Treść opublikowana przez krupek
-
Whisky
Niektórzy mają tak, że lubią takie intensywne smaki, ja lubię podwójne espresso, mocną herbatę bez cukru, czekoladę 85% kakao i czystą łychę, o ile jest ma jakiś głębszy smak.
-
Pytania różne, różniste
Mi te środki zawsze pomagały, takie aerozole. Używałem takiego, co się nazywa Gerwazy (xd) i kilka razy z rana mi dupę uratował. Niektórzy też wrzątkiem zlewają, ale jak jest temperatura bliska zera lub poniżej to potem jeszcze gorzej będzie.
- Motywacja
-
Odżywianie
Ja bym na Twoim miejscu oparł dietę o tłuszcze i białko, skoro masz duży apetyt.
-
Odżywki, Gainery itp.
Ja odczuwam znaczną poprawę w funkcjonowaniu tarczycy, odkąd regularnie suplementuje d3 i podporządkowałem dietę. Chłopy, a Wy bierzecie samą d3? Dużo się naczytałem, że o wiele lepsza jest ta MK2.
- bieganie
-
Odżywki, Gainery itp.
Ja biorę d3 do wspomagania tarczycy.
- Motywacja
-
Szukam szmaty,
Zna ktoś sklep internetowy, gdzie dostanę spodnie do koszuli, slim, ale nie z kantem i będą podane wszystkie dokładne wymiary? Coś takiego jak są w sieciówkach typu Reserved, czy Zara. We wszystkich sklepach są na mnie za krótkie.
-
Odżywki, Gainery itp.
Najlepiej D3 + MK2, najlepsza wchłanialność. Ja kupuję 100 tabsów od Ostrovit za 24 zł ze sklepu SFD.
-
Co ostatnio jadłeś/piłeś?
A tak jakoś straciłem wenę i chęci. Na razie zostaję, dziękuję za troskę, doceniam. Żeby nie było, że offtop: Zjadłem dziś ryż z kurczakiem i warzywami, czyli dzień jak co dzień od poniedziałku do piątku, 2 razy dziennie. Dla odmiany czasem kasza lu schab.
-
bieganie
Z długim wybieganiem też nie mam problemu... ale w okresie letnim, gdy mogę po południu biegać w lesie lub nad morzem, bo po mieście to jest pedał. A po ciemku to się nie zapuszczam w nadmorskie tereny, bo mnie zwierzyna dzika zajedzie. Co do butów, to ostatnio kupiłem Pegasusy II na black friday w Nike Store. Za(pipi)iste są, poprzednie miałem Kalenji, też model z górnej półki, ale różnica jest ogromna.
-
Co ostatnio jadłeś/piłeś?
Nie, a co?
- bieganie
-
Lokale ktore polecacie.
To co wtedy menele będą pić? Ciężko mi sobie wyobrazić obdarciucha pod Żabką z jakimś Pale Ale w ręku, czy co tam teraz na topie jest.
- Trening
- Motywacja
-
Co ostatnio jadłeś/piłeś?
Pamiętam te płatki z reklam na amerykańskim Cartoon Network.
- Motywacja
-
bieganie
Kozacko, serio, gratulacje. Trenujesz jakoś interwałami, czy coś? Ja celuje w złamanie 40 minut na maj przyszłego roku. Nigdy nie zszedłem poniżej 46 minut. Przez zimę wzmacniam się, do końca grudnia jeszcze też masowo, a od stycznia wytrzymałościowo już.
- Trening
- Trening
-
Co ostatnio jadłeś/piłeś?
Ja bym chyba dziś nie zjadł nawet pół miski płatków, na rzyganie by mnie brało.
-
Whisky
A pił ktoś tego jabłkowego Jim Beama? Ja kiedyś w UK piłem cynamonowego Jacka i tego się przełknąć nie da.
- Zegary