Wojtas1986 1 605 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Grzybiarz jesteś naturalnie większy ale słabo wyćwiczony. Cytuj Odnośnik do komentarza
grzybiarz 10 101 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Możliwe, ostatnio zakupiłem sobie drążek A tak cwiczenia z ławką, ciężarami... w piewce. Cytuj Odnośnik do komentarza
tommi 345 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 grzybiarz, ile w kablu mierzysz? Cytuj Odnośnik do komentarza
Croc 79 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Shen ty to faktycznie w 8 tyg zrobiłeś czy faktycznie masz dłuższy staż? Cytuj Odnośnik do komentarza
grzybiarz 10 101 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 grzybiarz, ile w kablu mierzysz?Wzrostu mam 179. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Shen ty to faktycznie w 8 tyg zrobiłeś czy faktycznie masz dłuższy staż? Cos tam machalem wczesnie ciezarkami, ale bez konkretnego planu i diety. Od wrzesnia do marca zrobilem wycinke na niski bf, a potem zaczalem powoli kalorie dodawac, gdzies tak od 8 tygodni waga zaczela isc do gory. Cytuj Odnośnik do komentarza
Banny 2 656 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 urwa grzybiarz, (pipi), że nic nie robisz itd, a "forma" jest i potencjał tez jest. Moim skromnym zdaniem Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 618 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 To jest syndrom "nic się nie uczyłem, a dostałem bdb" <_< Na pewno od najmłodszych lat zamiast żołnierzykami, to bawili się hantelkami, a bebiko zastępowana była mutant massem. Pff... Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 (edytowane) Pisal chyba ze w piwnicy cwiczy. Mam ziomka w robocie co na silke nie chodzi, ma drazek, kółka gimnastyczne i kamizelke z obciazeniem i forme ma pierwsza klasa, cwiczac w domu. Edytowane 6 Czerwca 2016 przez Shen Cytuj Odnośnik do komentarza
grzybiarz 10 101 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Ale to foto jest zaraz po powrocie z piewki. Teraz jak siedzę na fotelu, to brzuch mi się wylewa, a łapy mam chude. To jest chyba ta lipna sylwetka o nazwie "chudy grubas" Cytuj Odnośnik do komentarza
balon 5 279 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 (edytowane) Nie chcę być złośliwy itp. bo sam nigdy tu się nie pokazałem, mimo że coś tam się ruszam całe życie (+ trenowanie bballu) ale czy każdy z tych chłopaków co dali fotki ma tej stronie, co ćwiczą od kilku miesięcy albo bez diety i w kratkę jak grzybiarz nie wygląda zdecydowanie lepiej od kanabisa, który wydaje się byč bardzo pracowitym, sumiennym i zorientowanym pakerem z kilkuletnim stażem? No offens kabi. Może to faktycznie słaba fota ale jakoś inni dają bardziej czytelne. V Edytowane 6 Czerwca 2016 przez balon Cytuj Odnośnik do komentarza
MrSatan 20 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Ja ćwiczę od paru miesięcy i wyglądam gorzej niż Kb, więc nie ma reguły (pisze tak, żeby kolega nie wpadł znów w nałóg jakbyco) Cytuj Odnośnik do komentarza
grzybiarz 10 101 Opublikowano 6 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 6 Czerwca 2016 Kanabis wstaje rano i na czczo wyglada lepiej niż my tutaj. A poza tym na pewno wyciska sporo wiecej. Ja ostatnio przegrałem na łapę z typkiem młodszym, który nie ćwiczy, a ma masę i trochę sie wkurzyłem. Jak ćwiczyć tamte mięśnie, by go kiedys pokonać? Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Mimo ze sie Kabi ze mnie smieje, to klate ma dobra na tej focie, w łapie z tego co pisał tez +40. Ja po redukcji w marcu mialem 34 w bicu, teraz dopiero do 37 dobijam, wiec jeszcze sporo pracy przede mna. Jak sie wytnie chlopak do konca to pewnie bedzie kocur. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 (edytowane) To chyba tez pokazuje jak wazny jest gen. Ja do klatki go miec nie bede. Dol wytne ale srodek przyczepow jest rozlazly i nic tego nie zmieni. <minka Karmowskiego> za to nogi ruszylem konkretnie do ktorych zawsze mialem latwosc w nabieraniu nań miesa, to samo lydki. W bicu obecnie siedzi 43. Reszty nie mierzylem. A chlopaki macie dobre klaty, juz teraz bez pociskow. Dobra robota. Zwlaszcza Shen i Grzybek, srodek klaty jak na wasza wage to ino plusowac. Edytowane 7 Czerwca 2016 przez KoBik Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Klata i barki najwolniej mi ida do przodu i chyba smieszne ciezary wyciskam. Zobaczymy za kilka miesiecy. Z nog i lap jestem zadowolony jesli chodzi i te ostatnie tygodnie. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 761 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Spoko , nizszy bf zawsze bedzie "lepiej" wygladal na fotkach. Nie ma opcji zeby bylo inaczej. Kiedys czoko wrzucal jak sie zmienial i odkrywal krate. Mimo ze obwody u niego poszly naprawde mocno w dol to na focie gdzie mial najnizszy bf wygladal na najwiekszego. Mimo ze byl sporo mniejszy niz na fotce gdzie byl bardziej zmasowany. Nizszy bf i podciecie iluzorycznie na zdjeciu przedstawialy sie jakby byl wiekszy niz byl wczesnie. Widocznie mnie to dotyka takze :-) co widac tez po koledze shenie w bicu 37 u mnie 41,5 . Nie wiem jak tam u grzybiego czy balona :-) Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 761 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Bądźmy tez jednak obiektywni, nie kazdy zaczyna z tego samego pułapu. Tutaj moj progres, 3 lata temu po odwyku wygladąłem mniej wiecej tak, a tak na koniec masy, ja jestem zadowolony z efektow i progresu. Znam ludzi ktorzy zaczynaja zabawe z siłownie wygladajac jak ja po roku czy dwóch latach cwiczen. No ale nie ma co narzekac tylko robic swoje dalej nawet przy krytyce balona. Cytuj Odnośnik do komentarza
tommi 345 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 (edytowane) No, kur.va,wyglada prawie jakbyś podwoił swoja masę w tym czasie. Albo obwód w klacie i bicu. Edytowane 7 Czerwca 2016 przez tommi Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 761 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 No troche mnie zdenerwowało bo ze taki balon pisze ironicznie jakbym słabo zapier.dalał. A naprawde sie nie oszczedzam. No wiadomo formy mistrzowskiej moze nie mam bo sporo fatu ale skok jest taki ze znajomi ktorzy mnie widzieli ostatnio 3 czy 2 lata temu nie wierza ze na sucho to zrobilem. Cieniasy Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 nikt sie dzikiem nie urodzil, jak pierwszy raz na silce zawitalem to wazylem jakies 60kg i mialem 28 w lapie xd Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 761 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 (edytowane) Ale torbe pełną browców niosłem bez problemu xD Shen i tutaj sie wlasnie nie zgodze, akurat ty jestes tez przykłądem ze progres z takiej kwik loszki bezmiesnej zaczynasz miec naprawde dobra umiesniona sylwetke a wyobraz sobie ze zaczynasz od razu od tego co miales 8 tygodni temu. Jak wygladałbys po roku. Znam wiele osob np mojego brata ciotecznego ktore bez zadnej siłowni wygladał tak jak ty 2 miesiace temu czy jakubu, mam tez kumpla który nie chodzi na silke , robi na budowie i fak troche podlany ale naprawde spora masa miesniowa. Np tez moj serdeczny kolega farmeros, wierz mi ze gdyby zaczal cwiczyc w rok pewnie by mnie zamiotl pod ziemie. Nie oszukujmy sie dobry start na siłowni to krotsza droga do sukcesu. Edytowane 7 Czerwca 2016 przez kanabis Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Kumpel przy meblach robi. Silka to dla niego obca planeta. Ale rzuca meblami jakbys cale zycie robil wyciskanie zolnierskie i ma bary jak dwie kule armatnie. Ja zapyerdalam i guwno kanas podobny pulap z wygladem gdy zaczynalem. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 8 824 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Jesli istnieje cos takiego ja pamiec miesniowa, to moze u mnie dzialac teraz. Na studiach cwiczylem, robilem mase [ wpierdalalem wszystko jak leci ], wazylem 95kg, zalany bylem jak swinia, ale mialem te 42 w lapie. Potem zachorowalem na te jelita, dieta bezresztkowa, prawie dwa lata nic nie robilem i spadlo wszystko. Moze dlatego teraz mi latwiej. Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 028 Opublikowano 7 Czerwca 2016 Udostępnij Opublikowano 7 Czerwca 2016 Widac kazdy ma swoja historie. Ja zaczynalem od 52kg, beka fhui byla. Ale pierwsze 10kg zrobilem na szybkosci, pozniej sie zaczely dopiero schody. Teraz mam 70 i w sumie juz tylko trzymam ten poziom. Ale czasem mnie wku.rw bierze jak jakis opasly swiniak mi rady na silowni daje jak mase zrobic. Typy chodza w pasach zeby im sadlo nie wypadlo i robia w nich biceps, gibajac sie ze sztanga jak je.bane rezusy na drzewie. Jeden ostatnio mi koksy chcial sprzedac bo mowi ze chvjowo wygladam. Ale pozniej na basenie jak jestem i ich widze jak ida do sauny juz bez pasow na bezdechu wciagajc bebzol. No ale na klate 120 wiec nie podskoczysz xD Anyway Kabi, rob swoje i tyle Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.