kanabis

Mysle ze to sie moze sprawdzic jedynie u ekto.

Na szcżęscie mój peak spełnia wszystkie warunki wanilia <3

Mi jak wygladalem 2 razy gorzej niz teraz wyszło ze mam chyba 12% fatu. Forumek mowil ze mam o wiele wiecej, wiec raczej srednio bym sie sugerowal takimi pomiarami raczej.

Ja np kupilem sobie ze względu na smak na potreningówke, bo po prostu lubie takie szejki. Jak mozna pic niesmaczne białko

Miód

hahahah zero dystansu do swojej osoby, zerówa Liti Hipokryta pamietam jak jaczes sie z ciebie smial bo miales bebzon wiekszy ode mnie, teraz sensei schudł i kozaczy, słabo liti. Ty charakterny czlowieku.

Mi zostaje aero + dieta a tobie szpilki

Wyobraziłem sobie litiego przy siatkarzach xD

Ale wiesz ze te przeliczniki to mozna o kant?

Ja wczoraj pierwszy trening pleców z max ciezarem. ostatnio tak sie czulem jak zrobilem podwojny trening nóg. Masakra.

Dzisiaj przyszedł waniliowy PEAK, mmmmm jakie to kur.estwo smaczne.

Żeby wyglądać jak ty? Nie dzieki

Tak jak myslalem, najlepsze są najprostsze rozwiązania nie bawienie sie w litwiniany wapnia i grzybki tybetanskie dla lepszego stolca. Mam podobną dietke tylko sporo mniej bialka, ile wazysz szarku? Propsy. Skoro juz dales miche daj i rozpiske treningu.

No skoro sie szykujesz na zawody kulturystyczne to chyba wszystko ma byc dopracowane na tip top, chyba ze sie myle

No luxik Liti, szczegolnie klata i boczne aktony barków, no i plecki. Ale gdzie biceps?

Szarku teraz wszystko jasne. Nieslubne złote dziecko Mańka. Poznałem po tatoo

Nie no plus za starego jak skur.wysyn Wyobraziłem sobie jak z ojczulkiem wysiadacie do koscioła z czarnego bmw xD

A napisałem ze to cos zlego? Napisałem ze to zabawne ze koles wygladajacy dwa razy lepiej niz ty pyta sie ciebie o rady bo według mnie jest. Nic osobistego Liti

czy tylko ja odnosze zabawne wrazenie jak gosc wygladający jak szarku prosi o rady u nas na forumku?

Szarku a po co ci cykl na czymkolwiek skoro masz bary lepsze od hulka? jeżeli zrobiłes to na sucho to kur.wa mega. Zdecydowanie największy koks forumka. te bary, dżyzas

Damian lux gatki

Wtedy byłbym zmeczony i max bylby nieobiektywny. Mialem bardzo intensywny do tej pory trening. Teraz jak mowilem pojade 2 miechy na mniej intensywnym za to z max ciezarem. Wtedy sobie przy okazji sprawdze ile dam rade pocisnąć

mam podobnie, ostatnio mnie kusi popsprawdzac swój max ciężar ale zaraz sobie mysle ze przez to nie zrobie domyślnego treningu i pier.dole taką robote, moze dlatego teraz zamierzam robic trening typowo siłowy z mniejsza iloscia powtorzen i max ciezarami zeby jako tako sprawdzic jak tam z siłą

Radzilbym zrobic próby watrobowe

Poka ksero listu poleconego do fenixa