No niby smakowe było. Ale ze smakiem to miało niewiele wspólnego

 

Ja obecnie po treningu wale te białeczko. Niedrogie a dobre, no i smak kokos świetny.

 

hej, no to kupiłbym takie, ale patrze - 1kg,na ile to starcza? 

w dawkowaniu 3x dziennie po 30g, wychodzi niecałe 12 dni o.o

 

sa tez bundle 3x 1000g za 200 zł, może to lepiej kupić?

Nie musisz brać trzy razy dziennie. Po treningu wystarczy ewentualnie rano do śniadania jak masz braki w diecie.W innym wypadku takie paczki to słaby interes hehe. Producent oczywiście chce byś kupował jak najwięcej.Twój wybór.

PEAK ma w Polsce firmę córkę Hi-Tec,jak nie dbasz o jakość to kup od nich,3 kg białka za 200 zeta?Albo aminogram ubogi albo dosypki(soja,pszenica).Mi 900 gram styka na 3 miechy,bo piję tylko po treningu a tak to tylko żarcie.

to moze coś innego mozecie polecić? 

 

opinie ten peak co podal kanabis ma dobre..

jeśli chodiz o dawkowanie to mi by odpowiadalo brac w trakcie dnia i po treningu/na noc.

Ja biore tylko po treningu i jest ok.

@Banny

 

http://allegro.pl/uns-mass-shocker-2-5000g-gainer-aakg-shaker-kurier-i4015640965.html

Dobra cena, kurier wliczony. Smak truskawkowy bierz, z 500 ml mleka chudego bierz, rozpuszczalnosc 4/5.

Mleko przez laktozę psuje cały  skład tego gainera.

U mnie w sklepie lakto free z woda syf

Mleko przez laktozę psuje cały  skład tego gainera.

To znaczy? Prosze jasniej. Co z nim nie tak? Nie ma co liczyc na niego w kwestii budowania masy czy co?

Najsilniej zatłuszcza z wszystkich węgli,powoduje problemy jelitowe,jest silnie glutogenne(podlany wygląd skóry,"gile" w nosie)

@litwin, to co mozesz polecic dobrego? 

Samemu robić gainera i pić na wodzie.Zmielić sobie płatki owsiane,rodzynki,orzechy w młynku od kawy na proch,kupić sobie białko i samemu mieszać.

Kurwa dzisiaj mam takie sranie i nabieg do kibla, ze nie wiem co sie dzieje. W ogole od kiedy ja pije raz/dwa dziennie to mam takie bulgoty w kichach i gazy (hehe), ze moge zamiast na skrzypcach grac na zwieraczu symfonie. Moze po tej odzywce, albo fakt, ze moje kichy w ogole w roku mleka nie dostaja, moze do kawy raz w tygodniu. Huh. Napisalbym wam wiecej ale ide do kibla, mam nadzieje, ze za jakis czas sie przyzwyczaje.

 

BTW. jakbym zamiast mleka lal wode do tego gainera mogloby byc lepiej z brzuchem?

Edytowane 2 marca 201411 l przez 2razyjot

Pewnie,to wina laktozy,bo pewnie nie masz enzymu laktazy.

To co ja mam robic? Zamiast mleka lac wode i wyobrazac sobie, ze pije cos dobrego?? ;>

Sprobuj moze pol na pol? Albo daj sobie roszke czasu, jest szansa ze organizm zaakceptuje to wszystko

Syp mniej prochu.

wujaszek, ja nie moge nawet łyka mleka wziac, bo sraka gwarantowana

spróbuj pic z wodą i zobacz co się zmieni

Mącicicie temu biednemu papamenowi w głowie. Wujek kup jakies dobre białeczko a odpuśc gainera, ewentualnie carbo dokup i bedzie najlepiej.

Hehe, spoko kabanosie, jak sie za bardzo pogubie to zapytam. Dzisiaj odstawilem mleko i pozegnalem problemy z zoladkiem. Zaraz sprobuje na noc odzywke z woda i bedzie to crash test dla zoladka.

chyba już tu o to pytałem ale nie mam czasu przekopywac się przez tone postów

jestem ostatnio zajechany na maxa - żadnego dnia wolnego w tygodniu, nauka po 5/6h dziennie do 1/2 w nocy i co za tym idzie ~5h snu (optymalnie czuje się po 10h snu :confused:)

nietrudno się domyślec że szukam czegoś na pobudzenie i lepszą koncentrację (w ciągu dnia, na treningach jest spoko)

pewnie jakiś żartowniś napisze że amfetamina, ale liczę na to że ktoś zarzuci jakąś pomocną radą

Edytowane 3 marca 201411 l przez maciucha

Mocna kawa?

no pije z 3/4 dziennie ale duża mocna pomaga na niecałą godzinę

@maciucha - organizmu nie oszukasz i chocbys jechal na najlepszym prochu albo mecie (u nas nieosiagalna) to w pewnym momencie kumulacja cie zje nie wspominajac o powaznych zmianach w glowie, nastawieniu do swiata czy samej silowni. Zalecam przetrwac ciezki okres i spac jak najwiecej, ewentualnie w koncu twoj organizm sie przestawi ale chocbys pompowal efedre albo siarczany czy pseudoefedre to i tak bledne kolo. Nie ma dobrego srodka na zastapienie snu i zmeczenia.

w takim trybie jade już 3 miesiąc, a jeszcze 2 przede mną i szukam czegoś co pozwoli mi efektywniej wykorzystac czas, bo miewam ostatnio często tak że podczas nauki dostaje 'freeza' i po jakiś 20 minutach orientuję się że bezczynnie gapię się w ściane (nie myśląc o niczym konkretnym) zamiast czytac.

Edytowane 3 marca 201411 l przez maciucha