-
Postów
33 339 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
162
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Treść opublikowana przez kanabis
-
Jeszcze co do brooksow to ich flagowcem biegowym jest model ghost. To byl mój pierwszy powazny but Bardzo dobrze sie spisywal
-
Juz kiedys pisalem, czytalem duzo biografii, wiele tam bylo watkow fizjologow, podologow itd Zaden powazny zawodowiec tez nie biega w tak amortyzowanych butach procz reklam i zawodow gdzie wiaza ich umowy sponsorskie. Kenijczycy bedac w wiosce olimpijskiej to nawet na treningi do parku szli po betonie zamiast biec. Czy widziales zeby ktorakolwiek firma butow pisala ze to zdrowe lub zapobiega kontuzjom? Nie. Chodzi jedynie o komfort. Nawet na chlopski rozum, amortyzacja wylacza pewne miesnie w stopie czy lydce. Co sie dzieje z nieuzywanymi miesniami? Sa slabsze. Wnioski wyciagnij samemu. Oczywiscie to wszystko dotyczy idealnego biegowego swiata gdzie nie ma nadwagi i nie biegamy po betonie. A jak jest to wiadomo. Jesli nie ma mozliwosci biegania tylko po nieutwardzonym to jednak ta lekka amortyzacja jest nam potrzebna. Bo tak samo jak czlowiek nie jest stworzony do biegania w butach ze smiesznymi piankami tak samo nie jest tez stworzony do biegania po betonie. Osobiscie biegam od 3 lat w butach bez amortyzacji. Czuje ze mam lepsze odbicie, nie mialem tez ani jednej chocby malej kontuzji. Z tym ze tez unikam utwardzonych nawierzchni. Jak biegalem po asfalcie i w butach z amortyzacja czesto mialem jakies problemy ze stawem skokowym czy podudziem. Oczywiscie stopniowo przechodzilem na brak amortyzacji. Pamietam jak pierwszy trening zrobilem w takich butach, zaledwie 6km a lydki na drugi dzien bolaly jak po 16. Fajnie to pokazalo jak wylaczone sa niektore miesnie gdy sie biega z amortyzacja.
-
Automaniak - co zrobiłem dziś przy aucie.
kanabis odpowiedział(a) na D.B. Cooper temat w Zimny łokieć
Ja pewnie bym wybral po srodku, jak na centryste przystalo. Kiedys jak mialem alfe ojciec do malowania zderzaka polecil mi kolege. Gosc wzial 70zl, juz z lakierami. No nie wyszlo to zbyt profesjonalnie -
Automaniak - co zrobiłem dziś przy aucie.
kanabis odpowiedział(a) na D.B. Cooper temat w Zimny łokieć
Ostroleka. Polska C -
Automaniak - co zrobiłem dziś przy aucie.
kanabis odpowiedział(a) na D.B. Cooper temat w Zimny łokieć
-
Nie, normalna hurtownia warzyw i owocow gdzie sie zaopatruja warzywniaki, kebaby itd Z tym ze sprzedaja normalnie w detalu. Tylko jest tam roznie, czasem np ziemniaki trzeba kupic najmniej 25kg, banany 20kg itd. Ale jak cos im juz zaczyna byc zbyt dojrzale i widza ze tego nie opylą to sprzedaja za bezcen i wtedy wchodze ja, caly na bialo. Kupowalem np kaki po 1zl. No opyla sie w chu.j. Mi tam nie przeszkadza ze kiwi jest dojrzale albo awokado ale sklepom juz tak. Kazdy normalny wybierze dojrzale awokado za zete niz twarde biedronkowe gowno za 5zl. Tylko z banami gorzej bo te wiadomo, jak sa dojrzale to nawet w lodowce nie poleza dlugo. A zeby kupic takie jak w sklepie to trzeba 20kg na raz kupic wiec srednio, bo nie mam malpy w domu. Ale mam niedaleko do tej hurtowni wiec tam zajezdzam dwa razy w tyg. Nie ma co sie oszukiwac, oszczędność ogromna.
-
Dzisiejsze zakupy w hurtowni warzyw i owocow. Banany 1zl/kg Awokado 2,50 koszyk Awokado 1zl/szt Koszyk kiwi 2,50 I niech ktos powie ze zdrowe odzywianie jest drogie Tylko bananki trzeba zjesc dzis i jutro bo giga dojrzale
-
Na telefonie po kilku perturbacjach polaczylem takze wina lezy po stronie tabletu. Obstawiam jakies zjebane ustawienia zezwolen ale nie mam sily na to teraz.
-
-
Kurde czyli cos z urzadzeniami nie apką. Nie no tablet ostatnio wymienilem na potężne realme z 6gb ramu i androidem 12 wiec raczej to nie to, tym bardziej za na galaxy tab z 2015 dzialalo jak nalezy. Na tym tez dzialalo, wczoraj chcialem zgrac trening i przestalo dzialac. Poprobuje jeszcze z przeinstalowaniem apki a potem nie wiem, moze przywroce ustawienia domyslne w zegarku.
-
Chlopaki normalnie wam łaczy sikory z apka garmina? Zesralo mi sie wczoraj i do dzisiaj nie chce mi polaczyc zegarka. Probowalem sparowac na nowo to nie chce polaczyc z urzadzeniem. Bluetooth wszystko laczy
-
Ponoc kazachowie podjebali smar do nart Norwegom i nie okielznali mocy
-
No jak podobno predkosc na rozbiegu mial nizsza o 1kmh od turkow i 2kmh od niemcow to nawet ja wiem co powinien poprawic. Moze niech zjezdza z Wąskiem na plecach a potem w locie sie rozczepia tak jak rakiety kosmiczne
-
Mam nadzieje ze forma eksploduje w nastepnym sezonie. Jakby nie było 37 letni Stoch i Zyla wciaz sa jeszcze mlodzi
-
Tylko pamietaj o kreatynie z sfd
-
Szkoda ze powialo niemieckiemu wrogowi
-
GOTY - Spiderman 2 - to co tam sie wyprawia w drugiej polowie gry to jest prawdziwa next generejszyn Runner up - RE4 - remake jednej z najlepszych gier w historii. Nie dalo sie tego spierdolic i gra bedzie potezna zawsze i wszedzie. Rozczarowanie roku - Sven Frost Porn Universe Średniak roku - Wo Long- Mimo pierwszego odrzucajacego wrazenia im dalej w las tym bardziej gra nabiera rozpedu by w koncu imo zostac prawdziwa petardą. Niezwykle efektowna gra z naprawde miodnym i satysfakcjonujacym systemem parowania. Najbardziej wyczekiwany tytuł 2024+ - Widzialem na portalu ppe.pl cos o Evil Within 3 i Death Stranding 2. Na czym grasz? - Ps5 sony computer
-
Pamietaj ze przed treningiem to sie nie rozciagamy za mocno tylko po treningu ;). Tak jak z gumą, nie rozgrzany miesien po prostu mozna uszkodzic rozciagajac go.
-
Ja mam odwrotnie, raczej węgle na mnie gorzej działają i prócz owocowo/warzywnych szejków jem je tylko około treningowo. No z tłuszczami miałbyś łatwiej. A nie możesz spróbować dorzucić jakiegoś awokado? Może znaczenie ma też rodzaj tłuszczów? A co do masła orzechowego to można przecież normalnie łyżka zjeść, ja tak robię? Na tych fotkach wygląda jakbyś zjadł tego po lewej
-
Ja bym jednak poszedł w stronę kalorycznych owoców. Te vitargo to w sumie też to samo co byś cukier pił tyle że z witaminkami Dorzuc jeszcze z banana, winogrona, jakieś kaki zblenduje i wleci jak złoto.
-
Zawsze robię w sobotę cheat Day. Człowiek by pierdolca dostał od samej zdrowej żywności. A no i pisaliście że wersja zero jest beznadziejna
- 2 615 odpowiedzi
-
- biedroid
- tanie rzeczy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
No szału nie ma. Ale podwójny drwal to jest goty nie gadaj Na początku tyg też były po 2.99. Jem codziennie 3 więc kupiłem na cały tydzień. Bałem się że pani kasjerka zapyta czy ja małpę w domu trzymam
- 2 615 odpowiedzi
-
- biedroid
- tanie rzeczy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Właśnie wróciłem z 4 (słownie czterech) jebiedronek. W żadnej nie było polędwiczek z dorsza lub zebacza w promocji. Niesamowita promocja nie zapomnę jej nigdy. Ale przynajmniej nie wróciłem z niczym. Patrzę a tu ta wasza mityczna kofolka
- 2 615 odpowiedzi
-
- biedroid
- tanie rzeczy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami: