Paolo de Vesir

Panowie, odbiję nieco od tematu: jak to jest z tym bieganiem po treningu siłowym? Myślałem że interwały to najlepszy sposób na palenie tłuszczu (tętno w fazie biegu do 150 bpm), ale ostatnio @Litwin81 "powiedział" (parafrazuję) że powyżej 130 przechodzimy na spalanie beztlenowe, a to niszczy mięśnie. Nie chciałbym niweczyć skutków treningu, to jak to w końcu jest?

Nie wiedzialem że ten Level Up z mango jest bez cukru, to świetna wiadmość. Jutro leci na testa przed treningiem.

czy to podchodzi pod alter?

Cóż, gwarancja będzie grana w takim razie. Przy takiej cenie nie ma co ryzykować, dzięki za info panowie.

Panowie OLEDowcy, powiedzcie mi proszę czy prawdą jest że OLEDy są bardzo delikatne jeśli chodzi o matrycę? W domu mam zwierzaka, niespełna roczną kotkę która od czasu do czasu wskakuje mi przed tel i klepie łapkami po ekranie. Mój obecny LCD wytrzymuje bo to jednak stary, acz solidny telewizor, a te LGki to cienkie są jak zeszyt. Jeszcze gość w Euro nastraszył mnie mówiąc że oni sami w salonie połamali dwa telewizory tylko je PRZENOSZĄC. Alternatywą jest jakiś dobry LED od Sony (XF90) ale nie ukrywam że zakochałem się w OLEDach. LED to absolutna ostateczność.

Kurcze, aż kupie sobie dzisiaj CDA żeby wesprzeć autorów. Kawał historii, fajne gierki i w sumie recenzują też tytuły konsolowe.

Dalej aktywnie się tu udzielający?

Są z tego jakieś oficjalne dane? Może inaczej: dane sprzedażowe polskich pism growych ogółem. Mam nadzieję że sprawy nie mają się tak źle, bo wizja prasy growej jedynie w formie cyfrowej jest dla mnie przerażająca jak dla niektórych pełne przejście na dystrybucję cyfrową gier. Oj tak, listy i humor potrafiły być całkiem harde. Podobało mi się to, bo wtedy te pisma były dla bardzo wąskiej grupy odbiorców i fajnie się kisiło w tym chamstwie.

Kiedy zwiększy się średnia statystyczna polskiego penisa.

Design trawiastego i wodnego ale nie widzę tego. Zwłaszcza że małpa zmienia się nagle w jakeigoś chochlika. Cóż, szkoda bo wodny wygląda niesamowicie.

Czwóreczkę też skończyłem, ale pamiętam że było generalnie trudno. DmC zdecydowanie bardziej casual friendly. Jednakże poczekam do obniżek.

XM. a dla takiego każula któremu bardzo podszedł poprzedni DmC? Nie jestem maszyną do obsługiwania postaci i liczenia klatek. Warto czy można odpuścić?

Szczerze mówiąc to jak cement. Sam mieszam sobie 50/50 lub dodaje miód albo inne polepszacze.

Dzięki, ale jeśli chodzi o odżywki roślinne to zaopatruję się w Młynie Oliwskim: https://sklep.mlynoliwski.pl/p/2126/1225/bene-vobis-bialko-ryzowe-1kg--odzywki-bialkowe-dla-sportowcow.html

Suplementuję oczywiście, WPC na zmianę z izolatem roślinnym (groch, soja, teraz próbował będę konopne). Dzięki wszystkim za rady, jak na razie głosy raczej przy tym żebym trzymał sie kursu jeśli daje efekty, ale Starh i Mazz też pamiętam o czym piszecie. Najwyższa już pora przestać być "ulanom kur,wom".

Świetnie się to prezentuje. Jestem frajerem na taką graficzkę.

c0,rwa, czytam sobie ten temat i aż zapomniałem jak cudowną generacją była generacja 4. Te startery i ich p o t ę ż n e ewolucje: niezniszczalny Empoleon i motherfuckin' Torterra. chłodne były w chooy czekam na remake P.S. oczywiście beka z Fire/Fighting Pkmn od zawsze na zawsze

Tu jest całe clue: deficyt znacznie większy a kilosy na razie lecą w dół. Pytanie czy leci w dół zdrowo, czy to tylko cisza przed burzą i robię sobie więcej biedy niż pożytku.

Panowie, mam problem z liczeniem kalorii. Korzystając z różnych kalkulatorów mój BMR wynosi średnio ok. 2100 kcal. Jako że chcę zredukować liczę sobie kalorię przy użyciu Fitatu, limit górny ustaliłem na 1800 kcal (B: 135g, T: 100g, W: 90g), który rzadko z resztą osiągam. Spotkałem się jednak ze stwierdzeniem że to za mało i powinienem jeść zdecydowanie więcej. Niektóre kalkulatory podają nawet 2600 kcal! Skąd pomysł abym na redukcji jadł więcej niż przed nią? >ćwiczę siłowo 2-3 w tygodniu, z dużym (jak na możliwości) obciążeniem + 15-20 min interwałów po treningu >w ciągu ok. miesiąca waga spadła mi z 93kg do ok. 89kg >widać jest efekty moich treningów jeśli chodzi o budowę sylwetki, nie jest to zwykłe "odlanie się" Czy jest sens żebym dalej się "głodził" jak to stwierdził mój przyjaciel Piotr czy jednak warto iść dalej? Nie ukrywam że wolałbym nie s(pipi)ić sobie gospodarki hormonalnej.

XDDD to musi być jakiś zbiorowy trolink

Przyprawiająca o ciarki atmosfera, niesamowite udźwiękowienie, fantastycznie responsywne sterowanie oraz nietuzinkowe rozwiązania gameplayowe.

Dasz namiary na PM?

Swoją drogą, wiadomo już czy serwery Classica będą oddzielnymi społecznościami jak "za starych dobrych czasów" czy będzie standardowy cross-realm między mniej zaludnionymi światami?

Najzabawniejsze w tej całej sytuacji jest to że nawet nie miałem okazji zobaczyć co kicaj pisał o mojej matce, więc jak czytam Was to mam tak. Nie, nie zaraportowałem go.

Biorąc pod uwagę że GBA, DS i 3DS swoje pierwsze rewizje dostały w 1.5 - ok. 2 lat po premierze można spokojnie założyć że o nowym wydaniu Switcha (i jego premierze) usłyszymy jeszcze w tym roku.