OFFTOPIC

[krupek 15 403]

Zajechane stawy ciężko podratować dietą, jedynie jako profilaktyka i wspomaganie.

[kanabis 21 800]

Nie neguje. Ale ja stawiam na zarcie jesli chodzi o kolejnosc. Pamietajcie dzieciaki, supe to tylko dodatek i placebo. Robert Burneika.

 

Oczywiscie ja tez jestem takiego zdania, nawet najlepszy proch nie zastapi zwykłego jedzenia. Sam pije tylko wpc po trneingu ale to bardziej dla smaku bo lubie gdyby miecho bylo troche tansze to bym zarl ile wlezie. Tak samo z witaminami, tylko kiwi i warzywka

 

Ale tak jak mówi krupek stawy to jednak co innego. Niby mozna jeśc żelatyne bo jest ponoc dobra ale jednak tutaj wybrałbym suplementacje.

[Litwin81 1 154]

Z działających na stawy to tylko flex w combo z hydrolizatem kolagenu,po Arthoblocku coś tam czułem w zmniejszeniu bolesności stawów,reszty nawet nie oceniam.

[Yakubu 3 039]

Słabo mi się widzi bieganie u osoby ze zwyrodnieniem stawów

[yaczes 14 236]

Pomijajac ten offtop to polecam, jak ktos robi sobie placki owsiane, aby dodac lyche masla orzechowego. Swietnie go zageszcza i dodaje swietnego smaku plus oczywiscie same dobroci w postaci swietnego tluszczu.

i jesli chodzi o zageszczenie i dodawanie puszystosci: 

http://www.cosdlazdrowia.pl/maki/maka-migdalowa-250g/produkt-504?adw=BFGTSdfghFGBCVNMJGF4567SASFRgfhYTAFJRE235GJGHNB&gclid=CPLA97mWv8gCFQgMcwodItcIEg

 

35g bialka/100 master race.

[II KoBik II 2 635]

migdałowa

[FARMEROS 2 080]

Czekajcie, bo sie zamieszalem. Nie stac mnie teraz na animale i inne kombinacje alpejskie. Nie mam zadnego zwyrodnienia (chyba) i tak dalej, po prostu czuje klucie w stawach przy intensywniejszym fizycznym wysilku. Zwykly kolagen styknie? Spróbuję 

No i jesli chodzi o prace polaczona z treningiem to faktycznie musialbym troche pozmieniac, ale na szczescie niedlugo koncza sie wymiany i troche luzu bedzie. 

[II KoBik II 2 635]

No ja tam wiem co znaczy łączyć pracę fizola i do tego szatngusie. Organizm dostaje mocno ale cóż poradzić. Jeden zdechnie od fajek, ja pod hanetlkami. 

 

Spróbuj kolagen który wrzuciłem. Sam zacząłem stosować. 

[Kazub 4 583]

 

 

Niby mozna jeśc żelatyne bo jest ponoc dobra ale jednak tutaj wybrałbym suplementacje.

 

jest zayebista, ale i tak ludzie wolą ładować kasę w animal flexy (nie mówię o poważnych problemach ze stawami)

[Litwin81 1 154]

[wronerro 257]

Nie zmarnował tego roku

[yaczes 14 236]

I jeszcze ta podroz w czasie, zeby przybic swojej skoksowanej wersji pione

[Plugawy 3 570]

To po tym bursztynianie?

[II KoBik II 2 635]

Nie. Wedlug rozpiski Kazuba.

[Litwin81 1 154]

To rusek,więc nie wiadomo czy się odpady promieniotwórcze zgadzają na wysypisku

[kanabis 21 800]

Zwykły lamus idący na skrót.

[II KoBik II 2 635]

I teraz typ odstawia na rok bo.. sie zesralo cos i typa nie widac ze w ogole machal ciezarkami. Beka w huy. Nabic takie cos ale w rozlozenou na x lat a nie (pipi)vvvvva w rok. No ja was prosze. Tak kazubku, tak to sobie tlumacze bo dupa mi pekla.

[Litwin81 1 154]

On już kiedyś startował,przerwał na kilka lat bo zdrowie siadło,ale teraz wraca.To nie jest ze tak się nakoksił,on już kiedyś był taki wielki,tylko  beka jak dzięki pamięci mięśniowej i miksowi miliona środków zrobił to szybko.

[II KoBik II 2 635]

No wiadomo. Sama metka to nie byla.

[krupek 15 403]

Metka cebulowa, czy łososiowa?

[II KoBik II 2 635]

Nie wiem. Pytaj Kazuba. Jest specem.

[yaczes 14 236]

zauwazylem, ze jest jeden glowny filar na ktorym kazub opiera budowanie miesni - mcdonalds.

Ten to ma przemiane materii!

[II KoBik II 2 635]

xD

[II KoBik II 2 635]

[krupek 15 403]

Ja przez ostatni miesiąc zjadłem więcej żarcia z Maka i KFC niż przez ostatnie dwa lata. Często kończę późno trening i nie chce mi się już nic robić w domu, a jeszcze kumpel, z którym jeżdżę lubi takie żarcie, więc często namawia. No i jeszcze te kupony nieszczęsne. Żeby było śmieszniej to ostatnio sporo zleciało fatu z brzucha, bo fakt jest taki, że fast food zawsze wpadał w oknie metabolicznym po treningu, a poza tym świństwem się dobrze odżywiam. Jedynie w soboty coś tam wrzucam śmieciowego, przeważnie pizze.