kanabis

Fajna ta podnieta komentatorow tak jakby nie zauwazyli ze Kraft skoczyl ponad 30m dalej od Stocha w pierwszej serii. Ale jakbysmy mieli z 40pkt orzewagi przed ostatnia seria nad austria to moze moze

Oplacalo sie nie wchodzic do 30 ostatnio i szanowac sily

No to Kubacki nie tak zle punktowo wypadl. No ale Stoch

Nie no ale troche mi szkoda Stocha, to musi niezle ryc banie kiedy zdecydowany lider kadry tak je,bie druzynowke <smutnystoch>

Wiedzialem xd

Kamil juz pewnie tam na gorze na kiblu siedzi

Wolny patrze niezly lotnik

Cos czuje ze u nas Stoch wszystko zje,bie xd obym sie mylil

Obecny

Ja na runmageddonie w gorach juz niemal podjalem decyzje ze schodze przy bufecie ale zwizualizowalem sobie co sobie pomysli o mnie moja rodzina i dziewczyna ze pojechal taki kawaoek zeby wrocic na tarczy jak piz.da. No i podjalem decyzje ze wole umrzec niz wyjsc na lamusa nie spartanina

Pokazywali zeszloroczne raw air i to co skakal wtedy stoch to joju z poczatku sezona sie chowa. (pipi) rudy bije rekord skoczni podniecony, na belce Stoch, obnizaja mu belke i skacze jeszcze dalej xD Szczerze to chyba nie widzialem lepiej skaczacego skoczka niz Stoch w zeszlym sezonie To byla kosmiczna forma. No Wolny ma zdecydowanie potencjal, skacze tez swietnie stylowo przypomina kamila w locie.

Kaptur jest do zdjec

Stoch juz ledwo skacze, zmeczony chlopaczyna. W sumie co sie dziwic po takim poprzednim sezonie , ten tez przeciez chyba przez wiekszosc nie wypadalz top 6. Chlopina nie ma 20 lat. A Kubacki to raczej cos je.bie na progu bo po drugim skoku bylo widac ze paliwo jeszcze ma. A Żyła jest Zyłą wiec chu.j wie o co mu chodzi

Dobra a tak na powaznie bialy jest okej a czerwony zaje,bisty. Kiedys juz cos pilem podobnego chyba redsa zurawinowego czy cos. Lewis hamilton wie co pic przed jezdzeniem w koleczko. Mango u mnie namierzyc nie moge a reszta ma tyle cuktu ze trzeba wziac odrazu skierowanie do onkologa wiec sprobuje jak bede mial ladowanie weglowodanami. (Czerwony ma polowe) Zreszta ten podstawowy kiedys pilem i byl slaby ale widzialem jakis kolorowy costam doktor mario bros. Ale pewnie to jakies cukierkowe guvno

Okej skoro to takie modne i napewno duzo ludzi czeka na recenzje cenionego i szanowanego uzytkownika jak ja to sie wypowiem bo sprobowalem dwoch smakow Bialy- jest dobry Czerwony- jest dobry

Niesmieszne

A to ty pewnie jeden z tych ekspertow co ogladaja naraz wszystkie mecze premiere league, serie a, bundesligi i ligi hiszpanskiej w 4 okienkach? Szanuje.

No prowadzenie w serie a prawie 20 punktami w sumie wzielo sie z du.py i po ch,ujowych meczach.

Kraft juz tylko 18pkt do Stocha w generalce Jakos dzis mi sie bez emocji ogladalo ten konkurs. Widze jakies wypalenie u naszych skoczkow. Ciekawe czy jeszcze bedzie jakies podium do konca sezonu

Ale to krupek taki szybki don pedro. Ja sam robie aktuaknie wybiegania takim tempem, ja pisalem ze 7 00 to czlapanie 6 00 szanuje

Stary ja w zeszlym roku mialem pierwszy zakres w okolicach 6 a ty jestes biegowo na wyzszym poziomie. Nic powaznego zwykla logika :D Interwaly z tetnem max 150 to raczej slabe interwaly i napewno nie jest to jeszcze wysilek beztlenowy. Powyzej 130 to raczej dopiero zaczyna sie wysilek tlenowy , najlepszy do palenia tluszczu. Ogolnie w bieganiu sa zakresy zalezne od tetna i kazdy je ma indywidualne. Te zakresy to granice wysilku tlenowego i beztlenowego a takze wytwarzanie przez organizm kwasu mlekowego i radzenie sobie z usuwaniem go przez organizm. Tak defaultowo to chyba trzeci zakres czyli taki w ktorym organizm zaczyna nie radzic sobie z buforowaniem kwasu mlekowego i wysilek zaczyna miec charakter beztlenowy to tak 170-175hr max. Ale taki typowy wysilek beztlenowy to po prostu sprint. Czyli interwaly trucht przeplatany ze sprintem to slaby pomysl. Najlepsze na palenie tluszczu i unikniecie katabolizmu to wlasnie dluzsze bieganie na niskim tetnie. W dodatku takie cos przyspiesza metabolizm i efekty silowni sa nawet lepsze niez bez takiego pobieganka. Oczywiscie tak twierdzi tylko 99% biegaczy ktorzy ponoc zaprzeczaja prawom fizyki twierdzi uzytkownik Orzeszek

Watpie abys musial robic jakies treningi tempem 6:00 z twoim wytrenowaniem. Normalne ziomal trenuje juz kawal czasu to i serce jako miesien ma wytrenowane. Ja jak zaczynalem tetno 150 mialem biegnac tempem 7 00. Choc biegnac to troche naduzycie. Czlapiac. Po jakims czasie juz potrafilem biec przy tym samym tetnie tempem 5:40 wiec wszystko kwestia treningu. Nie od razu rzym zbudowano

Dokladnie to samo skojarzenie przy tych dwoch skokach xd technika lotu wszystko elegancko no ale klikles myszka za pozno

Stoch dzisiaj chyba zapomnail o waznym elemencie jakim jest wybicie z progu.

Ja mialem miec dzis z rana 28km rowerkiem i 8km biegania. Ale je.bie to bede tylko biegal i wyjade sobie do lasu bo dwa dni temu na trneingu rowerkowym jak jechalem pod wiatr to przeklinalem boga wiatrow bo to katorga i irytacja wieksza niz w pro evo