bieganie

[kanabis 21 751]

Twój ojciec lubi ruch, czy kupiłeś mu, aby zachęcić go do aktywności?

 

Mój tata biegał maratony jak ty trenowałeś czołganie do chodzika

[michal 557]

ja stoje obecnie przed sciana. Biegam od marca i juz zaczyna powolutku mnie to nuzyc bo nie pomaga ani wydluzony czas biegania ani tempo. Staram sie zmienic trase ale to tez nie wypala:/

[kanabis 21 751]

Określ sobie jakies cele. brak motywacji = znużenie

[Grzegorzo 1 411]

Spróbuj interwalow. Mi pomogło i wprowadziło świeżość w trening

[michal 557]

Określ sobie jakies cele. brak motywacji = znużenie

myślałem o maratonie 10 km ale nie czuję się wystarczająco na siłach.

[krupek 15 401]

10 km to nie maraton

[kanabis 21 751]

 

Określ sobie jakies cele. brak motywacji = znużenie

myślałem o maratonie 10 km ale nie czuję się wystarczająco na siłach.

 

 

Lubisz czytac książki , przeczytaj ta ode mnie lub krupka tam autorzy ładnie przedstawiają jak biegać żeby nie było ch.ujowo i jak trenowac do "maratonu" 10km

[Rambo7 145]

W sobote atakuje dystans o 2,6 km dluzszy niz tydzien temu, tj. maraton. mam nadzieje ze tym razem sie nie rozladuje telefon 

[waldusthecyc 4 767]

W sobote atakuje dystans o 2,6 km dluzszy niz tydzien temu, tj. maraton. mam nadzieje ze tym razem sie nie rozladuje telefon 

i ?

[krupek 15 401]

Jeszcze biegnie...

[Mat_Mac 3]

Książka o "maratonie" 10km? WTF?

to raczej jakiś bubel...

Ewentualnie porady dla otyłej marioli, która zdycha po 300 metrach szybszego marszu.

Pieniądze w błoto imo.

[krupek 15 401]

Ogarnij mózg, bo nie wiesz o czym mówisz

[kanabis 21 751]

prowo albo prawdziwy debil

[Grzegorzo 1 411]

Ostatnio jest jakis wyrzut anonimów w Spartakusie. Przez świeta?

[QBH 246]

U mnie na siłce to jest dopiero wyrzut anonimów. Sie tera zacznie (pipi)a, postanowienia noworoczne.

[Mat_Mac 3]

Wiem o czym mówie

skoro mogę wyjść z marszu, po 3 miesięcznym nieróbstwie i walnąć 4 kilosy, to nie mówcie mi, że 10 km to jakiś maraton.

To jest raczej profanacja tego słowa.

Trenowałem piłkę przez 12 lat i 10km to był zwykły trening a nie maraton. Więc nie pyerdolcie mości panowie.

Wasze przytyki co do ilości postów i "anonimowości" jedynie potwierdzają moją tezę. Chuya sie znacie, przeczytaliście 3 książki na krzyż i robicie za specjalistów

Dla kolegi kanabisa (odstaw chłopie zioło):

Maraton to 42 km i 195 m.

Ale dopiero od igrzysk w 1908 roku. wcześniej było to 40 km.

 

ps2. 

Na chłopski rozum - gdyby 10 km nazywać maratonem, to ja mogę nazwać siebie kulturystą, bo potrafię (pipi)nąć 300 brzuszków dziennie.

Edytowane 19 Grudnia 2013 przez Mat_Mac

[krupek 15 401]

Kolego Mat_Mac, nie potrzebnie próbujesz przekonać nas na siłę, co do swojej inteligencji, której niestety nie widać. Użytkownik _M_ nazwał maratonem bieg na 10 km kilka postów wcześniej. Ja go poprawiłem, co by nie był w błędzie, a Kanabis podkreślił to ironicznie w swojej wypowiedzi. Nagle pojawiasz się Ty, niczym rozwolnienie u mężczyzny w białych spodniach i wykrzykujesz, ni z dvpy, ni z pietruchy, że jakieś książki to bubel. Więc żałuj za grzechy i nie zgrywa już buraka więcej.

[Mat_Mac 3]

Przeczytałem jedną stronę, bo 66 mi się nie chciało.

Także zwolnij ziomuś z tą oceną inteligencji, bo takie cos jak nieporozumienie zachodzi także między inteligentnymi ludźmi.

Skoro wcześniej o tym gadaliście to się nie wtrącam i zwracam honor. A Ty się kapkę wyluzuj.

[krupek 15 401]

Ale to było na tej samej stronie, co Twój post, ale to tak w ramach sprostowania

[Mat_Mac 3]

I z tej strony mozna wysnuc wnioski dwojakie.

To tak w ramach sprostowania
Eot

[Kosmos 2 683]

Mój pierwszy poważny sezon z bieganiem  i z pewnością nie ostatni  

 

[Litwin81 1 154]

Ta tabelka to jakaś aplikacja?

[Kosmos 2 683]

Endomondo, tylko trzeba wejśc na stronę, w telefonie chyba nie ma tak obszernych statystyk. 

[hooki 194]

najbardziej zaskakujące jest te 41 hamburgerów, jak się na to spojrzy: 50 treningów po około 7km a przekłada się to na 41 bułek z mielonym

[krupek 15 401]

Kilka dni przerwy od koszykówki, więc za jakieś bieganie się wziąłem, co by nie paść jak kłoda na treningu po świętach. Myślałem, że organizm mi się odzwyczai od takiego jednostajnego biegu. Ostatni raz biegałem we wrześniu, więc myślę sobie, że dziś będzie słabo, a tu nie najgorzej - 5,7 km w 23 minuty