II KoBik II

5/6 posilkow to zbedny balast w naszym wypadku. Bo to koksy wymyslily. Oni wpyerdalaja potezne kcal wiec na 3 razy w dniu to za waski czas zeby tyle oyebac. Podzielili to a 5/6 i jest ok ale my? Zwyklym ludziom fit nie jest to potrzebne. Jem 3 glowne posilki. Na koniec dnia w ppdsumowaniu wpada jakies 3500-4000kcal. Waga od wrzesnia 88, dzis 93kg.

Chciałbym. Ale nie teraz, robię masę i targam ciężary. Wyglądu jako takiego nie ma. Buduję podstawy w MC, siadach i klacie. Biców i triców praktycznie nie robię bo w pisdę dostają na innych ćwiczeniach.

Po mamusi mam gruby kościec no ale obręcz barkową to mam zyebaną bo wąską i nic z tym nie zrobię, nawet toną koksu. Gen ma znaczenie jeśli chodzi o sam wygląd ale biadolenie, że nie mam genu bo nie rośnie, to znaczy że micha huyowa i treningi dla dziewczynek, choć to babki wcale nie porobione targają w MC po 100 parę kilo więc tego.. nie ośmieszajcie się, ciężar musi być ciężki.

że obecne gry to popłuczyny. Myślę nad zakupem X-kloca i ogrania ponownie Splintera 1,2,3,4 bo remaster Chaos Theory miał uwalony mapping. Jedna z moich ulubionych serii na tej konsolce. A teraz chyba uwalę się przed tv z Double Agent na 360, Maxem trzecim.

jezus maria, jakbym ważył 70kg to bałbym się wyjść z domu,

Takim e-testo. Bojki sucharow.

Cytujac energika. Nie wiem. Krupek wez wpyerdalaj pasze bo dramaty jak huy.

Oswiecim

Nie podlizuj mu sie bo go to jeszcze rozjuszy.

A w ryj chcesz?

Zaczyna sie. Jesz duzo? Wpyerdalaj wincyj :-( 93kg. Idzie co miesiac 1kg. Dobijam do 100. Ale latwiej mowic niz zrobic, na kretce bedzie ciezko ogarnac te tysiaki kcal. Huy tam. Zobaczymy.

Bo reszta to dretwe pedzie.

Sztuka jest sztuka.

Nie dobry. Dawalem z i bez.

Random

Chyba yebne tym i podepne sie do trenera z silki. Moze i zalicze scene w klasycznej. Bo samemu wciaz brakuje wiedzy. Plodze potomka i nagurwiam koksy. Elo naturale.

Czy nadal traktujecie te moje pierdy w tomiiego na powaznie? Co z wami? ;-) Ale fakt faktem. Foto or didynt hapent.

Krupek niestety sam z tym walcze. Jest juz lepiej ale poki co jedyna opcja to mocno przymasowac a pozniej redu z glowa. Wujek ale kaloryfer to robi kuchnia, nie katowanie go. To jedynie go jeszcze bardziej rozyebie.

Hehe. Miensnie popale tylko na lamusie.

Foto albo nic sie gurwa nie dzieje pionku.

W końcu jak powszechnie wiadomo siła argumentów rośnie wprost proporcjonalnie do obwodu bicka. Moze jeszcze średnia z fotki.pl potrzebujesz? Ha. Zenada, po prostu zenada.

Standarcik leszcza. Nie mam nic do pokazania to postrzelam kapiszonami.

Ten typ w ogole dal zdjecie? On w ogole jakos wyglada? Bo na razie szczekanie slychac.

Tylko typie akurat ten sport wychodzi poza wszelkie ramy. Nie ma idealnego schematu. Ty powiesz ze zle wykonuje cwiczenie bo autorytet Ci tak powiedzial ale to ze w danym momencie czuje ten miesien ktory ma pracowac to juz inna para kaloszy. To samo jest z odzywianiem. Ja juz swoje nawyki mam i dzialaja, wiec co Ci mowi Twoj autorytet?

Nie chce mi sie. Ja powiem ze jedzcie guwno bo ma duzo bialka to mnie wysmieja. Powie to typ ktory jest mentorem i guru fit stylu i nagle wszyscy wpyerdalaja guwno. No gurwa ssijcie paly.