krupek

Ja mam Dychę 26 maja, celuję w jakieś 44 minuty, co po ekscesach kontuzjowych mnie powinno zadowolić.

6 balloons też było pompowane, obejrzałem do obiadu w weekend a to takie mocne 2/10, stracony czas.

Nie wyje.bie, pobiegnij nieco wolniej niż zwykle te swoje 6-7 km i dasz radę.

5-6 razy urozmaicony trening w tygodniu to jesteś bardzo aktywny fizycznie, więc nie dygaj. Wyśpij się, wypij dzień przed więcej płynów, bo teraz ciepło i nie forsuj tempa, a łykniesz te 10 km na miękko. No i jak w 30 minut biegasz 6-7 km to przecież dobrze Ci idzie. Kręcisz w okolicach tempa 5 min/1 km.

Obecnie męczę Everythings sucks, które rzekomo ma być nostalgicznym powrotem do lat 90. No nie jest, ale ogląda się całkiem ok, całkiem luźny serial.

Czyli tak jak ja póki co

Obuwie z wpięciem w pedale, czy normalne pedały, czy też może z noskami? Jakoś nie mogę się przekonać póki co do pedałów z wpięciami.

Czyli tak samo jak w biegach. @Banny na jakim sprzęcie startowałeś?

11 to wiek mentalny.

A przypomnij jeszcze co to za wyścig.

735xt jest kozak, ale to muszę jeszcze hajsu nieco odłożyć, bo w ciągu ostatnich 4 miesięcy i tak już za dużo wydałem na pasję sportową.

Chłopy, jakie macie te swoje Garminy i czy mają funkcję pływania? Rozglądam się za zegarkiem, który będzie do biegania, na rower i do pływania.

Ee fajna zabawka, pewnie ładnie się zrywa z taką masą, ale stylówa tego auta pali oczy, choć szanuję pracę w to włożoną.

Makaron pełnoziarnisty z makrelą wędzoną, ogórkiem kiszonym i świeżym porem. O jenysiu, ale dobre połączenie.

Szyby na korbkę xd

@Qvstra Dobrze widzę, że kurtka jeansowa z Zary? Jaka cena?

Octavia 2017 1.4 TSI 150 KM pierwszy właściciel jak nowa FOLIA

Wy tu jakieś Octavie polecacie, a Redowi to by się klasyk przydał, taki gdzieś 40-letni, żeby z wiekiem łapał wartość.

Najlepszy moment meczu to jak Kimmich dawał rajd po bramkę a Szpakowski myślał, że to Muller i krzyczał MULLER MULLER. Wpadła bramka, komentatorska cisza i konsternacja i nagle ajj Kimmich xd

To jak mam auto z grudnia to już w ogóle przegrane życie? xd

Musisz sobie sponsora znaleźć, bo na wachę nie wyrobisz.

@Grzegorzo Jak biegasz dychy w takim tempie, to kilka dłuższych wybiegań i jeszcze w tym roku spokojnie ten półmaraton machniesz.

No właśnie, każdy ma inaczej. Ja po wafelkach rano bym się ze.srał, a po po 5 km miał zjazd. @D.B. Cooper, to co, dziś podbiegi, czy interwały wpadły? xd

Warszawski Biegacz tak robi przed biegami ultra i chwali to sobie, ale inni za to nie odczuwali tej zmiany.