bieganie

[Gość]

zima -20 stopni w pl > wiatr i deszcz w uk

 

 

Edytowane 14 Lutego 2018 przez Gość

[krupek 15 393]

Nie ma złej pogody, jest tylko zły ubiór. No chyba, że wiatr tak naku.rwia, że przewraca ludzi.

[kanabis 21 644]

Deszcz jest bez lipy ja nawet lubie w deszcz biegac. 

 

No ale wiatr to faktycznie lipa, nie ma nic gorszego niz takie piz.ganie. 

 

A juz wogole jak taki arktyczny ci pier.dolnie po spoconych plerach 

[krupek 15 393]

Dobra wiatrówka robi robotę, mam Windrunnera od Nike, od deszczu w ogóle nie chroni, ale od wiatru całkiem spoko.

[Gość]

Wolicie w deszcz i wiatr na taką pogodę. Ja wolę na bieżni. Niedługo całego Netflixa przejdę. :v

[milan 7 021]

A nie możesz czegoś oglądać zamiast patrzec w ścianę? Ja na orbitreku nawet pół h bym nie wytrzymał bez oglądania czegoś. Jakiś uchwyt kupić, teraz są wszelkie konstrukcje w sklepach.

 

[krupek 15 393]

Ja nawet jeżdżąc na trenażerze nie mogę się skupić na oglądaniu filmów, a co dopiero biegnąc.

[Gość]

1 minutę temu, milan napisał:

A nie możesz czegoś oglądać zamiast patrzec w ścianę? Ja na orbitreku nawet pół h bym nie wytrzymał bez oglądania czegoś. Jakiś uchwyt kupić, teraz są wszelkie konstrukcje w sklepach.

 

 

Netflix jest często grany, czasem muzyka i zastanawiałem się nad audiobookami, ale zaraz wiosna i zacznie się bieganie na zewnątrz.

[Pryxfus 820]

Ja ostatnio biegam słuchając audiobooków. Całkiem fajne, o ile nie masz sporo do przemyślenia w czasie biegu, bo wtedy się wyłączasz i nie wiesz o czym był ostatni kilkominutowy fragment.

 

Poprzedni miesiąc to było spokojne klepanie kilometrów, razem jakieś 50, maks 10 km na jedno wyjście. Nie szykuje się do żadnych zawodów, ot po prostu nie chcę zardzewieć. Do tego widzę, że kiepsko się czuję jak biegam gdy jest smog na zewnątrz i wolę odpuścić, poczekać na okno pogodowe

 

Wczoraj dla urozmaicenia biegania wymyśliłem podbiegi, 5 razy, 20 metrów przewyższenia na 300 metrach, myślałem, że się po tym porzygam. Dziś nogi mega zmęczone, jest jednak nad czym popracować. Organizm się przyzwyczaił do biegania płaskich dyszek i się już tak nie męczy.

[Gość]

Probuje odkupic miejsce na Reading Half. Bym mial 2 polowki w marcu, bo wiadomo, ze jedna polowka to nic dla doroslego faceta. Tak trzeba zyc. :v

[kanabis 21 644]

Mam nadzieje oczywiscie w obu bedziesz probowal zlamac 2h

 

Bo chyba nie lecimy ilosc>jakosc ziomeczku?

[Gość]

Walcze o najlepsze, ale jestem przygotowany na najgorsze. :v

[kanabis 21 644]

Szanuje

[krupek 15 393]

26 minut temu, kanabis napisał:

Mam nadzieje oczywiscie w obu bedziesz probowal zlamac 2h

 

Bo chyba nie lecimy ilosc>jakosc ziomeczku?

fejm>ilość>jakość

 

Raczej tak.

[Gość]

Można jeszcze tak jak ja, pobiegać w większym gronie, ale zdjęcie z Mo Farah bym. :v

[Grabek 2 750]

Kabi, takie rekreacyjne starty na dyszke traktujesz jako dzien treningowy czy „odrabiasz go” w innym terminie?

[kanabis 21 644]

Dzien treningowy. Zamiast wb2.

[D.B. Cooper 3 037]

Pewnie, że dzień treningowy. Każdy start nawet ten na maxa jest też treningiem, bo to przecież nie jest ostatni start.

 

U mnie już 3 dzień pauzy. Złapałem lekkie przeziębienie, nic poważnego, ale lepiej odpuścić 3 dni niż później 2 tyg. No i zregeneruje trochę piszczel.

[krupek 15 393]

3 minuty temu, D.B. Cooper napisał:

Każdy start nawet ten na maxa jest też treningiem, bo to przecież nie jest ostatni start.

Piękne słowa. 

[kanabis 21 644]

0

[D.B. Cooper 3 037]

 o cie ch.uj 

Edytowane 15 Lutego 2018 przez D.B. Cooper

[Gość]

http://festiwalbiegow.pl/biegajacy-swiat/szybkie-biegi-polakow-w-armagh-5k-alez-poziom#.Wody6BOnyEf

[Kosmos 2 682]

Co za koksy. Ciekawe czy trenujac ostro tylko piątki przeciętny śmiertelnik mógłby osiągnąć taki poziom

[Gość]

Niecałe 2 tygodnie do półmaratonu. Hype.

[krupek 15 393]

Ja mam miesiąc do półmaratonu, a nawet 100 km od stycznia nie zrobiłem, feels good. Na rowerze kolano nie boli, to napie.rdala trenażer po 150 km tygodniowo.