II KoBik II

Ideologie? przecież ty nawet nie wyglądasz.

boostery teścia to chłam Kanas, myślałem, że o tym wiesz. Ładnie podsumował je Paweł z DSM. Jem lody i pop coole jak mam ochotę. Nie ma tragedii przy moim trybie życie, ciężka harce w robocie i zaraz po tym z 1,30h na siłce na pełnym zayebie. No te lody czy inne ścierwo nie robi mi krzywdy. Polepszy samopoczucie a jak mieszczę się w makro, to czemu nie dobić trochę chyowego węgla? Nie będę się niewolnikiem własnego ciała. Wyglądasz jak tur, no ale masa musi być masą, z wystającym brzuchem. Yebie mnie to bo ja nie dążę do fit pedalskiej sylwetki.

Wpis.

Znaczy ciezar ale z glowa. No siada juz setka Dawidzie.

Ty no ale juz troche macham. Co prawda i tak guwno efekty, byla dluga przerwa ale to dlugotrwaly proces a pozniej trzeba to dalej trzymac w ryzach. Maraton a nie sprint.

Albo biedra, albo Kufland. Ale Lidel i Bieda najblizej :-)

Czemu?

Gurwa te lody mi tak weszly zebpo jedzeniu mam caly pysk w czekoladzie. Idealne.

Tak wygladaja mniej wiecej zakupy u mnie.

18

I moze faktycznie juz dodam tak bez beki. Ze te 5/6 posilkow tez dziala. Argumentuje swoje podejscie dlatego ze dziala na mnie i nie tylko ale racje maja tez Ci co jedza wlasnie te 5/6 posilkow. To samo jest z cwiczeniami, systemem. Kazdy w zasadzie ma racje, tylko trzeba wyciagac wnioski i sprawdzac na sobie co jest dla nas najlepsze. Peace.

5/6 posilkow to zbedny balast w naszym wypadku. Bo to koksy wymyslily. Oni wpyerdalaja potezne kcal wiec na 3 razy w dniu to za waski czas zeby tyle oyebac. Podzielili to a 5/6 i jest ok ale my? Zwyklym ludziom fit nie jest to potrzebne. Jem 3 glowne posilki. Na koniec dnia w ppdsumowaniu wpada jakies 3500-4000kcal. Waga od wrzesnia 88, dzis 93kg.

Chciałbym. Ale nie teraz, robię masę i targam ciężary. Wyglądu jako takiego nie ma. Buduję podstawy w MC, siadach i klacie. Biców i triców praktycznie nie robię bo w pisdę dostają na innych ćwiczeniach.

Po mamusi mam gruby kościec no ale obręcz barkową to mam zyebaną bo wąską i nic z tym nie zrobię, nawet toną koksu. Gen ma znaczenie jeśli chodzi o sam wygląd ale biadolenie, że nie mam genu bo nie rośnie, to znaczy że micha huyowa i treningi dla dziewczynek, choć to babki wcale nie porobione targają w MC po 100 parę kilo więc tego.. nie ośmieszajcie się, ciężar musi być ciężki.

że obecne gry to popłuczyny. Myślę nad zakupem X-kloca i ogrania ponownie Splintera 1,2,3,4 bo remaster Chaos Theory miał uwalony mapping. Jedna z moich ulubionych serii na tej konsolce. A teraz chyba uwalę się przed tv z Double Agent na 360, Maxem trzecim.

jezus maria, jakbym ważył 70kg to bałbym się wyjść z domu,

Takim e-testo. Bojki sucharow.

Cytujac energika. Nie wiem. Krupek wez wpyerdalaj pasze bo dramaty jak huy.

Oswiecim

Nie podlizuj mu sie bo go to jeszcze rozjuszy.

A w ryj chcesz?

Zaczyna sie. Jesz duzo? Wpyerdalaj wincyj :-( 93kg. Idzie co miesiac 1kg. Dobijam do 100. Ale latwiej mowic niz zrobic, na kretce bedzie ciezko ogarnac te tysiaki kcal. Huy tam. Zobaczymy.

Bo reszta to dretwe pedzie.

Sztuka jest sztuka.

Nie dobry. Dawalem z i bez.