Litwin81
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez Litwin81
-
Wysuszanie stawów to sprawa indywidualna i zależy między innymi też jakimi ciężarami operujesz.Co do szkodliwości SAA w stosunku do alko czy fajek,to ogólnoświatowe statystyki nie przemawiają na korzyść tych ostatnich.Do tego nie słyszy się o pladze zgonów w Brazylii,Egipcie czy Meksyku z powodu prze koksowania bądź powikłań.Kiedyś myślałem podobnie jak humanno,później stwierdziłem że Bóg równo nie dzielił wszystkim,nie usprawiedliwiam wszystkich którzy sięgają po SAA,bo większość to sezonowcy,ale jeżeli ktoś ma swoje lata,ćwiczy już długo i chce tego spróbować,to jego sprawa.Ja mam swój kodeks,nie ćpam,nie piję,nie palę,mam czasami bekę z ludzi,którzy to robią,jednak każdy ma swoje życie i sam nim gospodaruje. -
-
Organizm ludzki jest złożony,jo po tylu latach dopiero swój zaczynam poznawać,ale rekompozycja jest możliwa nawet na suplach.
-
Widocznie wychodzi ci rekompozycja a nie redukcja,co jest w sumie lepsze.
-
-
Gdzie napisałem że wszystko?Tylko kazeina i "orzeszki"ziemne. Ty tego nie wiesz?Zawsze coś takiego ma miejsce gdy podczas tracenia fatu,zyskujemy nowe mięśnie.Nikt nie patrzy na wagę,zawsze oceniamy w lustrze redukcję.
-
Wiem,ale minusem jest że nie trawi się cały i potem zaśmieca jelita,pomijam fakt że kazeina wszystko klei i jak coś z nią jemy,to się nie strawi,dopóki ona się nie przepali,ale to głownie ona jest odpowiedzialna za podlany wygląd,gdyż jest glutogenna.
-
No 50 gram białka,ale jak się wchłania tylko 50% to już mniej pokaźna.Czytałem że kazeinian wapnia zawarty w twarogach,trawi się kiepsko i jego resztki zalegają po jelitach,powodując zakwaszenie.
-
-
A nie macie problemów po kazeinianie wapnia przy dłuższym stosowaniu?Ja się po tym chamstwie w nocy nie wysypiam i się zakwasiłem na dobre,zresztą ostatnio wyczytałem ze wchłanialność tego białka to tylko 50%.
-
Dawaj adres to ci kapsa adrenaliny wyślę
-
Bo dla mnie konsola jest od grania Z prostego powodu,z konsol wyciska się 100% co jest w sprzeciw a nie wydaje nowe bebechy.
-
-
Dlatego z wiekiem warto bawić się w mimikery insuliny(kiedyś o nich pisałem).Szczególnie liście Banaba,które są źródłem substancji zwanej kwasu 2α-hydroksyursolowego (corsolic acid), kwasu elagowego oraz licznych garbników. Wykazano, żę kwas 2α –hydroksyursolowy aktywuje insulinozależny transporter glukozy, tzw.GLUT 4, który zlokalizowany jest między innymi w tkance mięśniowej dzięki czemu działa "insulinopodobnie" ułatwiając wychwyt glukozy przez komórki mięśniowe ułatwiając wysycenie ich glikogenem, a zarazem normalizując glikemię.Do tego gymnema Sylvestre,podejrzewa się , że wykazuje ona zdolność do regeneracji komórek beta trzustki.
-
Większość ludzi tak ma,nie wyobrażam sobie odpisywania tutaj na PS3.
-
-
Makaron ma dużo glutenu,a on ogranicza redukcję.JA mimo wszystko an śniadanie jadł bym standardowe płatki,teraz robię je w postaci placków,wrzucam do miski,wbijam 2-3 jaja,lekko podsmażam bez olejowo,do tego swojski dżem z jabłek i pychota z rana.Co do masła orzechowego to wiem że kulturyści dużo go jedzą,ale wolałbym jeść orzechy,albo samemu robić,bo te masło z fistaszków to nie jest z orzechów,bo fistaszki to odmiana fasoli
-
-
Czemu jesz masło?Pytam bo to tłuszcze trans.
-
Ja miałem to Prodigy,ale już zjadłem,za to mogę wysłać komuś 1 kapsa adrenaliny,ostatnia pre z geranium.
-
Saleta przed walką w MMA też do(pipi)ał mięcha,jak nigdy.
-
-
Miałem 2 genialne treningi w życiu,raz po próbce shocka dodawanego do storma(stare dzieje) i właśnie po pierwszych Nox-ach
-
To zarzuć jakiś pre workout.
-
Tłuszcz jedzony solo lub z białkiem w większości wypadków jest zużywany na energię(po za choojowymi tłuszczami trans),z węglami może się odkładać,bo wtedy mimo iż węgle mają niskie ig to i tak insulina działa.
