Opublikowano 25 marca 201411 l nic : same orzechy. nie jest tak smaczne jak te ze sklepu, ale taniej wychodzi i zdrowiej Edytowane 25 marca 201411 l przez Banny
Opublikowano 25 marca 201411 l dzięki banny, choć ja chyba odrobinę soli bym dorzucił, bo niestety lubię słone
Opublikowano 25 marca 201411 l No można dorzucić trochę soli i oliwy dolać. Też muszę zrobić, choć mam tylko tai blender ręczny, więc trochę mi zejdzie zmiksować taką ilość, więc zaczną od małej porcji.
Opublikowano 25 marca 201411 l A jak panowie wasze zdanie na temat żarcia węgli o niskim IG przed snem? Czytam te artykuły i nic specjalnego po za lepszej jakości snem chyba przez to nie uzyskamy.
Opublikowano 25 marca 201411 l No ale to kluczowe,by się wyspać,jak dostarczysz proste to insulina z hgh będzie się kłócić.
Opublikowano 25 marca 201411 l No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem?
Opublikowano 25 marca 201411 l klik co myślicie o tych przepisach? te koktajle wydają sie super, zaraz próbuję jeden.
Opublikowano 25 marca 201411 l No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem? Nie ale jedzenie złożonych wegli przed snem jest dobre dla łakomczuszków którzy nie mogą zrobić sylwetki mr extreme przez podżeranie w nocy
Opublikowano 26 marca 201411 l No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem? Dlatego napisałem o insulinie i hgh,oba ze sobą nie współgrają,jak podbijesz prostymi cukrami insulinę,to będzie mniej hgh i gorsza regeneracja.
Opublikowano 26 marca 201411 l No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem? Dlatego napisałem o insulinie i hgh,oba ze sobą nie współgrają,jak podbijesz prostymi cukrami insulinę,to będzie mniej hgh i gorsza regeneracja. Gdzie napisałem o węglach prostych?Chodzi mi o żarcie węgli złożonych na noc.Po co je jeść jeżeli kompletnie nie mam problemów ze snem.
Opublikowano 26 marca 201411 l No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem? Dlatego napisałem o insulinie i hgh,oba ze sobą nie współgrają,jak podbijesz prostymi cukrami insulinę,to będzie mniej hgh i gorsza regeneracja. Gdzie napisałem o węglach prostych?Chodzi mi o żarcie węgli złożonych na noc.Po co je jeść jeżeli kompletnie nie mam problemów ze snem. No to rozumie się chyba samo,bo jak nie węgle to co?Białko?Tylko białko poza WPC wolno się trawi i też zakłóca regeneracje,w nocy masz spać i naprawiać się a nie walczyć z żarciem zalegającym an jelitach,ale rób jak uważasz.
Opublikowano 26 marca 201411 l To skoro już w temacie białka jesteśmy, jakie najlepsze na noc, według Was?
Opublikowano 26 marca 201411 l Chodziło mi raczej o rodzaj białka, bo pytam pod względem odżywek białkowych.
Opublikowano 26 marca 201411 l Tak na godzinę przed snem można zjeść jajecznicę z razowcem,tylko płynną a nie mega ściętą.
Opublikowano 26 marca 201411 l Jajko przed snem? A nie jest aby ciezkostrawne takie jajo na noc? Pytam bo… Uwielbiam jajka w pracy, jak mnie glod cisnie a czasu brak 2 jajka na twardo + kromka z tlusto krojonym twarogiem i jestem jak nowy w 5 minut. Podobny zestaw ale w postaci jajecznicy na noc to byla by dobra rzecz.
Opublikowano 24 kwietnia 201411 l Pany, co sądzicie o takich filmikach http://youtu.be/LP2ECgc-wa4 trochę ekstremalne podejście, nie? ;] aha i miałem zapytać, makrela z biedry, hot or not? raz w tygodniu, chyba można? z biedry, bo mam najbliżej ,specjalnei po rybę do sklepu mi się nie chce.. Edytowane 24 kwietnia 201411 l przez Banny
Opublikowano 24 kwietnia 201411 l Maklera zawsze dobra, szczególnie lubię wedzona w formie pasty rybnej
Opublikowano 24 kwietnia 201411 l Biedronkowa ok,ale nie należy nią za bardzo uzupełniać omegi,bo ta szybko się utlenia.
Opublikowano 25 kwietnia 201411 l Pany, co sądzicie o takich filmikach http://youtu.be/LP2ECgc-wa4 trochę ekstremalne podejście, nie? ;] aha i miałem zapytać, makrela z biedry, hot or not? raz w tygodniu, chyba można? z biedry, bo mam najbliżej ,specjalnei po rybę do sklepu mi się nie chce.. Jasne że można w biedrze strzez sie tuńczyków z puchy.
Opublikowano 25 kwietnia 201411 l O co chodzi z tymi tuńczykami z puchy? Bo lubię takiego opierdzielić
Opublikowano 25 kwietnia 201411 l Chodzi o to że te z biedry są ch.ujowej jakości po prostu. Sam znowu zamówiłem u braciaka 30 puch z belgii, tuńczyk jest zaje.bisty, gada się że zawiera sladowe ilości rtęci ale to raczej takie pier.dolamento , wiadomo że z wszsytkim jest co za dużo to niezdrowo.
Opublikowano 25 kwietnia 201411 l Rtec w tunaku grozna,jakby to bylo twoje glowne zrodlo bialka,widzialem fiileta ale 90 zeta za kg
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.