Ölschmitz

czemu runnery? to sa buty do biegania?

doskonaly odcinek. jeden z najlepszych w ogole ;]

wlasnie skonczylem labirynt smierci. zakonczenie mnie rozje.balo xD nie mam nawet sily na rozkminianie koncowki mocna rzecz.

za kazdym razem fani barcelony placza, ze graja ladnie a inni tylko sie bronia i wygrywaja. takie zycie. chelsea zagrala bardzo dobrze, hiddink to swietny fachowiec i taktycznie wygral ten mecz.

na 100,00% fejk.

ma ktos lacoste essentials? dlugo trzymaja?

mourinho jak byl bez roboty to bardzo chcial przyjsc do bayernu. nawet spotkal sie w tej sprawie z franzem na kawie, ale ostatecznie padlo na klisniego. oczywiscie jestem realista i czuje, ze skonczy sie tak jak mowisz, ale licze po cichu ze dadza rade i przyjdzie ktos konkretny. okres eksperymentow zakonczyl sie na kolesiu z kalifornii.

dzisiaj 50 minut zapierdzielnia w mega sloncu. jako, ze ubralem sie w dresy i bylem szczelnie zapiety to spocilem sie jak dzika swinia. to cos daje? czy lepiej sie ubrac lekko w krotkie spodenki itd.?

a bayern aktualnie rozglada sie za trenerem. wczoraj wywalono klinsmanna, do konca sezonu bedzie jupp heynckes, a potem chca sciagnac kogos z nazwiskiem uznanym. plotki mowia o mourinho, van gaalu, schusterze i mancinim.

kup sobie jakis impregnat

dzieki wielkie o cos takiego mi chodzilo ;] aha no i druga kwestia. lepiej kupic lzejsze i robic na poczatku wiecej serii czy na odwrot? kupic ciezsze i zaczynac od nizszego pulapu?

no wlasnie o to chodzi, zeby nie wycwiczyc tylko jednej. co mozna robic z hantlami zeby efekty byly w miare rowno wszedzie.

nie wiem co to bf bylo 98 okolo, jest 83 chce 78 bo wg kalkulatora bmi tyle daje mi wage w sam raz. potem silownia zeby nie wisialo za duzo. ogolnie byla dietka teraz odzywiam sie normalnie, ale w miare racjonalnie. nie jem przed snem, brak w menu bialego pieczywa, cukru, masla, fastfoodow itd. jadam tunczyka, warzywa, kurczaki itd. od 5 do 6 posilkow. oprocz tego codziennie biegam ok 40-60 minut w zaleznosci od checi. teraz mam zamiar znow powazniej sie wziac za dietke. wiadomo, ze nie bylo to odchudzanie zgodnie z 10 przykazaniami pakerow czyli nawet jak bede mial te 78 kilo to i tak bedzie brzuch troche odstawal, nie mnie jednak od sierpnia ubylo mi ok 15 kilo i roznica jest olbrzymia, wiec jak dojde do tych 78 to postaram sie cos zrobic z reszta tluszczu juz na silowni. nie zalezy mi na super sylwetce szesciopaku itd bo wiem, ze brak mi checi. moim celem bylo po prostu nie bycie grubym. nosilem rozmiar XXL teraz kupuje Lki bez problemu. Spodnie w pasie byly 38 teraz mam na sobie 32. zdrowo czy nie, dobrze czy nie - efekty sa widoczne i to mnie cieszy. wiele sie dowiedzialem, sporo zmienilem i w ogole dieta zmienila moje zycie. mniej samochodu wiecej spacerow, ruch codziennie, nie jem gow.na itd. wiadomo ze jak ide na grilla ze znajomymi to jem kielbaski, czipsy i pije sporo wodki i browarow. nie bede z siebie robil meczennika i siedzial obok przy zielonej herbacie. nastepnego dnia godzina biegania wieczorkiem, wielka kupa i waga wskazuje tyle samo co kilka dni wczesniej.

no i total recall ma naprawde ciekawy scenariusz, zreszta w oparciu o tekst phillipa k. dicka

jeszcze tylko 5 kilo!

no jesli chodzi o akcent to na jutubie jest sporo wylapanych dobrych tekstow. chocby z predatora jak mowi "jim hopper" albo klasyk "GET TU DE CZAPAAAA" (w sensie do helikoptera) no jak mowi, ze costam jest here to mowi po niemiecku "hier" (hija) tego sie do konca kariery nie oduczyl chyba. nie zapominajcie o uciekinierze. "teraz to zwykle zero" no i gram tam tez jesse ventura, czyli koles z predatora co w koszulce mtv chodzil i kapeluszu (swoja drogo gubernator stanu arizona xD)

no jak ktos chodzi spac po polsatowym mega hicie to spoko, moze nie jesc nic od 18. ale tak jak mowie, jesli jest syt. ze siedze sobie do 1 w nocy to nie bede przez 7 godzin sluchal jak mi burczy w brzuchu.

mam takie male glupie pytanko jakie sa dobre cwiczenia z hantlami? po prostu na zmiane jechac jedna reka i druga czy jakos konkretnie je podnosic? xD

organizm zna sie na zegarku? a jesli bede szedl spac o 3 w nocy? to mam siedziec przez 9 godzin glodny, albo wpierdalac tylko jogurt?

dobre kino zeby mozg na polke odlozyc i sie rozerwac po robocie/studiach

gral w transporterze 3

musialem ten temat zalozyc po dyskusji w cinema news. aktor ktory idealnie wpasowal sie w kino akcji, ktore na pewno w jakims stopniu je zrewolucjonizowal. postac kultowa, pomijajac nawet jego zycie, fakt, ze przybyl do usa nie mowiac po angielsku i majac kilka dolarow w kieszeni, a teraz jest gubernatorem wiele o nim swiadczy. skupmy sie na filmach. terminator, commando, predator, conan, uciekinier - no po prostu czysty kult, swietne filmy. mozna sie czepiac, ze ogolnie nie jest dobrym aktorem itd. itp. ale on po prostu pasuje. to nie jest jakis wynalazek typu vin diesel o ktorym wszyscy niedlugo zapomna. to wielka postac w historii kinematografii. szczerze? to moj ulubiony aktor.

lukasz no ten murzyn jest kozak ;] w commando arnie go zabija w tym motelu takim. w predatorze to wlasnie on zaczyna strzelac w tym lesie, chyba najlepsza scena filmu. no i oczywiscie inne sceny takie jak przywitanie sie arnolda z carlem weathersem (snejk wkleil doskonaly gif), scena jak leca helikopterem, atak na ten oboz ("Stick around" xD), no i kuuurva te kultowe cytaty "- ty krwawisz - nie mam czasu na krwawienie" ;]]]] zdecydowanie jeden z moich ulubionych filmow, kino akcji doskonale po prostu encyklopedyczny przyklad. zreszta nie oszukujmy sie, o arnoldzie mozna rozne rzeczy mowic, ale moim zdaniem jest to najlepszy aktor w historii kina akcji i tyle. wielkie dzielo. wytrawni kinomani na pewno znajda 5 tysiecy wad tego filmu, slabe aktorstwo, costam costam. badzmy powazni, ten film nie ma wad. jest doskonaly, po prostu KULT.

5:1 wygralem Masorzu