
Treść opublikowana przez Litwin81
-
Odżywianie
Nasycony potrzebny,tak z tłuszczu zwierzęcych jak i np. MCT czy masłowy,ale najważniejsze jest ratio między omega 6 a 3,o którym wielu na keto zapomina.Omega 6 jest pro zapalna,omega 3 wycisza stany zapalne.
- Battlefield V
-
Odżywianie
Dwóch nas piło i ktoś nas pod(pipi)ał
-
Battlefield V
Masz może jakieś zestawienia względem BF1?Bo szukam na vgchartz a tam BFV mimo iż świeżo po premierze to nawet w pierwszej dyszce nie ma.Kilka dni mnie nie było a typ dalej toczy wojnę"nie grałeś a oceniasz".Drogi trollejuszu,większość grała w betę i na jej podstawie tak pisze,wiesz dlaczego wypuszcza się betę?By zachęcić nie zdecydowanych a fanom dać poszarpać trochę wcześniej,ta beta nie spełniła żadnej z tych funkcji.
- Trening
- Battlefield V
- Battlefield V
-
Battlefield V
Zrozum że większość osób tu,którzy ją cisną w jednej z części ma więcej godzin online niż ty we wszystkich,więc jakby to powiedzieć,są w pewien sposób usprawiedliwieni.Druga sprawa jesteś tu niby od początku,a nie wiesz jak ten dział wyglądał wcześniej,a wyglądał dokładnie tak samo,wieczna wymiana zdań.
- Battlefield V
- Battlefield V
- Battlefield V
-
Battlefield V
I jeszcze przywłaszczające sobie temat o BFV Po to jest ten temat by pisać wszystko o BFV,a jeżeli po tygodniu sprzedaje się mega choojowo to jest to spory znak,bo albo nie grałem po 1200 h w Bf3 i Bf4,ale pierwszy tydzień jest najważniejszy bo wtedy rzucają się fani.Ja jechałem na urwanie jajek do Gdańska na premierę BC2(to był piątek),wpadając do sklepu na 5 min przed zamknięcie bo nie wytrzymałbym weekendu bez gry.
-
Battlefield V
Kopie cyfrowe to uratują może edycję na PC,bo na konsole nie są one aż tak popularne.Co do postu ziela dodam że ponoć BfV nie osiągnął połowy sprzedaży Hardline.Ale jak szef EA napisał że jak wam się nie podoba to nie kupujcie,to ludzie nie kupili Podoba mi się takie podejście,tak jak w Paryżu,wacha podrożała do 1,68 euro a oni leją się z policją,w Polsce prawie 6 zeta a nasi na necie się zgadują na nie tankowanie w jeden dzień
-
Odżywki, Gainery itp.
Tak,kupiłem sobie sznurówki odblaskowe.
-
Odżywki, Gainery itp.
Całe mnóstwo.Z racji wykonywanego zawodu jest to dla mnie niestety minus.
-
Odżywki, Gainery itp.
Izolat ok,trochę ciężej strawny od Olimpa.
-
Odżywianie
To już lepiej kiwi,ma więcej. Będzie nudno.Sód uwrażliwmy błony postsynaptyczne to wyrzuty wapnia a wysokie stężenie wapnia warunkuje skurcz mięśnia.Czyli żeby zainicjować właściwy skurcz musi być sód. Spróbój przed treningiem zjeść ze 3 gramy soli różowej,jak będzie lepiej to wiesz gdzie jest przyczyna.
-
Odżywianie
Wiesz że sportowiec nie powinien ograniczać soli? tzw. zakwasy to nagromadzenie produktów przemiany materii,nie odprowadzonych z miejsca powstania,także mikro uszkodzenia włókien.
-
Odżywianie
W izotonikach głównie jest sód i trochę cukru,magnezu tyle co kot napłakał.
-
Odżywianie
Najważniejszym minerałem odpowiedzialnym za skurcz jest sól,jeżeli izotonik pomógł to mógł być jej brak.
-
Odżywianie
Asparaginian jest chelatem dlatego dobrze się wchłania,zresztą jak Olimpowy diglicynian.Ja dziennie jem ok. 3 gram witaminy C,nie wliczając tej z pożywienia,poniżej tego od razu mam krwawienie z dziąseł i skórki przy paznokciach.Co do soków,to są one dla mnie jak cukier,tylko do ładowania wegli,przewaga soków są pozostalości resztowe-błonnik,woda i polifenole(barwniki)które wpływają na gospodarkę cukrową.
-
Odżywianie
Witamina c jako l-askorbinian w przyrodzie nie występuje sama tylko razem z kwercetyną,rutyną,hesperedyną(czyli bioflawoidami)które to zwiększają jej absorpcje przez tkanki.Komórka ma cienką warstwę lipidową i tylko takie połączenie warunkuje jej przenikalność do wewnątrz,dlatego np. estryfikowana wit c 500 z Olimpa jest za(pipi)ista. Przed treningiem jabłko i całe ww pójdą w mięśnie Raz to tam jest fruktoza,ona głównie odbudowuje glikogen wątrobowy ale na litość Boską 15 gram ww,nawet się wchłonąć do komórek nie zdąży,będzie krążyło we krwi i zostanie wykorzystane jako pierwsze źródło.Jedno wiem na pewno,taka dieta jest nei dla mnie,nie przetrawiłbym tego.
-
Odżywianie
Celiakia raczej nie,ale nadwrażliwość jak najbardziej. Każdy spożywając duże ilości może się na to załapać.Mi pomogło hmb-uszczelnia jelita i powoduje że kosmki jelitowe odrastają bo kwas masłowy jest dla nich źródłem energii.Natomiast gluten jako substancja kleista skleja je i powoduje zanik.
- Battlefield V
- Battlefield V