kanabis

Tak jak pan pajgi mowi. Fantastycznie sie zapowiadal ale ostatnie sezony troche mniejsze obroty. Zapewne przez chorobe. Wedlug mnie dramat. Nie dosc ze zdrowie to jeszcze koniec zarabianaia na emeryture :/

Tak sa tam biegi 3 razy w tygodniu 3km i jednego dnia bieg dlugi. Tak przez pierwsze 8 tygodni. Tak jestem w stanie nawet teraz przebiec 3 km w 15 minut wiec nie jestem ostatnia ci.pą I nie to nie byl plan mojego ojca, ojciec mial plan pod maraton ja mam plan pod 10km. Gdy bil swoja zyciowke na 10 trenowal duzo ciezszym planem na 10km na czas 35 minut, ja robie plan 50 minut.

Sutek ile zaplaciles, przeciez to wszystko razem to z pincet zlotych warte

Dobrze ze Czezky ma dziewczyne, bo masturbacja taka reka moglaby byc niebezpieczna

Ok, spoko. Jestem po prostu chu.jowy. I pomiedzy nami nie ma roznicy. Nie ma roznicy wielkosc masy miesniowej, wielkosc masy tluszczowej. Jestem po prostu chu.jowy i tyle. Ogolnie to powinienem po zejsciu z silki strzelic 10km ponizej 50 minut. Ogolnie napakowany karzel powinien zd3cydowanie lepiej biegac niz dwumetrowy szczuply gostek. Przeciez to fizjologiczna oczywistosc. Dzieki za uswiadomienie.

A ile musisz zeby ta mase przedzwigac zrobic mniej krokow na 10km niz ja?

Ale wazycie 86 kilo przy 177 i wyciskacie 128 na klate? Nie jestem waszej postury jak zauwazyliscie i dla mnie aktualnie wynik ponizej 50 minut absolutnie rekreacyjny nie jest. Jednak ten rozklad tlenu jest troche inny u mnie niz u kogos kto jednak jest postury Faraha czy wiekszosci biegaczy. Obrazam sie

Ok dzieki kes przekonales mnie.

Moj tata trenujac wedlug planu mial 37 na 10km. I przebiegl kilkanascie maratonow. I to majac grubo ponad 40 lat

Ale jak wklei z verbatimem civilization 2 to juz dostanie twoje pozwolenstwo blantuś? Albo z TORMENTEM

Chcialbym miec takie plany ale to raczej nieosiagalne xd No ale ja pierwszy raz w zyciu przebieglem dyche w 54 wiec tak naprawde nastawiajac sie na bieg ktory jest na jesieni 50 minut srednio mnie satysfakcjonuje. Chcialbym jakies 47-48. A w planach galloweya nie ma tylko jest albo 50 albo 40 :/ Moze po prostu sprobuje te 50 jak mowisz i zobacze jak bedzie to wygladalo i szlo Zaznaczam ze jestem ambitnym chlopakiem i mam zamiar ostro zapier.dalac spychajac nawet silownie na dalszy plan

No to po chvj takiego maka brać do gier BO MOZE Nieczesto sie to zdarza ale zgadzam sie z blubciem, mial kase to kupil. Stac go to kupil. Wychodzicie raczej na zawistnikow biedakow. Choc osobiscie wolalbym dolozyc i kupic alfa romeo 159

Kupilem taki swojej lasce do simsow

Dobra pany biore sie za profesjonal trening od jutra. Znalazl3m taki plan w ksiazce staruszka mojego z ktorej sie orzygotowywal tez do maratonu. Co sadzicie o tym planie? Przez pierwsze tygodnie pojade troche lzejszym planem ktory ma zakladany czas 50 minut, poki nie zejde z 86kg do jakis 82, a potem jade ambitnie i ostro tym co wrzucilem

A ja ostatnio rozmyslalem ze szkoda ze nie ma kategorii wagowych. Bylbym pierwszy ostatnio. Naprawde :D

No zrobil miesa jednoczesnie tracax tluszcz. Sterydziarz

No nabrales miesa nie da sie nie zauwazyc

Mi sie wydaje ze monotonna czesc pierwsza mogla sie wydawac tym ktorzy dostawali co chwile oklep od wodzow. Jak ci sie trafilo 3 na raz to naorawde bylo ciekawie. No i te scenki przed walkami z wodzami, zaje.biscie robily... ale jednak mogli dac opcje pominiecia bo za 15 razem juz nie robily xd Ogolnie wiadomo ze to nie byl killer , ale naprawde fajna rąbanka. Taki asasin na metanabolu

Mi dretwiala cala reka, przestraszylem sie. Okazalo sie ze jak ide spac to klade reke tak ze po prostu mam ja pod poduszka i klade na niej leb. A ze jestem nadzwyczaj inteligentny i moj musk swoje wazy okazalo sie ze po prostu ciezar powoduje lekkie niedokrwienie i stad dretwienie. Czesto tez mialem dretwienie stopy, rowniez sie przestraszylem, okazalo sie ze podczas biegu stopa puchnie i mialem za mocno zawiazane buty. Oczywiscie mozesz tez miec poczatki sm i umrzec tak tylko mowie

No tez gram na pro, to noe tak ze mowie ze grafika jest do bani , po prostu zastanawiam sie jak skacze jakosc np w tym trybie ze stalymi 30fps. Raczej czysta ciekawosc bo wiadomo ze jak w tego typu grze jest opcja 60fps to grzech wybrac co innego ;)

Popros jakos gruba kolezanke o pomoc. Wiemy ze masz

Wreszcie dorwalem nowa bez folii. Pierwsze wrazenie, osz kur.wa jak polecial poziom trudnosci na leb na szyje. I bb i ds zdecydowanie ciezsze. Takie moje wrazenie. Do polowy mapki z bety ani razu nie zginalem. Na becie lezalem i kwiczalem juz kilkanascie razy do tej pory. Troche slabo ze poszli az tak w strone casuali ale z drugiej strony wiecej osob moze grac i czerpac przyjemnosc a co za tym idzie wiecej hajsow na NG4 na ktore w takiej formie team ninja czekam z jajami do skopania na wierzchu. A tam juz sa poziomy trudnosci. Ehh co ja bym dal za powrot tych czasow gdzie podchodzilo sie do master ninja a tam trseba bylo tak latac ze czlowiek az sie upocil xD serio pamietam jak centralnie poleciala kropla na czole w ktoryms etapie xd No ale gra jest nieslychanie dobra mimo to. Powie ktos duze roznice pomiedzy wybraniem trybu gry? Wybralem tryb akcji, gra chodzi plynnie az milo no ale graficzka juz taka troche srednia krajowa. No ale po ng3 team ninja widze mocno spielo dupe.

Prosze cie grzybi nie zaczynaj, widac roznice dobrze. Ale fakt full hd to i tak juz naprawde lux rozdzialka do grania wiec dodanie hdr na ktorym teraz tak zaczyna swirowac branza to super sprawa dla wielu ktorzy chca naprawde fajny bajer nizszym kosztem. Ten xe93 wyglada na to ze niezla kosa , ale jako swiezy posiadacz nowego tv chyba trzeba orzestac sledzic na jakis czas branze bo czlowiek sie tylko denerwuje i by musial serio zmieniac tv jak rekawiczki jak niektorzy A zalozylem sobie ze nastepne tv dopiero pod ps5 :/

Pewnie na bialku z kfd

Ja prdle Dabrowski w tym dodatkowym biegu u nas na 5km 15:30