kanabis

Bylem wczoraj w Toruniu, organizowany byl bieg z okazji hmś za miesiac. No i przy okazji tez zalecialem na halowe mp. Ale kozacko bylo wam powiem i polecam wszystkim. Wiadomo ze to nie jets poziom diamentowej ligi ale przez to miejsca i dostepnosc do naszych gwiazd jest nieporównywalna. Taka ciekawostka, nikt tam biletow nie sprawdzał, saidasz gdzie chcesz. To usiedlismy w pierwszym rzedzie, przy samej mecie w sektorze vipow xD Ten bieg po trasie mp mastera tez spoko, pakiet 15zl, koszulka (troche obciachowa) ale medal wzorowany na tych z hms juz fajna sprawa. No i pogadalem se z Sułek na luzie :) Genialna sprawa tak poobcowac z gwiazdami sportu znanymi tylko z tv. Jezu Natalia na zywo jaka to jest posągowa sztuka I jest z takim bambarylo jak Bukowiecki, a mogla by miec mnie. Za 3 tyg wracam spowrotem, na hmś, no ale tam juz pewnie beda sprawdzac bilety StreamableWatch unnamed | Streamable

Nie jest, ta wisniowa cola jest sporo slodsza i chujowa. Dlatego o cherry coke pytalem

Szkoda ze cherry coke nie ma. Bo nie ma, nie?

Kwestia dystansow do jakich trenujesz. Tak wygladaja triathlonisci na dystansie sprinterskim. I ja tez w takie sylwetki celuje. W sensie, silny, szybki, sprawny. No ale jak celujesz w jakies polowki czy iron mana to bedzie to dosyc ciezkie, po pierwsze dlugie treningi wytrzymalosciowe wplywaja niekorzystnie na poziom testosteronu ktory odpowiada za mase miesniowa no i w sumie duze lapy jedynie przeszkadzaja bo to dla dlugodystansowca zbedny balast do natlenienia. Jak zawsze w zyciu, kwestia wyborow ;)

Nie ma juz ich u nas od miesiaca bo tez taka pilem. Sa te co wrzucilem, juz z kaucją. Widocznie u was jeszcze nie zszedl caly stary model. Ale ogolnie powiem ci ze spoko, ta zero smakuje jak intense zero.

No ta ze zdjecia jest wlasnie z biedry. Dobra to trzeba jak zwierze wode pic, cola bedzie weekendowa.

Wlasnie sprawdzilem, dziwna sprawa. Ta nowa cola w biedrze nie zawiera sukralozy. Za to juz syrop tak. Lipa, a myslalem ze oszczedze :/ Nie no suple mam w dupie, praktycznie nie używam. Ale bez zerowek to byłby ciezki gips wiec troche mnie zmartwiles Jak cos to polecam w ramach kontry po prostu probiotyki ;)

Kurła, dawno to dodaja do zerowek? Jak miche trzymam jak cr7 tak niestety moja "pięta herkulesa" jest to ze nie potrafie zrezygnowac z coli zero. Mikrobiom to jeden z kluczowych czynnikow zdrowia i dlugowiecznosci a faktycznie to ma negatywny wplyw na niego.

Ale po co ci tyć skoro ty chyba w sporty wytrzymalosciowe idziesz?

Za to uwielbiam siłownię czy bieganie. Jak nie bedziesz zapierdalal to nawet silownia za 10k ci nic nie pomoze i bedziesz mial gorsza forme od goscia ze zwyklej piwnicy :)

Tomasiak byl pewniakiem do medalu, nie no debil xD

O, komemtator wspomnial ze Malysz nigdy nie przywiozl trzech medali. A przeciez moglby tworzyc niezly duet z Robertem Mateją

Mysle ze bardziej chodzilo ze austria moglaby stracic przez to zloto, a to juz by bylo zbyt grube

Pieknie xD

Ale chujnia, i to bez przedskoczka puscili go.

2m/s pod narty to fatalne warunki, przerwac i uznac wyniki po dwoch seriach.

Jak Ryoyu utrzyma forme z dwoch pierwszych skokow to bedzie dobrze

Dobrze to wyglada. Mlody powrot z olimpiady z trzema medalami to az pojebane xD

Gdzie tak napisales bo chyba ktos na zlosc tobie ukryl ten post Gdzie tak napisales bo chyba ktos na zlosc tobie ukryl ten post. Jak tedi napisal o idealnej formie tomasiaka na igrzyska to wyskoczyles ze brednie pisze bo Tomasiak na treningu slabo skacze O kurcze naprawde cos trafiles, i to z Kazachem! Ja cie krece prawdziwy EKSPERT No napewno zgodne ale nie z twoimi oczekiwaniami bo przypomne co napisales Takze skoncz juz ten swoj pseudo fachowy belkot i narracje eksperta patrzacego na innych z gory bo wiesz o skokach tyle co na interii przeczytasz i nie irytuj innych.

Mlody ma psychike mistrza, stres go napedza nie paralizuje jak jakiegos Hule. Mega dobrze to wrozy.

Co tam pisales ekspercie od treningów ?

A w drugiej serii bedzie Harada z druzynowki w Lillehamer

Od 400m zaczynaja sie chore biegi jesli chcemy to przebiec na max.Polecam sprobowac. I tak do 5km, przynajmniej jesli o mnie chodzi, ogromne zakwaszenie i duzo beztlenu. Krotkie to ale dla mnie wysilek jest nieporownywalny z dluzszymi dystansami gdzie jednak jedziemy na nizszym tetnie i mniejszym zakwasie. Najgorzej chyba sie czulem jak w zeszlym roku mialem sprawdzian na 1500, przebieglem tempem 3 25 to chyba z 10 minut kaszlalem, gardlo palilo, pluca. No 11/10 zmeczenia. Ale wole krotkie dystanse bo jeszcze jakas ta szybkosc jest u mnie jak na 37 lat a seniorzy w moim wieku raczej wola isc w biegi dluzsze kiedy wytrzymalosc jest a szybkosc spada.

Czas bez szału ale moze byc jak na temperature i to ze robilem to na ulicy nie stadionie bo nie bylo nigdzie odsniezonej biezni a sprawdzic musialem bo zawody w wieloboju mam za tydzien no i nie biegalem caly miesiac jedynie narty biegowe wiec sam bylem ciekawy. 3:17 to dobry prognostyk przed wiosną No i okazalo sie ze narty biegowki sa swietnym zamiennikiem biegania w okresie zimowym jesli chodzi o robienie formy. W styczniu wyszlo mi 25 godzin nart z tetnem wybiegan.

Nie ma to jak sprawdzian na 1000m. Dobrze serce rozbujane