Odżywki, Gainery itp.

[D.B. Cooper 3 043]

jesteś pijakiem

[Grabek 2 753]

Ale ze bez piwerka do gierek? Taka opcja nie przejdzie.

[TheAceOfSpades 482]

Raz na 2 miesiące zachleję mordeczkę, a tak to najwyżej 1-2 lepsze piwa wliczone w kcal. Jak zacząłem poważniej podchodzić do przerzucania żelastwa i trzymania diety, no to jednak szkoda trochę to psuć alko.

Jak by mi ktoś rok temu powiedział, że będę prowadził taki styl życia to bym wyśmiał xD Kilkanaście lat jarania fajek i picia piweczek weekendowo.

[Shen 8 817]

waga prawie nie leci, ta yohimbina to jakas sciema, czas na cos mocniejszego

[II KoBik II 2 635]

Nie wycinaj juz. Pyerdol to. Dzis mam pudełko lodow Tiramisu :obemi:

[Shen 8 817]

Do konca czerwca, potem dalej dieta redukcyjna z miejscem na cheaty, a od wrzesnia masa.

[II KoBik II 2 635]

Olej te joszki i inne bzdety. Trzymaj miche po prostu.

[Litwin81 1 154]

Efekty po joszce widać 2 tygodnie po odstawieniu bo ona wodę ciągnie.Zjadłem dzisiaj te hageny,jagodowy obłędny.

[mushabelly 384]

Nie wiem jak u was ale u mnie po yoszcze apetyt spada. Na czczo idę poćwiczyć. Po nich w ogóle nie jestem głodny ale wypijam jakieś białko. Później coś przegryzę i mógłbym nic nie jeść.

[II KoBik II 2 635]

A ty na końcówce redukcji jestes ze walisz johe?

[mushabelly 384]

Sam nie wiem. 83kg 187cm. Sadełko jeszcze jest. Chciałem trochę przyspieszyć. No i ogólnie lubię testować różne specyfiki, diety itp.

 

Tylko nie wiem czy lepiej masy nie robić bo ogólnie to chudym szczurem zawsze byłem. Mięśni nigdy dużo nie było. Ale jak już redukuje to, dopóki mnie to nie męczy, to pociągnę dalej. Tym bardziej że latem nie chce mi się jeść.

[Shen 8 817]

Mi syfy wyskakuja odkad biore yohe, odstawiam to

[mushabelly 384]

W tłuszczu niby najwięcej toksyn siedzi. Może to i działa i stąd syfy. W sumie to mi dwa pryszcze też ostatnio na gębie wyszły ale nie zwróciłem na nie większej uwagi ( i tak brzydki jestem, pryszcze odciągają wzrok od okropnego ryja :) ).

[Litwin81 1 154]

To samo mu mówiłem,że organizm utylizuje coś zamykając to w adipocytach.

[Plugawy 3 564]

Ostatnie zejscie to jednak nie bylo od ashwy, bo dzisiaj wzialem i wszystko git. Bylem wykonczony po rannej zmianie i siedzialem pochylony dluzszy czas przez granie i moze od tego mnie przysldusilo, zapomnialem, ze trzeba oddychac xD

[Kenny tJJger 3 784]

waga prawie nie leci, ta yohimbina to jakas sciema, czas na cos mocniejszego

Revange - thyrotherm next generation

Revange - thermal pro hardcore

 

[Shen 8 817]

spod lady od Litiego

[Kenny tJJger 3 784]

Goodpower.eu

[mushabelly 384]

 

waga prawie nie leci, ta yohimbina to jakas sciema, czas na cos mocniejszego

Revange - thyrotherm next generation

Revange - thermal pro hardcore

 

 

Też bym spróbował ale boję się że stracę nawet torebkę tłuszczową wokół nerki.

[SG1-ZIELU 870]

Panowie stron tego tematu wiele więc nie chce wertować tego wszystkiego, a więc do rzeczy. Jakie białko do robienia shaków po treningu, najlepiej by jakoś to smakowało i by portfel wytrzymał.

Edytowane 13 Czerwca 2017 przez SG1-ZIELU

[D.B. Cooper 3 043]

Coś na dobre smarowanie kolan?. Kończę animala i chce coś dobrego do stałej subplementacji. Najlepiej z podobnym składem do animala tylko wiadomo o mniejszych dawkach.

[kanabis 21 759]

Olimp joint therapy jest spoko , wiadomo to nie to samo co animal ale tez dobre i chyba duzo tansze z tego co pamietam.

[mushabelly 384]

Panowie stron tego tematu wiele więc nie chce wertować tego wszystkiego, a więc do rzeczy. Jakie białko do robienia shaków po treningu, najlepiej by jakoś to smakowało i by portfel wytrzymał.

Smak to kwestia indywidualna. Jakbym miał coś doradzić to podziel sobie białka ze względu na słodziki. Masz te w których jest:

- aspartam, acesulfam k

- sukraloza

- stewia

 

Aspartam ma złą sławę. Sukraloza też jest kontrowersyjna. Stewia wydaje się ok ale może dawać taki dziwny posmak, nie wiem jak to opisać, trzeba samemu spróbować. Jako sam słodzik miałem z kilku źródeł i tylko w połączeniu z erytrytolem nie było tego posmaku. Co do białka to też dużo z samą stewią nie ma. Jest tylko średnie Myprotein i ostatnio wróciło protein labs ( te mi smakowały, wszystkie smaki ). Jakbyś coś z sukralozą brał to masz taki wybór że głowa mała. Podobno słony karmel jest dobry.

Edytowane 13 Czerwca 2017 przez mushabelly

[krupek 15 401]

Olimp joint therapy jest spoko , wiadomo to nie to samo co animal ale tez dobre i chyba duzo tansze z tego co pamietam.

 

Chyba Trec Joint Therapy :D

 

Od Olimpa jest coś innego, Litwin polecał. Ja tego Jointa też polecam.

[Litwin81 1 154]

Olimp Flex Power w tej cenie z tym składem jest fajny.Najlepszy słodzik ever to ksylitol,co do sukralozy to może wpływać negatywnie na florę bakteryjną jelit i w tej sposób podnosić poziom cukru we krwi.