maciucha 11 367 Opublikowano 25 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 25 Grudnia 2013 od gry na gitarze mam zaje.biście wyrobione nadgarstki, które nigdy nie bolą mnie przy żadnych cwiczeniach w przeciwienstwie do innych stawów które czasem się tam odezwą, więc może to jest spora czesc odpowiedzi Cytuj Odnośnik do komentarza
scuff 463 Opublikowano 1 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Stycznia 2014 Już 14 godzina 1 stycznia a Spartakus wciąż pusty? Czyżby kąsolowa część forumka w tym roku nie miała "zostać mistrzem fitnesu" w noworocznych postanowieniach? =O Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 1 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Stycznia 2014 ja w tym roku szukam roboty za 3,5kola na reke, potem moge byc bogiem fitnessu :F Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 1 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Stycznia 2014 Już 14 godzina 1 stycznia a Spartakus wciąż pusty? Czyżby kąsolowa część forumka w tym roku nie miała "zostać mistrzem fitnesu" w noworocznych postanowieniach? =O no jak nie jak tak Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 401 Opublikowano 4 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 4 Stycznia 2014 (edytowane) Tak się zwiedza siłownię. http://www.youtube.com/watch?v=gJ3cRBcPU-Q#t=39 Edytowane 4 Stycznia 2014 przez krupek1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Orzeszek Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 Komu mam e-obciagnąć za range spartakusa? Potrafie jak litwin wyrecytowac cykl kerebsa z pamięci, i znam sie na urazach i anatomii. Dziekuje Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 Min 40 w kablu jest? Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 458 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 Podaj wymiary ,poziom tkanki tłuszczowej i kilka zdjęć.Bractwo Spartakus rozważy czy jesteś godzien. Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 i wzrost : D Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Orzeszek Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 (edytowane) ale ja żartowałem z tym obciąganiem :< czuje sie jak jakaś dziwka na castingu, jestem karłem mam 1,80m w bicu mam 35cm i męskie cycki i opone na brzuchu. no i chory kręgosłup ale to sie zmieni. dodam że spałem z kazubem i mam kościotrupa w avatarze. Edytowane 5 Stycznia 2014 przez Orzeszek Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 (edytowane) i wzrost : D Edytowane 5 Stycznia 2014 przez Litwin81 5 Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 hahahaha XDDDDDDDDDDD Cytuj Odnośnik do komentarza
michal 557 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 ale ja żartowałem z tym obciąganiem :< czuje sie jak jakaś dziwka na castingu, jestem karłem mam 1,80m w bicu mam 35cm i męskie cycki i opone na brzuchu. no i chory kręgosłup ale to sie zmieni. dodam że spałem z kazubem i mam kościotrupa w avatarze. fizjoterapeuta mający problemy z kręgosłupem?? Fajna wizytówka dla zawodu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Orzeszek Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 szewc bez butów chodzi. btw do czasu w za dwa tygodnie juz mi jakiś sub zero zrobi prostowanie kręgosłupa, poza tym sam sobie manipulacji na kręgosłupie nie zrobie. Cytuj Odnośnik do komentarza
michal 557 Opublikowano 5 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 5 Stycznia 2014 ja polecam oprócz dbania o krzyż zająć się dzwigaczem jąder. Bez lewara ciężko o spokój w chałupie. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 367 Opublikowano 6 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 6 Stycznia 2014 o s(pipi)ysyn te superserie na łapy goty w miesiąc (w tym 1,5 tygodnia przerwy) +1cm w łapach Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 367 Opublikowano 6 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 6 Stycznia 2014 co wy (pipi)a wiecie o kulturystyce xDDD ręcznik namaczany wodą i kreatyną mnie rozje.bał xDDD Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 6 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 6 Stycznia 2014 Przynajmniej ma ciepło Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 785 Opublikowano 7 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 7 Stycznia 2014 Autor kanału, ornowski. lol Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 10 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 10 Stycznia 2014 Ej ide robic nogi a tak bardzo mi sie nie chce.. Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 151 Opublikowano 10 Stycznia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 10 Stycznia 2014 olej, krotkie spodenki i tak sa dla dzieci. Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 10 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 10 Stycznia 2014 Nie mozna tak. Jak czeba to czeba, nie ma pszebacz. Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 458 Opublikowano 10 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 10 Stycznia 2014 Tylko słabi psychicznie nie ćwiczą nóg.Brak szacunku do bocianów. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 10 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 10 Stycznia 2014 Juz mnie bola ;( 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 13 Stycznia 2014 Udostępnij Opublikowano 13 Stycznia 2014 mnie kiedy sie nie chce bardzo robić treningu, to go nie robie. jakby mi sie codziennie nie chciało, to bym przestał trenować. do niczego sie nie zmuszam. no może czasem do roboty ide, mimo, że mi sie nie chce 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.