
Treść opublikowana przez kanabis
-
Odżywki, Gainery itp.
Jak najbardziej jeszcze jak! W sumie jak ktos tylko lyknie po treningu 30g to moze i faktycznie nie ma co kupy forsy wydawac bo wiele to nie zmieni ale tez nie wierze ze 40% wyzsza cena nie ma jakiegos wplywu na jakosc surowca. Podsumowujac, ktos sobie lyknie raz na jakis czas kupuje kfd , ktos wazy 100kg i musi codziennie podbijac bialko o jakies 50g , lepiej zainwestowac. Amen. Ale tak czy siak, zarcie to podstawa, nawet najlepszy hydrolizat nie zastapi zarelka
-
Odżywianie
No mowie przeciez ze Ronnie Coleman musi sie nie znac po prostu. Badania nad olejem rzepakowym dowiodły że zawiera on znacznie większą ilość omega-3 niż oliwa. Jest drugim po oliwie źródłem kwasu oleinowego. Olej rzepakowy zawiera też najmniej z olejów kwasów tłuszczów nasyconych, ok. 7%, oliwa dwukrotnie więcej[1]. Olej rzepakowy zawiera w swoim składzie pewną ilość kwasu erukowego, którego toksyczny charakter wykazały badania na zwierzętach. Kwas ten powoduje stłuszczenie narządów miąższowych i uszkodzenie mięśnia sercowego. Blokuje on w sercu mitochondrialny system enzymatyczny utleniania kwasów tłuszczowych. Obecnie dostępny w sprzedaży olej rzepakowy jest uzyskiwany z uszlachetnionej, tzw. niskoerukowej odmiany rzepaku, gdzie zawartość tego kwasu w oleju jest bardzo niska (poniżej 2%)[2]. Zarejestrowane do uprawy w Polsce i Unii Europejskiej odmiany rzepaku muszą mieć mniej niż 1% kwasu erukowego[3]. Przybliżony skład kwasów tłuszczowych w oleju rzepakowym[4]: 60-62% (zależnie od źródła) - kwas oleinowy (z grupy kwasów tłuszczowych omega-9) 20% - kwasy tłuszczowe omega-6 10% - kwasy tłuszczowe omega-3 Prosze cie kuba, przestan sie madrzyc, to jeszcze nie ten czas. Badz cierpliwy.
-
bieganie
Krupek no spoko ale sam widzisz ze ekg to moze tylko dac jakis maly sygnal a dopiero po echu wiadomo co jest nie tak. A co do waszych kumpli to obstawiam ze mieli te wady wrodzone tylko dokladniejsze badania teraz to wykazaly. To nie jest tak ze jak masz jakas wade serca to po przebiegnieciu 100m masz z miejsca wylew A arytmie to ma co druga osoba stary, szczegolnie podnoszaca ciezary. Ja tez mam. Wiadomo ze tez zalezy jaka arytmie. Sa jakies nieduze a sa i powazne. Duzo tez zalezy od dobrego lekarza jak krupek pisal. Swoja droga nieala babka, gdyby ci jedna komora nie pracowala to bys po schodach wbiegac nie mogl.Nienawidze tych lekarzy, albo maja sprzet kur.wa z lat 70 albo specjalisci od siedmiu bolesi. Nie ufam im, zawsze jak cos lepiej zweryfikowac u paru.
-
Odżywki, Gainery itp.
TFIE DYSZKI ROZNICY TFIE DYSZKI DILBREJKER OJACIEKRECE Kur.wa jakby to bylo dwie dyszki przy 480 i 500 xD 40% drozsze, to tak jakby tv kupic za 2000k i 2800k. Koniec tematu jedz ten prowit dla swin od kfd , ja sie spinac o to nie zamierzam. Ale jak bedzie afera jak z sfd ze wyjdzie ze 20% waszego wpc to izolat soi to bede kur.wa pierwszy ktory bedzie o tym trabil wszem i wobec
-
Odżywki, Gainery itp.
Oczywiscie ze powtorze. 69zl to i tak nie 49zl. To i tak prawie polowe drozej niz garazowe bialko kfd. Zreszta dla mnie to i gruz spod sciany mozecie jesc jak wam sie podoba. Kazdy ma inne podejscie, u kobika na chacie pewnie pod ps4 podpieta full hd manta a w garazu fiat marea bo nie jest frajer i za marke nie placi. Wole wziac sprawdzone produkty, peak, trec whey, fitmaxa czy opyimum whey. Wy tam jedzcie na czym chcecie, kazdy ma prawo robic jak uwaza.
-
Odżywianie
Oczywiscie na logike yakuby im wiecej tluszczu na patelni tym zdrowiej. Spoko. Widzialem jak ronnie coleman psikal tym po payelni. Pewnie sie nie zna.
-
Odżywianie
Czytalem mam beke w ch.uj bo ludzie nie wiedza w 21 wieku na jakiej zasadzie dziala dezodorant xD Olej rzepakowy niezdrowy. Ja pier.ole.
-
Odżywki, Gainery itp.
Nalej sobie koka koli do szejka, albo rosołu
-
Odżywki, Gainery itp.
Dobrze gadasz. Ja pije tylko bo lubie po treningu, Tylko miecho , po tym sie rosnie a nie po jakims guvnie w proszku niewiadomego pochodzenia
-
Odżywki, Gainery itp.
Tylko bialko kulturystyczne forum dyskusyjne! Dobre bo polskie, a polak by nie oszukal
-
Odżywianie
Wlasnie ! Ledwo troche hantelkami pomachal i juz rozstawia po katach, general sie znalazl, snickersa zjedz bo gwiazdorzysz!
-
bieganie
A co mieli robic 20 letniemu gosciowi ktory uprawia sport? Kazdemu po kolei echo serca, holtery za ktore trzeba placic? Badzmy powazni w takim wieku miec problemy z sercem nabyte to jakas mikroskopijna szansa. Jesli masz wiecej niz 23 lata to na fundusz zdrowia nawet ze skierowaniem do przychodni medycyny sportowej cie nie przyjma wszystko prywatnie. W tym wieku gosciowi jakos sie odzywiajacemu i ruszajacemu sie nie ma prawa pikawa problemow sprawiac. Conajwyzej jakies swirki od nadmiaru kawy i ubytkow magnezu i potasu. No ale lekarzem nie jestem wiec sluchaj sie cosmos lekarza. Noe chcialbym zeby ktos orzeze mnie jednak umarl xD
-
Odżywki, Gainery itp.
Bo to jest syf :potter:
-
Odżywianie
No a ja wlasnie tylko smazone. Nie gotuje miesa czy jajec. Ani nie pieke. Za gotowanym nie przepadam a pieczenie zbyt czasochlonne dla mnie. Zamow sobie, nie sadze zebys sie zawiodl. Choc skoro mowisz ze tylko w weekend to raczej ciekawostka ale bedziesz wiedzieal o co kaman
-
Odżywianie
Nie licze ale grubo ponad miech. A smaze 3 razy dziennie. Wystarczy lekko psiknac i pokryc patelnie zeby bylo ok. Nie ze nakur.wiac jak reksona pod pachami. Zero przylegania , przypiekania. Dobra opcja. Ja juz napewno nie zmienie na smazenie na jakims plynnym oleju
-
Odżywianie
Tym sie szprajuje https://www.google.pl/search?q=olej+w+sprayu&biw=768&bih=1024&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjU2e211JzRAhVFuhQKHfOzDoAQ_AUIBygB#imgrc=dv8PgUgTzkD-LM%3A Albo https://www.google.pl/search?q=olej+w+sprayu&biw=768&bih=1024&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjU2e211JzRAhVFuhQKHfOzDoAQ_AUIBygB#imgrc=hmw56tpIEp52UM%3A Zalezy ktory jest w sklepie, polecam byle ktory bo w sumie to to samo. Wychodzi ekonomicznie, lepiej sie zmywa potem, zdrowiej i moim zdaniem smaczniej.
-
Odżywianie
Ja juz pare lat tylko na oleju w szpraju
-
bieganie
W lato tak mialem, tez sie wystraszylem, wrecz czulem jakby serce robilo taki koziolek jak to sie mowi. Wtedy ostry zapier.dol na silce, biegi, kawa itp. Kupilem potas z magnezem za pare dni przeszlo. W sumie lekarz powiedziala to samo ze to pewnie spadek potasu. Ekg to ci chyba tylko zawal wykryje xD tylko echo serca. Wiadomo ze biegacze maja inne bicie serca bo serce tez miesien i tez sie je trenuje wlasnie bieganiem. Ale to w sumie chodzi o puls, maja nizszy. Moj ojciec ma czasem nawet ponizej 40
-
Odżywianie
Kupilem schab z dzika. Robil ktos, da rade na patelni to ogarnac czy tylko piekarnik?
-
Skoki narciarskie
No ale db cooper pytal o schlierenzauera. Tande troche zyebal w pierwszej serii ale nie jest zle. Oby stoch dojechal krafta W pierwszej 16 pieciu polakow
-
Skoki narciarskie
Z tym co osiagnal to w sumie mogl spokojnie na to emeryture isc xD
-
Skoki narciarskie
Poszlo na stocha i tande 1-3. Za stowke 540 do wyjecia
- Trening
-
Skoki narciarskie
Ogladalem kwalifikacje wczoraj. Powiem tak, jest forma. Jest forma w chu.j. Kamil jest naprawde mocny. Ale Andre tande rowniez w mistrzowskiej formie. Mlody prevc tak jak myslalem, moze odje.bac a moze zepsuc. Obstawilem stowe na stocha w generalnej. Kurs 4.0. Walka bedzie wylacznie pomiedzy nim a tande. Stawiam jednak na kamila, wieksze doswiadczenie i mniejsze ryzyku "wpadki" w ktoryms z konkursow.
-
Final Fantasy XV
Rybactwo nie rowna sie wedkarstwo.