krupek

Kosmos. Mnie to zawsze zastanawia, czy przy mocnym tempie ten dyskomfort to tylko dyskomfort, czy istnieje ryzyko, że na przykład serce wysiądzie, albo padnę xd. Bo nogi ciągną, ale płuca nie dają rady i jakoś tak ciemno przed oczami się robi.

A takie tempo to dla Ciebie duży dyskomfort? Ja jedynie 1 km interwału jestem w stanie przebiec takim tempem i jest umieralnia.

Czas kozak, wieszałbym plakat z Tobą nad łóżkiem. Medal zaje.bisty, nie wiem, czy lepszy widziałem. To był bieg po pasie lotniska? Nie pizgało wiatrem?

Lubię brokuły, ale do zapieksy mi jakoś nie pasują.

Pękło 20 km i o dziwo bardzo dobrze się czuję, ale ból taki, że zapomniałem rollerów, a u rodziców jestem. No czymś trzeba te udźce rozmasować, bo jutro drewno będę. Ogarnąłem solidny słoik i coś tam lekko pojeździłem. Ojciec wchodzi do pokoju i rzuca tekstem 'Co ty ćwiczysz? W dupe sobie jeszcze ten słoik wsadź'. No tata, był już taki jeden, nie polecam. Taki akcent humorystyczny po bardzo udanej 20. Nogi mi jakoś ostatnio lepiej pracują, odkąd dorzuciłem 2 razy po 35 km roweru w tygodniu.

Zaraz zima to będą te zimowe kanapsy.

Tak Aioli jest w porządku, też polecam, kilka stron wcześniej masz recenzję. Z amerykańskiej kuchni Billys, albo Classic, z meksykańskiej Suavamente, z chińskiej Liu w Sopocie.

Dwa w Jednym w Gdyni Niewielki lokal, restauracja, wieczorem bardziej koktajl bar, zmieniają menu na takie bardziej pod alkohol, ale ja się załapałem jeszcze na pełne menu. Jadłem makaron z atramentem z ośmiornicy z krewetkami, mule, kalmarami i czymś jeszcze. Było to chyba najlepsze danie makaronowe jakie jadłem, krewetki spręzyste, kalmary też, bajka. No i 27 zł to spoko cena. Mają krewetki w bardzo różnorodnych opcjach, z tego co widziałem, więc chyba się w tym specjalizują. Polecam.

Z Kormorana kiedyś Irlandzkie bardzo mi smakowało.

A faktycznie, też tak miałem w Mazdzie 3, na słupku tylnym. Jakby wierzchnia powłoka się złuszczyła.

To co masz sobie sam gips założyć?

No to już pół biedy, ob wgniotka tylko, jak blachy zdrowe i dobra cena+stan techniczny to można rozważyć. Ty tylko z defektem auta oglądasz? xd

Albo odwarstwienie lakieru. Banny, to auto jest w jakiejś super atrakcyjnej cenie, że się jeszcze nim interesujesz?

https://www.youtube.com/watch?v=j2D65hbOmI0

Nie wiem czemu, ale jakoś nie mogę się przekonać do VW. Może gdybym pojeździł czymś nowszym, takim mocniejszym Golfem, albo Passatem to coś by we mnie ruszyło.

Przydałby mi się jakiś twardszy but na zmianę, na takie krótsze treningi ~10km. Stopa chyba za bardzo mi się przyzwyczaja do miękkiego obuwia i potem jakieś dziwne bóle mam. Co polecacie? Pegasusy 33 polecane są osobą biegającym z pięty, a ja biegam przez śródstopie, może dlatego mnie boli ta poduszka pod dużymi palcami. W sumie, to już sam nie wiem, jakie buty powinienem mieć xd Najgorsze, że do sklepu nie pójdę, żeby mi coś wybrali, bo mam wielką girę i wybór jest bardzo okrojony.

Jadłem niedawno wege burgera z kotletem orzechowo-warzywnym. Całkiem ciekawy, wrażenie trochę jak buła z dużym kawałkiem pasztetu, ale nie odbiega mocno od wołowego. Powiedziałbym nawet, że zjedzony w późnych godzinach wieczornych jest nawet lepszy, bo nie ciąży potem tak.

Mi dziś 11 km poszło słabo, nie mogłem przyspieszyć jakoś, wkur.wiłem się, machnąłem jeszcze 5x100 m podbiegów, 1km schłodzenia, 120 pompek w domu i dopiero jestem zadowolony z treningu. Rolowanie, rozciąganie, prysznic, kolacja i można umierać.

Ale bieżni elektrycznej? Gardzę mocno, straszna męczarnia.

Lokowanie produktu xd

Gesslerowa powinna od Ciebie teksty podłapywać.

Mazda 2 fajniejsze małe auto.

Jechałem kiedyś Focusem kombi z 2012 i faktycznie sprawia wrażenie takiego klejącego się drogi i sztywno trzymającego się.

Mazda 3 z wolnossącym 165 KM to też fajna opcja na szybki hatchback.

To pewnie w biegu by doszła adrenalina, lepsza regeneracja, bo dziś to pewnie po robocie, czy coś i jeszcze byś urwał coś. Przynajmniej ja tak mam, na zawodach mam zazwyczaj sporo lepszy czas niż na treningu.