Yakubu

Pieniążki, pieniążki... a może przeszedł do PSG, bo chce żeby ktoś powiedział o nim, że jest najlepszym piłkarzem świata? W barcelonie zawsze byłby numerem dwa, albo trzy. Teraz w PSG pyknie 30+ bramek w lidze, powalczy o króla strzelców w lm, wygra ligę i lm i każda gazeta napisze jaki on wspaniały, a messi cienki i na fejsa będzie wstawiał fotki jak się przytula ze złotą piłką

co za tydzień dla polskiej piłki

Ostatnio Lech grał o 19, a Arka o 20. Na TVP Sport pokazali cały mecz Lecha i drugą połowę Arki na żywo. Teraz jedni grają o 20:15, a drudzy o 20:30, więc zakładam, że pokażą mecz Lecha i ewentualnie później powtórkę Arki.

stanoł mi, wypróbuję w najbliższym czasie

Ten Lando Norris to przekocur może być. 1:17.385, szybciej niż Alonso w kwalifikacjach, a gość ma dopiero 17 lat :o

Fatalny sezon, jedyna nadzieja, że Tyene pokaże cycki zanim zgnije na śmierć

Som ludzie co twierdzą, że Kubica przed osiemnastą będzie kręcił najlepsze kółka. Mam nadzieję, że to prawda i (pipi)nie taki czas, aż kapelusze pospadają i w Belgii stanie już prawilnie na starcie

Z pewnego źródła wiem, że Kubica ustanowił rekord tego toru przeparkowując auto jadąc tyłem, więc no chyba miałem prawo liczyć na 1:17 no nie?

A ci panowie Auer, Norris i Russel to dobrzy są? Ile mają punktów w F1? " " Nie no ogólnie to myślałem, że Robert będzie chciał pokazać, że jest mocny i powalczy o BARDZO DOBRY czas, a ten wynik jest raczej... no po prostu jest taki, że najwięksi fani mówią, że czas jest nieważny

W RMF mówią, że ma czas o sekundę lepszy od wczorajszego występu Palmera na tych samych oponach i że "PRAWDOPODOBNIE" jedzie cięższym bolidem. Fajnie jakby to się okazało prawdą.

Przecież się dałnie nie spinam xddd Co za typ, przecież napisałem, że się nie znam, więc o co ci chodzi? Co, nawet nie można napisać że cienko, bo 5s straty było? xd hurr durr czasy nie ważne >>> odświeżaj stronkę z wynikami co 5s xf

No to jak czasy nie mają znaczenia, to po kiego grzyba wy śledzicie te całe testy, gdzie jedynymi informacjami, które idą w świat są... czasy okrążeń?

8 okrążeń już i ma pięć sekund straty do wetla. Nie znam się, ale póki co raczej cienko. Trzymam kciuki żeby było lepi.

No ma miej białka i tłuszczu to i indeks glikemiczny wyższy, dodaj oliwy z oliwek i trochę jogurtu i wyjdzie na to samo.

Co jest nie tak z płatkami kukurydzianymi? Dlaczego niby miałyby być gorsze od owsianych?

Freddy Adu na testach w Sandecji Nowy Sącz

Fatsecret Patrzę na avokado i niby większość węgli to błonnik, więc chyba mógłbym to jeść

Póki co główne paliwo to kabanosy, kiełbasa, karkówka, jajka, serki camembert i z jeden ogórek kiszony na dzień :potter: Muszę zjechać do ~110g białka na dzień i zwiększyć ilość tłuszczu. Chyba będę musiał wywalić jaja i kabanosy, bo mają dużo białka. Co wcinać zamiast nich?

czyli najlepsza węglowa? brać pierwszą lepszą, czy można się na coś naciąć przy zakupie?

no ale kazachstan, przecież dla WIELKICH PRZEPOTĘŻNYCH POLSKICH KLUBÓW nie wygrać z kazachstanem 12:0 to wstyd

jak się robi karkówkę na patelni? najpierw usmażyć, a później dolać wody i udusić? dużo wody? posolić przed smażeniem czy później? papryka, pieprz, sól i czosnek w proszku wystarczą? chcę jeszcze dodać cebuli i pieczarek, dodać je do duszenia, czy usmażyć na innej patelni, czy podsmażyć z mięsem? pomocy!!

Emanuelson w Utrechcie, omatko a taką karierę mu wróżyłem. Ładnie go tam w tym Milanie popsuli.

Blaeis, jo, jadłem warzywa, ziemniaki wpadały prawie co dzień, do tego trochę pomidorów, papryki, cebuli, pieczarek, pizz itd. Właśnie czytam w pracy książkę Dawida Dobropolskiego i myślę, że mi ketoza pomoże, a jeśli dostanę biegunek tłuszczowych, to nic w jelitach nie powinno zalegać. Choć teraz jem już trzeci dzień 100g węgli to ze srankiem słabo jest. Od jutra chyba sobie zmniejszę na mniej niż 50g, zwiększę tłuszcze i już będę leciał. Trochę przeraża mnie "gorączka węglowodanowa", ale już czytam pierwsze tipy i może uda się przetrwać.

z jelitami też coś nie tak miałem, po odstawieniu białka i kreatyny się polepszyło, ale też nie jest tak dobrze jak wtedy gdy jeszcze nie brałem tych suplementów. spróbuję tej ketozy, jak coś tam szwankuje w jelitach, to ta dieta na to powinna pomóc tyż

jadłem cissus przez miesiąc albo dwa i z tego co pamiętam to raczej zmian nie odczułem, ale to było przed tym jak mi się pogorszyło do tego stanu, że w nocy spać nie mogłem. później brałem przez tydzień ibuprom to mi pomogło, ale jak odstawiłem to było gorzej niż przed tym jak zacząłem to brać. później mi przepisali neurovit i maść dip rilif i było jeszcze gorzej. później mi dali apo napro + neurovit i było lepiej, ale nie tak dobrze jak po ibupromie. a teraz miałem te zabiegi aquavibronem i okłady z borowiny, znowu było lepiej, ale jak odstawiłem apo napro to znowu się pogorszyło. po kilku dniach zacząłem brać devils claw, magnez, wit c i d+k i póki co pomaga, aleza to co kilka dni czuję ból w kręgosłupie w okolicach miednicy, kolanach i nadgarstku