Litwin81

Pomysl chwile,filmik jest sprzed kilku miesięcy. I teraz albo ty nagrywasz filmik z hantlami 52 kg na płaskiej albo 100 kg na gryfie na skosie,bo ja łazić po silkach dla ciebie nie będę.

Jaki krzykacz,wiedziałem że nic z tego nie będzie.Teraz czeka aż kupię 50 kg hantle,zamiast nagrać z gryfem 100 kg. Po pierwsze nie będę tego robił bo yaczes tak chce,po drugie mam,tyle że na płaskiej z hantlami 52 kg,ale czekam na jego filmik.

Ooo i jest,naczelny lamer spartakusa Masz już filmik?

Jop ale to teść ogólny bada,a ponoć ten wolny nie związany z białkiem SHBG najważniejszy.

Teraz są naturalami czy ever?Bo jak robili badania teścia to mieli podniesionego(meta?).Ponczek brał ph,saker przed zawodami w Sopocie był zbombardowany jak Warszawa,a owca w tym roku nie mógł się tak dociąć na czysto.Zresztą miał startować w naturalach i chooj.

Niestety zasmucę ciebie że nie jest Ze względu na tłuszcz

a w czym tego najwięcej? zbożach? O dziwo paragonach(biosfenol A) i w plastikach.

Jadłem taurynę ale szału nie było,natomiast pro zdrowotnie można dodać.

Mnie to ciekawi kiedy zmieni się podejście ludzi i chlanie/ćpanie to weekend nie będzie synonimem dobrej zabawy a wbicie teścia traktowane jako oszustwo?Kseno estrogenow obecnie w żarciu jest tyle,że rząd powinien sponsorować teścia by mieć sprawnych mężczyzn.

Coś tam poczuje ale lepszy 7 keto dhae.

To widocznie źle zrozumiałem jak mówił o białku po treningu,w takim razie jako osoba ćwicząca powinieneś wiedzieć po co po treningu daje się białko szybko wchłanialne(podpowiem lekkostrawne).

Gadaja bo sami wypuścili szybkie białko jakim jest WPC. UHT to nie pasteryzowane.UHT podejrzewają do 150 stopni a pasteryzowane tylko do 70,dzięki czemu zostaje w nim więcej składników odżywczych.

To nie laktoz za to odpowiada tylko kazein. To ty ćwiczysz,oglądasz WK i nie wiesz jakie profity są z szybko wchłanialnych białek?

Jak ktoś wydaje kasę na białko to bez sensu robić je na mleku,chyba że tylko dla smaku.Mleko spowalnia wchłanianie białka.

Glut jest dobra pro zdrowotnie,odżywia komórki odpornościowe i uszczelnia jelita.

Kazeina przy trawieniu tworzy śluz,która później zalega na organach,zatokach,pod skóra.Do tego ostatnio mauricz mówił że zwiększa produkcję homocysteiny,czyli nasila alergie.

Kreatyna,beta alanina,adaptogeny,bcaa.Im człowiek dłużej ćwiczy tym bardziej czuły jest na środki,których do tej pory nie czuł.

Lewactwo to defekt mózgu,więc yaczes chyba jest lewakiem.

Proszę się nie wtrącać w poważne przepychanki samcze

No to jaki problem?Nagrywaj filmik i porównujemy.

To albo nałożysz 100 kg na gryf i zrobisz ileś tam powtórzeń i wtedy porównamy,ale wątpię bo jesteś leszczem i się boisz,nie zrobisz tego.Ale mam wyjście z sytuacji,nagraj filmiki z przysiadu i martwego ciągu i to porównamy.

ty jakiś głupszy jesteś niż ostatnio?Napisałem że nie mam takich hantli więc jako ekwiwalent daję 100 kg na gryfie.Wstawiaj filmik/fotki i przestań się ośmieszać.

Zdrowszy od tej samej ilości borówek nawet

Nie bo się upierd....kałem.

Leszczu,a dlaczego ja mam się dostosowywać do twoich wymagań?Nie mam takich hantli i takiego filmiku,mam za to ze 100 kg i ty tez możesz mieć,bo łatwiej ci tyle na gryf nałożyć niż mi kupić takie hantle.To mam czekać aż nagrasz rzeczony filmik czy tylko porównamy sylwetki?Nie wycofuj się teraz,robi się zbyt zabawnie.