Ölschmitz

sportowa marynarka. taka do dzinsow i normalnych sportowych butow zeby pod nia normalnie tshirt nosic. ktos widzial juz cos takiego?

niom dobre to jest. chociaz z cc wole peep show xD

czyli co poradzisz zeby tego uniknac podczas porannego biegania?

wybiore sie do kina oczywiscie, doborowa obsada. sadze, ze sly zadba o to, zeby krwi nie braklo, rambo pod tym wzgledem dal rade.

nie ma meskiego hm w toruniu. ten w galerii to jedyny, ale ponoc w tej nowej co buduja na miejscu starego stadionu ma byc.

ja pierdziele jak ktos chodzi w dresach to niech sobie kupuje takie z najwyzszej polki. dla mnie tez glupie jest wydawanie kilka ladnych tysiecy na garnitur, skoro ja zakladam go raz do roku (w 2008 mialem nie mialem na sobie calosci ani razu, tylko marynarke zarzucam na egzaminy), wiec mam taki z sunset suits za 600 peso z wyprzedazy posezonowej. gdybym pracowal w garniturze, lub studiowal powazniejszy kierunek i mial wiecej egzaminow, nie omijal pogrzebow i wesel to pewnie bym zainwestowal. ale nie najezdzam na nikogo, ze kupil drozszy bo nie widze w tym nic dziwnego. tak samo dresy. u mnie w sklepie tez wisza np. spodnie dresowe nike za 250 peso i ludzie je kupuja bardzo czesto.

jesli chodzi o wyzelowanych pedalkow to moge chociaz zapodac zdjecia na poparcie tego, zreszta byl to zart bo taki jest stereotyp wloskiej ligii. to co napisales jest bez sensu i pewnie nawet nie jestes w stanie tego wytlumaczyc. bo nie bardzo wiem co oznacza "sztuczna" a liga niemiecka jest aktualnie na 4 miejscu z aspiracjami do zajecia 3 okupowanego przez serie a, ktore na europejskich stadionach sie w tym roku skompromitowala.

no i nie ma wlochow w LM ;]]]] krucjate przeciwko sratenaczio rozpaczal bajern eliminujac w grupie fiorentine. dziela zniszczenia dopelnili anglicy.

ja pie.rdole ale ty czasami jestes ograniczony ;/ czepiasz sie tych angoli, no wygrali i tyle. sa lepsi. pogodz sie z tym, ze juventus gral do du.py i slusznie odpadl. co ci znowu nie pasowalo? przeciez taki liverpool gra sto razy bardziej atrakcyjny futbol niz juventus. wylapujesz jakies bledy sedziow o ktorych tak naprawde nie ma mowy i sobie tlumaczysz porazke ulubionej druzyny. tak samo jak czepiasz sie realu. wyluzuj ziom, ogladaj sobie nudna serie a ze srednia kibicow na mecz w granicach 2 tysiecy, jak wyzelowane pedalki graja w jaskrawych koszulkach swoje arcyciekawe mecze na 0:0

jak sprawa wyglada z tym pulsometrem? warto w to inwestowac? biegam takim troche szybszym truchtem, nie wiem czy to na pewno ten przedzial 60-70 procent, takze nie wiem czy takie bieganie tez cos daje w kwestii spalania tluszczu.

tez mi sie podoba jak sie nazywa ten model?

buty sa wazne. kilka razy bieglem w zwyklych to mnie nogi bolaly, teraz biegam w adidasach takich typowo do biegania i czuc roznice.

tytul smieszny, ciekawe co z tego wyjdzie, mi tam debiut sie podobal

bayern rozpie.rdolil (inaczej nazwac sie tego nie da) sporting w dumeczu 12:1 jest dobrze ;]

no ja zaczalem od naprawde niskiego pulapu xD dzisiaj biegalem 3 dzien i zrobilem troche ponad 3 km w jakies 30 minut. Z tym, ze za kazdym razem szlo mi lepiej, wiec niedlugo juz nie powinno byc przypalu biegne tez mega wolno, zeby sie nie przemeczyc zbytnio no i ponoc na spalanie wlasnie najlepsze jest wolne biegniecie.

nie ma to jak screamo w drodze do roboty, danke ;]

te pol eleganckie pol sportowe buty co zapodal bany sa boskie. mozecie zlokalizowac cos takiego na necie? cos w tym stylu znaczy sie, zeby nie kosztowaly majatku. nie wiem jak w ogole szukac tego typu obuwia.

gollob mowi prawde, najlepszy kawalek na plycie. ponadto tricky - black steel :-)

pewnie polepszyli jakosc metoda golaba.

no zaczne z niskiego pulapu. 3 razy w tygodniu po ok 30 minut, nie wiem jak dam rade kondycyjnie. planuje ok 6 rano zeby ludzie nie widzieli mojego przypalowego dresu xD

wiadomo cos kiedy rusza kolejny sezon? :>

elo, ostatnio kupilem sobie buty do biegania i zaczynam robic to na powaznie ;] do tej pory biegalem sobie okazyjnie, kiedy mialem ochote, teraz chce biegac juz systematycznie. mam zamiar wychodzic z samego rana. i teraz mam pytanie - czy wyjsc na dwor zaraz po obudzeniu sie (i ewentualnie krotkiej rozgrzewce w domu) czy cos zjesc? jesli tak to co? druga sprawa, czytalem, ze jesli biega sie przed snem to nalezy po powrocie do domu zjesc maly posilek weglowodanowy. macie jakies propozycje?

http://www.allegro.pl/item560942223_halowk...y_41_i_1_3.html hint: nagłowek. :idea: 1. to sa inne 2. i tak sie rozmyslilem i biore inne :-)

nie pisalem, ze to zle. po prostu chyba kazdy lubi jak house czyni beke.

przypomnialo mi sie jak szukalem jednego kawalka z ktorego nie znalem zadnego slowa tylko melodie, nagralem jak nuce i wrzucilem na rapidshare xD