wystarczy spojrzec na ciebie i wiadomo ze ostry jak maczeta to nie jestes, no ale w sumie ostatnio pisales ze dostales zadyszki po 6km na rowerze wiec to mysle ze moze byc za malo nawet na rywalizacje na paraolimpiadzie dzieciecej. Pomysl o tym Boom jak pieknie zaorany lamusiak
-
Champions League
No jakos nie bylo widac tego podejscia i motywacji w eliminacjach ligi mistrzow
-
bieganie
Wrecz przeciwnie, bardziej sie zaczyna podobac niz silka. Wieksza rywalizacja, rywalizacja z samym soba bo wszystko notuje ladnie endomondo. No i za udzialy w zawodach sa medale Nie jakies chu.jowe ze sklepu sportowego tylko ladnie wytapiane na okazje takze fajna sprawa
-
bieganie
http://zdjecia.eostroleka.pl/luba/dane/pliki/Galeria/9139/dsc_1009_kopiowanie_normal.jpg Kolejny bieg dzika na 5km. Zrobilem swoja zyciowke bo pierwszy raz zeszlem ponizej 25minut na 5km. Koles co wygral 5km w 18 minut, ja je,bie. Moj cel to przez rok zejsc do 20 minut na 5km
-
Odżywianie
Shen to ten co byl chudy ale robi miesnie i pewnie za rok bedsie w elicie spartakusow bo wie co robi zauwazylem a yakubu to ten co byl chudy, robi 5 minutowe przerwy miedzy seriami, je czipsy, oglada warszawskie koksy i uwaza ze mozna jesc co sie chce bo w brzuchu nie siedza krasnale ktore inaczej traktuja sacharoze i fruktoze. Mam nadzieje ze pomoglem Post mial charakter informacyjny i nie mial zamiaru nikogo urazic
-
Odżywianie
Ale mylisz chyba z shena z yakubu. Co sie z toba dzieje kobik? Chyba naprawde jesz jakies sterydy
-
Champions League
No napewno to nie bedzie spacerek ale moim zdaniem real jest w formie i powinien wyjsc z pierwszego miejsca, choc jak wiemy to sa mecze grupowe i jest tabela, takze moze sie zdazyc np ze zgubia punkty w lizbonie a np borussia nie, w dortmund tez moze byc niespodzianka takze tabela moze sie roznie ulozyc. Pewniaka to mamy tylko do czwartego miejsca
-
Odżywianie
To nie jest 5min. przypadkiem? Watpie, dwie moze max trzy min Wiem bo czesto 4obie ninja edity
-
Odżywianie
No to ladnie, tylko sie nie podlam jak dojdziesz do 38-40 i powie ci ze bedzie rosl max 1cm na rok przy eobrych wiatrach
-
Odżywianie
Teraz? 41 przy 78kg.
-
Champions League
Polscy buki maja naje.bane. pamietam jak lata temu grala wisla z realem w krakowie. Kurs na real 2 zl. Piekny za takiego pewniaka, oczywiscie obstawilem a real wygral 2:0. Borussia nie da szans legii. Przeciez to oczywiste, na jakis cud moznaby liczyc u siebie ze sportingiem, choc obstawiam ze bedzie ostra walka sportingu z borussia o drugie miejsce wiec dupy beda mocno spiete i nawet w wawie nie dadza pazdanom szans. Zreszta czy legia pokazala cokolwiek w tym sesonie swiadczacego ze nie dostana sromotnego wpier.dolu? No wlasnie
-
Odżywianie
6 tygodni od konca redukcji, w tym dwa tygodnie choroby i przytylem 4kg i 3 cm w pasie xD Choc troche dziwne bo wymiary mam podobne jak swego czasu w trakcie redu a waze 2kg wiecej. Moze poszlo w benis
- Trening
- Trening
-
Odżywianie
No napewno nie 6 minut misiu. Co ty yakubu?
- bieganie
- bieganie
- bieganie
-
Odżywianie
Mowilem, fajny aromat poczatek smaku fajny a potem jak juz przelykasz nakur.wia chemia dlatego sprobuj np z twarogiem, ale tylko cieniutko posmarowac
-
Fotki
Odkad Kazub i Czezki mierza sobie ze mna bicepsy na zlocie tez coraz ciezej o motywacje bo w sumie w spartakusie tym osiagnelem juz wszystko. Takze polecam bo jeszcze dluuuuga droga zanim beda sobie mierzyc z toba Kubus ALE PSZYJ DO PRZODU NIE PACZ SIE ZA SIEBIE
- Fotki
-
Ile serii i powtórzeń robicie podczas treningu?
No i posmialismy sie, chlopak sie nie odzywa. A co jak sie zabil?
-
Primera Division
Wiedzialem ze zidane bedzie mial dobry wplyw na real i potrafi to poukladac, ale takiego debiutanckiego sezonu to chyba nawet on sie nie spodziewal. Oby tak dalej, a po grze w sumie widac ze dalej jest forma
-
Trening
Nie no oczywiscie 30g czystego cukru z dan mleko dziala na organizm identycznie jak fruktoza z owocow. Przeciez organizm nie jest magiczny Poza tym z tego co wiem banny tez odzywia sie zdrowo wiec polecanie mu smieci jest nie na miejscu, Chyba nie chcesz zeby kolega mial potem jak ty ze sr.aka go bierze po byle kreatynie bo sobie syfami zoladek rozregulowal
-
Odżywianie
To chyba zdrowsza lyzeczka nutelli Tak to on, przy takich rzeczach bardziej chodzi o to ze dupa nie rosnie a nie ze zdrowsze bo te rzeczy sa tak nafaszerowane chemia ze az dziwne ze babka sie w nocy nie swiecila. Ogolnie strasznie chemiczny posmak i niepolecam, choc np jak sie posmarowalomtwarog czy dodalo do mleka z owsianko calkiem niezle wchodzilo. Takze sprobowac mozesz ale moim zdaniem bardziej ciekawostka niz cos do lecenia na stale