kanabis

Ale wiesz ze te przeliczniki to mozna o kant?

Ja wczoraj pierwszy trening pleców z max ciezarem. ostatnio tak sie czulem jak zrobilem podwojny trening nóg. Masakra.

Dzisiaj przyszedł waniliowy PEAK, mmmmm jakie to kur.estwo smaczne.

Żeby wyglądać jak ty? Nie dzieki

Tak jak myslalem, najlepsze są najprostsze rozwiązania nie bawienie sie w litwiniany wapnia i grzybki tybetanskie dla lepszego stolca. Mam podobną dietke tylko sporo mniej bialka, ile wazysz szarku? Propsy. Skoro juz dales miche daj i rozpiske treningu.

No skoro sie szykujesz na zawody kulturystyczne to chyba wszystko ma byc dopracowane na tip top, chyba ze sie myle

No luxik Liti, szczegolnie klata i boczne aktony barków, no i plecki. Ale gdzie biceps?

Szarku teraz wszystko jasne. Nieslubne złote dziecko Mańka. Poznałem po tatoo

Nie no plus za starego jak skur.wysyn Wyobraziłem sobie jak z ojczulkiem wysiadacie do koscioła z czarnego bmw xD

A napisałem ze to cos zlego? Napisałem ze to zabawne ze koles wygladajacy dwa razy lepiej niz ty pyta sie ciebie o rady bo według mnie jest. Nic osobistego Liti

czy tylko ja odnosze zabawne wrazenie jak gosc wygladający jak szarku prosi o rady u nas na forumku?

Szarku a po co ci cykl na czymkolwiek skoro masz bary lepsze od hulka? jeżeli zrobiłes to na sucho to kur.wa mega. Zdecydowanie największy koks forumka. te bary, dżyzas

Damian lux gatki

Wtedy byłbym zmeczony i max bylby nieobiektywny. Mialem bardzo intensywny do tej pory trening. Teraz jak mowilem pojade 2 miechy na mniej intensywnym za to z max ciezarem. Wtedy sobie przy okazji sprawdze ile dam rade pocisnąć

mam podobnie, ostatnio mnie kusi popsprawdzac swój max ciężar ale zaraz sobie mysle ze przez to nie zrobie domyślnego treningu i pier.dole taką robote, moze dlatego teraz zamierzam robic trening typowo siłowy z mniejsza iloscia powtorzen i max ciezarami zeby jako tako sprawdzic jak tam z siłą

Radzilbym zrobic próby watrobowe

Poka ksero listu poleconego do fenixa

Że pierdy potrafią rozbijac związek

Gainerow nie pijam z jezykiem ok. Wczoraj znow mialem sytuacje ze ogladalismy kabarety i zapier,.dolilem takiego bąka ze mało tynk nie opadł ze scian przy wszystkich. Oczywiscie kazdy udawal ze nic sie nie stało xD SPrawa jest powazna. Jutro kupie te probiotyki litwinianki i zobaczymy , czekajcie na dalszy rozwój wydarzen!

To znaczy nie są śmierdzace mieszcza sie w granicy norm unii europejskiej. Raczej chodzi o czestotliwosc.

Warzyw jem sporo bo przewaznie kasze robie z kurczakiem i bakłazanem, porem, cukinią, papryką itd. Z reszta by sie zgadzało, tyle za ja z kupką nie mam problemow, standardowa procedura po kawce z rana. Tyle ze te piardy i nadety brzuch. Przyznam sie jeszcze bez bicia ze lubie cole zero <wstydziochaspartamfe> W sumie lubie dzwiek roznoszących sie gazów prawdziwego faceta, no ale mam kobiete i nie moge byc za bardzo samolubny. To lactocontrol brzmi jak cos z laktozą związanego a ja raczej nie mam z nia problemow bo moge nawet napic sie kawy, zapic mlekiem i mnie nie ruszy. Pokolenie czaernobyl. Moze sprobuje najpierw z tymi probiotykami

Nie stosuje, ale fakt do placków 4 jajca dodaje

No nie wiem, objawy zaostrzają sie (czyt. napie.rdalam jak katjusze) przewaznie po plackach owsianych i produktach typu kasze. Z przetworow mlecznych jadam tylko 100g sera na noc a białka w granicach 2/kg masy ciala wiec tez nie jakos wiele.

Tez mam problem z wzdętym bebzonem. No i wale bąki że aż sąsiedzi słyszą, czasem jak jestem pełen gazów zdarza mi sie nawet tego nie kontrolowac jak ktos mnie rozsmieszy albo jak kicham to pier.dolne bągala . Błonnik?

Wszystkie kasze sa zaje,biste nie tylko jaglana. A gryczana ma IG nizsze niz brązowy ryż. A jaglana i jęczmienna mają IG podobne do bialego ryżu z tym że mają o wiele więcej składników odzywczych. Więc kasza > ryż