Blaise

Niech ci zaje.bie raz jeszcze na kolejnym treningu, to się w końcu nauczysz trzymać łokcie xd

Po kilkuletniej pętli: kontuzja odcinka lędźwiowego -> odpoczynek -> powolny powrót do treningów -> kontuzja odcinka lędźwiowego .... przy czym kontuzje wywoływało coraz bardziej banalne zdarzenie: początkowo było to przekroczenie 100 kg na sztandze w martwym, potem przekroczenie 80 kg, potem przekroczenie 60 itd. aż miałem napady bólu przy opróżnianiu zmywarki - wreszcie chyba znalazłem sposób na wyjście z tej matni. Nie będę długo się rozpisywał, po prostu podlinkuję kanał gościa, który pomógł już tysiącom ludzi z tym problemem: https://www.youtube.com/@lowbackability Naprawdę polecam się zapoznać i dać szansę jego programowi, jeśli macie takie dolegliwości. Ja zredukowałem wszystkie inne aktywności i robię plan przez niego zaproponowany (dostęp do pełnego planu to miesięczny koszt 2 USD, można wpłacić więcej - ale to dobra wola). Chłopak zrobił discorda, na którym siedzi i odpisuje ludziom non-stop praktycznie, ocenia ich formę na podstawie kręconych przez nich filmików z ćwiczeniami przez niego zaproponowanymi, a sam wyszedł z problemów z odcinkiem lędźwiowym, więc naprawdę chapeau bas. Są porządni ludzie w świecie fit-youtube'a. Efekt jest taki, że: nie miałem od kilku miesięcy żadnego ataku bólu, oprócz jednego, który był nieporównywalnie słabszy do tych, które mnie rozkładały w ostatnich latach na ponad tydzień (wtedy problemem było siedzenie, stanie, spanie, przewracanie się na bok na łóżku, wiązanie butów), ten ostatni zażegnałem w chwilę. 3 dni po nim byłem na siłce i robiłem swoje, kiedy poprzednio bym potrzebował 1,5 tyg do 2 tygodni i zaczynałbym od lekkiego rozruchu. Odcinek lędźwiowy mam mocno już wzmocniony, bo spokojnie, z kontrolą tempa robię 30 powtórzeń obunóż back extensions na ławeczce rzymskiej, a na jednej nodze - 12 razy.

Za 1k można pozbyć się uporczywego adblue, niemniej jednak cała reszta, którą opisałeś, to w sumie prawda, przy czym moje doświadczenie z dieslami jest takie, że żadnych problemów z nimi nie miałem, więc ja polecam. Inna sprawa, że jak się np. w aucie ojca zapalała kontrolka DPF, to nie jechał w tym samym momencie go przepalać, tylko czasami następnego dnia, czasami kilka h później. A jak nie było jak jechać na autostradę , to niższy bieg i trochę przegonić na wysokich obrotach.

Tak, Skoda a VW to podobne koszta utrzymania, no może ubezpieczenie za VW ciut wyższe. Co do niechęci do diesla, to wynika z obaw o dpf? Nie masz obok siebie jakiejś autostrady, by wskoczyć na nią raz na tydzień i go ciut przepalić? Zresztą, Mokka może być spoko opcją, tylko musiałbyś posprawdzać czy nie ma ukrytych felerów. Trochę tych aut jeździ po drogach, więc chyba są w miarę cenione.

Tiguana nie kupi sensownego w tych pieniądzach. Może T-roca wyrwiesz, może Opel Mokka? Ja bym celował w T-roca, np.: https://allegro.pl/ogloszenie/volkswagen-t-roc-2-0-tdi-scr-dpf-4mot-premium-dsg-16286771521

Przymierze Guya Ritchiego - solidny akcyjniak, który porusza wątek nieudanej ewakuacji sił amerykańskich z Afganistanu, choć w istocie jest historią przyjaźni nawiązanej między amerykańskim żołnierzem, dowódcą jednostki szukającej zbrojowni talibów, a afgańskim tłumaczem, któremu talibowie zabili dziecko. Wszędzie piszą, że to nie jest film w stylu Guya Ritchiego i to jest prawda, jeśli Przekręt czy Porachunki weźmiemy na tapet jako reprezentatywne przykłady jego kina. Dialogi, którego u tego reżysera zwykle są dowcipne, lekkie i ostre, tutaj są znacznie bardziej przytemperowane, a nawet żołnierskie pogaduchy o du.pie maryni, stanowią co najwyżej zapychacz. Niemniej jednak to trzymający w napięciu film, z pięknymi zdjęciami, przedstawiający zderzenie żołnierza próbującego wyciągnąć przyjaciela z tego ogarniętego pożogą kraju, z amerykańską biurokracją, która niechętnie odwdzięcza się wizami nawet tym Afgańczykom, którzy ryzykowali własne życie, by pomóc jankesom w rozprawieniu się z talibami. Myślę, że nieudana ewakuacja z Afganistanu to będzie w najbliższych latach wyzwaniem dla filmowców, bo jest to rodzaj traumy dla amerykańskich wojskowych, którzy byli bezradni wobec fatalnie zaplanowanej przez administrację Trumpa ewakuacji, a równie chuj.owo przeprowadzonej przez administrację Bidena. Takie 7/10.

Przyjemnie się siedzi na Włodkowica, przede wszystkim ja tam polecam woosabi. Druga ich lokalizacja, na Świdnickiej, też jest elegancka. Przy Odrze jest sporo beach barów. No i na wyspie słodowej do concordia design można zajrzeć.

Próbowałem różnych i z opcji marketowych najlepsza zdecydowanie jest od Sokołowa.

Właśnie skończyłem Pornografię Gombrowicza i jak zawsze w przypadku tego autora- nie zawiodłem się. Znakomita, krótka powieść, której fabuła koncentruje się na poczynaniach literackiego alter ego pisarza, pozostałego w czasie II wojny światowej w Warszawie, w przeciwieństwie do rzeczywistej historii Gombrowicza, który w przededniu jej wybuchu wyruszył do Argentyny na kilkutygodniowy urlop, co przerodziło się w 30-letnią odyseję. Bohater książki wyrusza wraz ze znajomym na wieś, by tam spostrzec iż nastoletnia córka gospodarza i ciut od niej starszy chłopak, ukrywający się w gospodarstwie po nieudanej akcji partyzanckiej, mają się ku sobie. To skłania Witolda, narratora, do rozpoczęcia niebezpiecznej rozgrywki, w której wraz ze znajomym, Fryderykiem, coraz dalej przesuwają granicę przyzwoitości, skłaniając młodą parę do perwersyjnej, erotycznej gry. Napięcie rośnie, w szczególności że młoda ma niebawem wyjść zamąż za ustosunkowanego adwokata. Całą intrygę wzbogaca pojawienie się jednego z liderów lokalnego podziemia, którego chęć przejścia na "emeryturę" powoduje, że w głowie Witolda i Fryderyka zaczyna się rodzić diabelski plan, mający na celu upieczenie dwóch pieczeni na jednym ogniu. Znakomicie poprowadzona akcja, bezczelność i lekkość z jaką pisze Gombrowicz i reżyserowanie przez głównego bohatera i jego kompana scenariusza na żywo, kreując intrygę, która ma zarazem zaspokoić ich perwersyjne upodobanie do podglądania młodzieńczej miłości, jak i załatwić temat AK-owca, sprawiają, że jest to powieść na dwa dłuższe posiedzenia. Naprawdę polecam każdemu, kto nie czytał, zdecydowanie jest to mój ulubiony polski pisarz, a Pornografia jest wyjątkowo przystępna i nienachalna. Można się przy niej świetnie bawić, traktując ją jako świetnie poprowadzoną odrębną historię, ale jest tutaj sporo ciekawych toposów literackich, których wyłapywanie sprawi czytelnikowi wiele satysfakcji.

Mam kody w postaci lekarza w rodzinie xd. Dzięki

Chcę zrobić porządne badania krwi, tak w celu sprawdzenia stanu zdrowia. Co polecacie podszepnąć lekarzowi, by wpisał? @kanabis, ty chyba o czymś takim kiedyś pisałeś, a nie mogę znaleźć. Podrzuciłbyś rady dla konsolomaniaka?

A masz jakieś długi konsumenckie? Masz odłożone równowartość od 6 do 12 miesięcznych wydatków na wszelki wypadek? Jeśli na pierwsze pytanie odpowiedzialeś pozytywnie lub na drugie negatywnie, to najpierw to ogarnij, bo nie ma sensu łapać się za takie instrumenty finansowe, jak podstaw nie ma.

Końcówka 2016r.

Tak, 2.0 TDI, 190 KM, 186 tysiecy.

A ja dzisiaj odstawiłem swojego na wymianę rozrządu, do tego zaczęła przeciekać uszczelka przy misie olejowej. Zobaczymy o ile chudszy będę, obstawiam z 2.5k, ale rozrząd i tak trzeba było robić, choć nastawiałem się na działanie jesienią, a tu wyszło jak wyszło.

Ja polecam Brassel Aparthotel na Komandorskiej - znacznie lepsze warunki niż hotel Piast, 5 minut od dworca, śniadania są bardzo przyzwoite. Zasadniczo super baza wypadowa.

Na bank ktoś to zmieniał, bo dzisiaj już zaciągałem ten elektroniczny ręczny przed wrzuceniem parkingu, więc pewnie ktoś grzebał w sofcie.

VW Tiguan II generacjj (2017r.). Wydaję mi się, że trzeba go najpierw uruchomić, no ale nie wiem, może masz rację, a ja nie zwrocilem uwagi.

Dzięki, to spróbuję z tym ręcznym w takim razie, bo w moim chybą ten ręczny nie zaciąga się automatycznie.

Pytanie do posiadaczy pojazdów ze skrzynią DSG. Jak chcę ruszyć, to powinienem przeskakiwać z biegu na bieg, czyli z P na R na N na D, czy można od razu, jednym ruchem, wchodzić na D? Druga rzecz, gdy się zatrzymuje na płaskim, to powinienem zaciągać ten elektroniczny ręczny? Jeśli tak, to już po tym jak wrzucę P, czy zatrzymując się na D, trzymać nogę na hamulcu, włączyć ręczny i przełączać na P?

Ale jak to możliwe, że jakakolwiek baba weszłaby na głowę Jasonowi Stathamowi?

Ja bym ci radził być dla siebie wyrozumiałym, nie stresować się aż tak bardzo prawidłowym wstrzeleniem się od razu w konkretną wartość, tylko zacząć od najwyższej proponowanej przez kalkulatory i sprawdzać co około 1,5 tyg- 2 tygodnie.

Ciągnie mnie do filmów w temacie - operacje sił specjalnych/CIA na Bliskim Wschodzie - taki dobry akcyjniak, w tych klimatach, w miarę inteligentny. Coś polecacie?

Na jaką stopę zwrotu liczysz?

To w ogóle knajpka prowadzona przez tych gości: