Litwin81
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez Litwin81
-
Ryż paraboliczny-85 Ryż basmati gotowany-60 Ryż biały gotowany-70 Ryż brązowy(naturalny)gotowany-55 Ryż długoziarnisty gotowany-56 Indeks Glikemiczny - zakresy wartości Niski Indeks Glikemiczny = 55 lub mniej Średni Indeks Glikemiczny = 56-69 Wysoki Indeks Glikemiczny = 70 lub więcej Jeżeli mówimy ze białko może zatłuszczać,to tym bardziej powinniśmy patrzeć na iq węgli.
-
Jop bo to hobbit jak ja.
-
Jak większość przedsiębiorców w tym kraju. Jest taka?Dawaj namiary.
-
Coś w ten deseń,tylko yano musi się nauczyć ze dorosły facet ponosi odpowiedzialność za swoje słowa.Ciebie to oczywiście jako alkoholika i ćpuna nie dotyczy,bez obawZakompleksieni tak nie "umiejo" Zakompleksieni się spinająKolejna bystra obserwacja andrzejaPewnie i nie ma,ale słowo jest na tyle oryginale że tylko taka papuga jak ty mogła je zaczerpnąć od niegoNo bo słowo"To" jest taka samo oryginalne jak "paziem",oj kabi,kabi.Paziem,ostatnio tak yaczes napisał Kabi nic sam nie wymyśli,a co do tego bicia to przesadzasz.Przy długa historia tłumacząca indolencję intelektualną kabiegoRodzaj ryżu zależy od czasu kiedy go spożywamy,poka info gdzie jest polecany brązowy kosztem białego? Dobra nie chce mi sie już z tobą pisać. Ale ostatnie pytanie. Ty naprawde myślisz że ja nie widze różnicy pomiędzy ryżem brązowym a białym i uważasz że to dzięki tobie dowiedziałem sie co to ig i że ryż brązowy ma niższy niz biały? Powaznie? Szczerze to mnie to wali,wiedzy nie masz,ale jak swoje mądrości wprowadzisz w życie to pokażą fotki.Pewnie nie,sam bym tego nie czytał,gdyby nie granicząca z masochizmem chęć wytłumaczenia różnicNa tym polega odżywianie,na niuansach,szczególnie jak ktoś ma 32 lata jak ja.Spowolni ci metabolizm po 25 roku życia to pogadamy.Wiesz bo napisałem,bo w czasie konwersacji byłeś zakręcony jak słoik na zimę.Prosty przykłąd: Rodzaj ryżu zależy od czasu kiedy go spożywamy,poka info gdzie jest polecany brązowy kosztem białego?Kalorie łatwo wyliczyć z makaronu bo ma ściągę z tyłu na opakowaniu i po prostu bierzesz 60% z całej puli,a tłuszcze nie zależnie od składu mają po 9 kcal na gram,więc znowu wyszło że się nie znasz.Yeti nic nie wyśmiał,przynajmniej nie widziałem takiego postu i jak mu odpisałem,znaczenie diametralne ma iq,szczególnie jak ktoś chce zrobić 8 kg suchego mięsa/Wody strukturalnej nie polecałem a tylko wyrażałem swoją opinię,jak zawsze nie umiesz czytać ze zrozumieniem.I nie pyerdol że pisałeś o brązowym ryżu,bo wspomniałeś o nim dopiero jak ci napisałem ze biały ryż jeżeli chodzi o szybkość wchłaniania nie wiele się różni od gainera na cukrach.Ty oczywiście znowu nie skumasz co próbuję ci przekazać,ale jak osoba postronna to przeczyta to będzie miała bekę z ciebie.Łap kabi,przypominam że ja wyliczałem z makaronu i oleju kalorie a nie tłuszcz i węgle.Przez przypadek trafiłem na fajny kawałek Kukiza: http://www.jwgrom.pl/ Tu pełny utwór:Ty weź już się nie odzywaj Najpierw napisałeś że podawałem ilość węgli a nie kcal z makaronu a teraz piszesz że różnica 2% obniża kaloryczność tłuszczu z 9 kcal do 8.Zobacz na necie kaloryczność i wstydu sobie oszczędź.I to jest twoja argumentacja na to że czytać nie umiesz i liczyć kalorie?Coraz słabiej,słabiej niż męczenie ciebie od alkoholików i masowania się na pyzach.Z chęcią przytocz posta gdzie piszę 430 kcal i napisałem prawie 500 kcal(później dołożyłem 7 gram fatu by wyszło to 500)za to ty z 60 gram makaronu i 25 gram tłuszczu wyliczyłeś 300 kcal <lol> 170+200=300 Litwin25. 2014. Kabi 2014 439=400 Kabi pogrążasz się,bo ja wyliczyłem z 60 gram makaronu kalorie a nie ilość węgli,naprawdę jaki żal.Tak samo oleje mają po 100% tłuszczu w sobie(olej lniany).Potwierdza się że nie umiesz czytać ze zrozumieniem i nadal nie doczytałeś co znaczy słowo struktura.Aż muszę dopisać,nigdzie nie napisałem wcześniej że tłuszcz ma 100% tłuszczu w tłuszczu,tylko z 25 gram wyliczyłem kaloryczność,która wynosi 9 kcal na 1 gram.Zaraz znajdę post na razie pocisnę ciebie jako nieuka 1 gram tłuszczu ma 9 kcal,a węgle 4. Łap mistrzu:
