Litwin81

A skąd wiesz że nie masz niedoborów.Dla osób niećwiczących dzienne spożycie to 80 mg,co jest w sumie tylko po to by nie mieć szkorbutu.I nawet jak odżywiasz się w zróżnicowany sposób,co dla każdego oznacza co innego,to tak naprawdę dostarczasz ją z nieprzetworzonych produktów,bo ona jest bardzo czuła na obróbkę.

W większości miast są siłki na dworze,wpada robi 3-4 serie i do domu. Tylko kluczem jest by mieć klatę jakby podkuloną,aby mocniej angażować cyce.Mogę wam jutro pokazać specjalne ustawienie ciała w dipach pod cyce.

Nawet dipy gdy się człowiek odpowiednio ustawi wchodzą na cyce.

Jak aminokwasy mogą nie działać?Każdy wywiera konkretny wpływ na organizm.A badanie dotyczyło przekroczenia progu leucynowego,co robisz na masie,inna kwestia redukcja na przykład,gdy białko spożywasz bez węgli i jest w większości spalane na energię.BCAA ogólnie powoduje dwie rzeczy-gdy się kończy cukier we krwi,wątrobą pod wpływem enzymu acetylo COA może je przekształcić na glukozę,stąd ich nazwa glukogenne(tak samo jak glutamina i alanina) i blokuje receptor serotoniny,dzięki czemu nie dołącza się trypton i z opóźnieniem wydziela się serotonina i nas "zamula".

Pewnie że fart,bo go nie widziałem Wcisnąłem kose i jakoś poszło.Najgorzej dupy dałem z czwartym,obróciłem się plecami a on był za mną,ale jakbym obrócił się w drugą stronę,to ktoś mógł wejść drzwiami.Jeszcze nie ogarniam wszystkich pomieszczeń tam.Ale swoją drogą,jak żadna kula tego ostrzelanego nie trafiła to nie mam pojęcia.

Ja albo siłownie na dworze albo w domy drążek i obciążenie do 70 kg.Wydłużam fazę negatywną i coś tam czuć.

Nie przepadam za grą bronią białą w tej grze,ale wyszła mi dziś fajna akcja.

Mam wbić z LKM 7 killi pod rząd,ale takie lagi że szok.Jak się trzyma serie to wchodzi co 2-3 kula,musisz walić jak z M1 garant by mieć szansę żeby każdy pocisk był w typa zaliczony.Krótki filmik,bo podoba mi się strzelanie z kabiny na końcu: https://www.youtube.com/watch?v=pVWk01b-xRc

Jest ograniczony margines-da się taniej,czyli można zejść trochę z marży,żeby podbić rynek,natomiast nie mamy wiedzy czy to się tak odbywa,czy po prostu jest nam serwowany gorszy surowiec.Oprócz bąków,dobre białko,nawet WPC nie powinno zalegać na kichach,tylko tutaj też są wyjątki,wszystko zależy jak u nas z enzymami,do ich trawienia.

Ja pierd.... znowu zniżać się do twojego poziomu Ty też nie wiesz w jakiej jesteś grupie sięgając po lekarstwo.Tak naprawdę twoja reakcja jest odpowiedzią dla lekarza czy trafił.Ostatni raz ci odpisałem,moje neurony wolą popełnić samobójstwo(podobnie jak przy piciu alko przez yaczesa ) niż odpisywać tobie.Sam rozumiesz że nie mogę tego robić w nieskończoność,w końcu zacznę myśleć nieudolnie jak ty.

I też może wywołać akcje niepożądane u pewnej grupy osób a nie wiesz czy się zaliczasz do tej grupy.Także tak,branie farmaceutyków zawsze jest ryzykowne.Zrobi jak uważa.

Serio.Dawka to 10 mg,to co ty piszesz wywołali podając 1000 mg.Zadaj sobie teraz pytanie.Jeden paracetamol pomoże ci na ból głowy,ale jakbyś wziął 100 na raz to też byś miał działania niepożądane.

Tak.

GW50-najlepszy niby suplement przeciw zapalny.Poprawia też wydolność,także stosują go biegacze.

Jeżeli zależy ci na wszystkich partiach to raczej nieuniknione.

Da się w tego Bf-a grać,ale to nie to samo co 3 czy 4.Podjąłem dzisiaj wyzwanie by ozłocić swojego guna,to co mi dali w 6 klasie mistrzostwa do zrobienia to myślałem że (pipi)nę,weź zabij 6 typów bez zgonu z ponad 30 m pistoletem maszynowym O_o Już myślałem że popzredni żeby zabić 4 pod rząd strzałem w głowę był ciężki.

Nie bierz haubicy do shermana,wali po zbyt dużym łuku i tylko w walce z innym czołgiem z bliska jest coś warta.Do tego długo przeładowuje.

W jednym wyzwaniu dla czołgu jest porzucenie 10 sprzętów które się holuje,ktoś wie jak się podczepia?

Pewnie nie on,ale zaufaj on nawet w szczycie formy nie miał formy Więc stąd jego ataki na tych co wyglądają lepiej niż on.

A ja nie widzę kobiety także każdy może dopowiedzieć co chce,wiesz to żart,widzę że wziąłeś go poważnie

Bardzo mnie to zniesmaczyło,ale maciucha pochwalił się w offtopic swoim szczęśliwym związkiem

Nie wychwytuję żartów w kwestii suplementacji,ale mam też plusy,nie daję zdjęć ze swoim partnerem jak pewien osobnik.

Jaka forma?Bo jak żelazo nieorganiczne to raczej słabo się wchłania.

Białko wiążące żelazo.Tak samo duże rozpiętości są przy 25 OH-30-100,gdzie 30 to tak naprawdę już nawarstwianie się braków.Jem codziennie 20,000 j i mam 25 OH na poziomie 76.Ważne przy takim spożyciu jest suplementowanie wit a bo ma wspólny receptor z D3,magnezem i K2MK7.Magnez bierze udział w przemianach D3 do aktywnych form wit D3.

Oj kokietujesz Prawda jest taka że praca trenera to najlepszy zawód dla samotnego faceta,problem był taki że ja nie byłem samotny