Litwin81

Na 14 razy hantlami na skosie w górę w ostatniej serii,dla mnie to sporo przy wadze 75 kg,oczywiście taki kabanos jak ty bierze więcej,ale nawet nie śmiem się do ciebie porównywać.

Hantle mają po 29 kg,czyli razem 58 kg i jest to ostatnia seria na klatkę.Skos jest 30 stopni,bo przy 45 czuję barki,specjalnie obejrzałem ten filmik jeszcze raz i nie widzę by linia doopy była na równi z linią klaty,jak ma to miejsce przy płaskiej.

Też myślałem że jesteś mądrzejszy,jak widać oboje się przeliczyliśmy.

Wczoraj włączyłem Vietnam,cudny klimat wrócił,szkoda ze grałem 1:1

Stwierdziłem że jednak nie dorośliście by wymieniać się z wami filmikami.

Wie ktoś gdzie można kupić taki plecak jak ma typek podczas wgrywania mapy,chyba Ziba Tower?

Po pierwszej fazie snu,przychodzi faza rem,pierwsze słyszę by wtedy metabolizm przyśpieszał.A nawet jeśli to do jakiego poziomu % normalnego metabolizmu?

Bo to jest WPC jak stara Ostrowia,które smakują jak odzywka dla dzieci.

Białko samo w sobie jest nie zbyt dobre w smaku,szczególnie te bardziej przetworzone wpi i wph,więc jak jest smaczne to znaczy ze jest dużo dodatków smakowych/cukru.

Te wszystkie białka "ekonomiczne" nie mogą być dobre z prostej przyczyny,firmy które je produkują odsprzedają je dalej,więc dochodzi marża pośredników i sklepów,jadąc po kosztach obniżają jakość surowca.

Ja jem 2 godziny przed snem coś lekkiego i nic więcej,w nocy metabolizm zwalnia,także i katabolizm jest mniejszy.

Podejrzewam że teść też,ale starzeje się z klasą.I teraz pytanie,czemu on nadal żyje skoro to jest takie szkodliwe?

Glicyna chyba najbardziej podbija % udział białka i jest tania,jest jeszcze kreatyna,tauryna.

Fajnie,tylko że wypicie tak przetworzonego białka jak wpc,wpi bądź wph też powoduje skok insuliny(głównie przez aminy energotwórcze-BCAA),a dodatkowo część spożytego białka idzie na przemiał energetyczny,potrzebny do strawienia reszty.Jeżeli odzywka białkowa ma 60% białka to reszta to cukier o którym piszesz tak negatywnie,wiec i tak go dostarczasz po treningu.

Dokładnie,wrzucą glicynę i podbijają ilość białka w białku,mimo iż jest go mniej i gorszej jakości.

W tym roku: Dymatize: http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=15989&d=1359998267 BSN: http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=15700&d=1358863010 Tyle ze wiadomo że Syntha to bulk.

No ale skoro firma na etykiecie daje że ma 79 % a jest 60% to i z jakością może być kiepsko.

Przecież Dymatize w ostatnich badaniach wyszło jak bulk a nie białko.

AAKG nie pobudza,rozszerza naczynia krwionośne,czyli obniża ciśnienie.

Rodzynki/daktyle i białko po treningu może być zamiast owoców.

Mogłeś pisać ze jesteś "bysior" to bym ci 2 kapsy wysłał

To idź na forum języka polskiego. Kanabis białko Syntraxa smaczne,ale wiem że nie do końca pewne.Pamiętam jak były testy na SFD tego białka i wstępnie wyszły źle(widziałem wyniki przed opublikowaniem),mój ówczesny pracodawca(który dobrze żył z Bullem z SFD)akurat zamówił jego dużą dostawę i po tygodniu wyniki już były w normie.

Ja odpowiadam tylko na pytania,jego odpowiedzi nie wnoszą nic merytorycznie do rozmowy.

Pytong to ciało jamiste i działa tylko dzięki pompie.Arginina tutaj to podstawa,"bez jej odpowiedniej podaży reakcja ta mogłaby zachodzić w bardzo ograniczonym zakresie, niewystarczającym w stanach silnego fizycznego obciążenia organizmu.".Jak ktoś chce spróbować dobrego pompera to polecam NO Preload z Olimpa lub NO Active z Fitmaxa,oba sprawdzałem i mimo iż nie jestem podatny na takie środki to tutaj było miło.

W gimbazie nie nauczyli czytać co? Napisałem że lepiej się po niej rucha a nie że jest niezbędna.Dla tych co są ciekawi(bo yaczes wie wszystko i jest all natural)działa tak samo na kobiety jak i facetów,powoduje większe ukrwienie narządów płciowych,przez co doznania są większe.