kanabis

Moim zdaniem rowniez nie ma w tej chwili zawodnika ktory mialby jakiekolwiek szanse zlamac 2h w berlinie na oficjalnej trasie. To niemozliwe. Napewno kiedys zostanie to zlamane ale to musi zrobic ktos pokroju Bolta na 100m. Ktos urodzony tylko po to zeby wyprzedzic aktualne mozliwosci sportowe zawodnikow o 100lat. Bolt byl z innej planety. Musi sie ktos taki urodzic w kenii lub etiopii i tez dokona niemozliwego w biegach dlugodystansowych

Co za roznica, nikt tego nie zrobil nawet w laboratoryjnych warunkach. Moim zdaniem fajna opcja. Najszybsza trasa maratonska jest berlin. Proby juz bylo i zabraklo 100 sekund ktore raczej ciezko uciac na tym poziomie nawet przy ultra sprzyjajacych warunkach, proba nike bedzie zapewne na ultra plaskim torze wyscigowym

No tak ale przy tak kosmicznym poziomie i predkosciach na wynik ma bardzo wiele czynnikow, obstawiam ze przy mega korzystnych warunkach np wietrznych te 26 sekund mogloby byc i w druga strone. To jednak nie biegi w hali. Jezeli zagra wszystko tip top, wierze ze bedzie zlamane 2h

Ja kupilem jakas za 60zl w mediaexpert. Sluzy idealnie. Tylko pamietajcie zeby stawiac ja na idealnie plaskim podlozu bo nawet minimakny odchyl moze skutkowac kwiatkami. Najlepiej zawsze mierzyc dwa razy w dwoch miejscach obok siebie jak jestnok to znaczy kur.wa ze jest ok.

Kipchoge to zrobi

No to pewnie z 40kcal. Ale prawidlowo nie od razu rzym zbudowano, nie ma co szalec zeby jeszcze jakas kontuzje zlapac i zamknac sie w sobie z kanapkami

Ehh brzmi doskonale mam nadzieje ze jak bede duzy bede taki jak ty.

Spaliles jakies 80 kcal. Jest niezle Mili. W nagrode mozesz odkroic sobie du.pke bialego chleba Tylko bez masła!

Kurła to musi byc fajne uczucie tak wbiegac na mete pierwszym. Ale przyznaj jak biegles pierwszy czules moc to wyobrazales sobie ze jestes czarnoskory? Dziwny bieg ogolnie podium zamyka typ z 43 a za to babka biegnie na 41 U nas nawet jak nie ma dwoch najlepszych prosow to przelaj wygrywa typ z czasem 36. Ale za to najlepsza laska okolo 50 min Wogole zauwazylem ostatnio ze chyba wraz z boomem na bieganie rosnie ilosc sponsorow i nagrod. Znajdujac odpowiednie biegi i reprezentujac zalozmy ten poziom ponizej 40min mozna ladnie dorobic do kieszonkowego. Fakt ze dabrowski zajal 8 miejsce ostatnio na MP na 10k wiec jest w miare dobry ale dwa tyg wygral byl 1 polakiem na jakims polmaratonie zgarnal 500, za tydzien jakas wiejska dyche obskoczyl 300 wpadlo. No kurde jak na dodatkowa kase to w miesiac idzie odlozyc do skarbonki fajny pieniadz. Biore sie za trening bede krolem za 10 lat kategorii m40. Bede kur.wa wygrywal pinionzki i inne mlynki do kawy

Owsiane sa najsmaczniejsze. Mam nadzieje ze pomoglem. Kiedys jadlem baton orkiszowy. Oddalem psu, ale tez nie chcial i musialem wyrzucic do kosza

Moze sie rozchorowal po testowaniu kazdego suplementu jaki wyjdzie na rynek

Moze przez te alergie i astmy gorzej znosisz sporo mniejsza zawartosc tlenu w powietrzu. Szkoda bo tez to mam a kiedys chcialbym sobie sprawdzic jak to wyglada ten trening wysokosciowy. No ale moze zamiast Iten lepiej zaczac od Szklarskiej Poreby

Nawet takiego swiezutkiego z lyzeczka dzemorku brzoskwiniowego? A idz pan

Norma dla laika, przeciez wszedzie trąbia ze jogurty to samo zdrowie. Szkoda ze nie uscislaja ze tylko naturalny ktorego nikt nie wezmie bo obok ma zaje,bista bakome gruszkowom. A serkow wiejskich nie lubisz?

Lepiej byc zjedzonym w wieku 40 lat przez dinozaura niz przez raka odbytu

Czyli w kilkanascie tysiecy lat ewoluowalismy do jedzenia pszenicy. No chyba to tak szybko nie dziala w swiecie natury Napisalem co jest najodpowiedniejsze wedlug diety przodkow. No wiadomo mamy zeby wiec jestesmy przystosowani od 2 milionow lat do jedzenia donatkow, 7daysow itd Ja rozumiem ze sie Kubus zdenerwowales tym snickersem ale nie szukaj na siłe dziury w calym. Wymien jakiegos innego ssaka ktory zmienil swoja diete tak drastycznie jak czlowiek w ciagu tysiecy lat. Chu.j nawet setek lat To ze sie po czyms nie zesr.amy nie znaczy ze jest dla naszego ukladu pokarmowego odpowiednie. Zreszta o czym tutaj dyskutowac pojedz tydzien na syfiastym zarciu a tydzien na tym co zarli homo yakubus i porownaj jak zareaguja flaki. Zreszta chyba powinienes wiedziec o tym najlepiej

No nie chcialbym Jarmiły spotkac w ciemnej waskiej uliczce. I nie chodzi tylko o wpier.dol

Ja czytalem ze najlepsza dla ludzi jest dieta paleo. Czyli naszych przodkow. Nawet w biblii triatlonu o tym pisze. Argumentuja to tym ze nasz uklad pokarmowy niemozliwe zeby ewoluowal w tak krotkim czasie do jedzenia tego co jemy teraz. Powinnismy zrec mieso, orzechy, nasiona, warzywka , owoce itp Wszystko co bylo dostepne dla czlowieka pierwotnego. Zwolennicy tej teorii wylaczaja tez z diety zboza poniewaz jakby nie bylo rolnictwo jest wymyslem czlowieka. Cos w tym w sumie jest bo ewolucja raczej nie trwa miliona lat a miliony cz tam dziesiatki milionow lat.

Kiedys analizowalem te 800m kobiet i beka w chu.j pierwsze top 10 czasow ever to 90% semenya i nasterydowane zawodniczki zwiazku radzieckiego i rumunii z lat 80 xD Ten rekord Kratochwilowej mogliby tez wyje.bac bo jest zenujacy

Ja pilem yerbe, spoko opcja polecam, a jakas z cytrynka to byla Nawet termometr mam zeby woda miala idealnie 80C Ale nie robie bo mi sie nie chce. Podziwiam tych ktorzy zrezygnowali w 101% z jedzenia smieciowego. Ja fakt trzymam zdrowa miche od pon do sob ale ten jeden dzien w tyg musi byc reset

Tylko sts i pewniaczki ziomeczq

A co moze nie wysmiewales zdrowego odzywiania i ze ty chudniesz sobie na snickersach dżypsach i pizzy?

Najlepsze jest i tak, ja jem niezdrowo i zyje i nic mi nie jest jestem zdrowy Wiek 30 lat xd

Figaro nie martw sie ja tez nic nie umiem robic, z tym ze mam charyzme, look i zydowska zylke do interesow wiec nie zgine. Choc juz inwestuje w kurs PERSONAL TRAINER w razie jakby gierki przestaly schodzic zostane motywatorem ulancow , gadke mam wiec mysle ze zrobie kariere jak w sztanga i kasz. I pomysl o tym kredycie na mieszkanie bo bedziesz tak odwlekal az obudzisz sie z reka w sikach przed 40 nie majac kompletnie nic dorabiajac jakiegos janusza na wynajmie majac z tylu glowy ze mialbys juz splacone polowe mieszkania a czas leci jak chu.j. A w razie jakby cie komornik scigal wyje,biesz pod namiot w bieszczady i cie tam nie znajda. Pamietaj kto nie ryzykuje ten nie pije szampana. A zycie jest jedno. I pamietaj nie inwestuje w bitcoiny.

No mam wylaczone. A po co mnie to. Ale 3 razy sluchalem radia po godzinie na treningach a to tez obciaza procesory