Skocz do zawartości

yaczes

Senior Member
  • Postów

    11 705
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    153

Treść opublikowana przez yaczes

  1. yaczes

    Odżywki, Gainery itp.

    El Choco dobra dieta > suplementy. Koks to inna bajka, tego nic nie przebije w efektach.
  2. yaczes

    Odżywki, Gainery itp.

    Bedziemy miec raka przez tego tunczyka ;(
  3. yaczes

    Odżywki, Gainery itp.

    Tori nie kupuj tego krejzolu XD
  4. yaczes

    Fotki

    Sado: doczep sobie do pasa obciazenie i z czasem je zwiekszaj. Zobaczysz, ze nie ma nic lepszego od tego. Plus to jedno z niewielu cwiczen, ktore poszerza kosci obreczy barkowej (oczywiscie w niewielkim stopniu i po wielu latach, ale...).
  5. yaczes

    Fotki

    Plecy zawsze mi najlepiej ida chociaz nie zawsze sie przykladam. Najczesciej robie po 10-12 serii podciagan na drazku z obciazeniem w roznych chwytach (2 ostatnie serie zwykle do oporu bez obciazenia). Przerwy do 3 minut. Kiedy mi sie nie chce spinac jak baranie jajca to robie 10-12 serii bez obciazenia po 10 powtorzen w roznych chwytach, ale z przerwa max 1 minuta. Najwiecej serii robie w srednio szerokim nachwycie. Generalnie uwazam, ze wyciagi i inne maszyny sa dla ludzi, ktorzy nie daja rady na drazku, ale czasem ich uzywam dla odmiany.
  6. yaczes

    Fotki

    Hehe dzieki chlopaki;) Gdyby nie ta (pipi)zka byloby o wiele wiecej masy. W przyszlym tygodniu oddam kal do analizy ;ppp Z przykroscia jednak musze stwierdzic, ze to niemal na pewno od odzywek bialkowych mam teraz rozregulowany zoladek;\
  7. yaczes

    Fotki

    Daje swieze. Od wakacji stracilem kilka kilogramow ze wzgledu na prace i sraki, ktore mnie mecza, a nie chce mi sie isc do lekarza (teraz sie juz boje;). Odzywek zadnych (sraki...). Brzuch nie cwiczony od miesiecy, na klatke nie robie prawie wcale wyciskan od roku.
  8. yaczes

    Oz (HBO)

    Serial jest absolutnie genialny, ze swietnym klimatem, ciezkimi zagadnieniami i swietna gra aktorow. Polecam.
  9. yaczes

    bieganie

    Biegasz na czczo - spalasz miesnie w pierwszej kolejnosci.
  10. yaczes

    Fotki

    Kania pomoge Ci:>
  11. yaczes

    Fotki

    No Hubi ladna ginekomastia XD A tutaj sciema "jakie suplementy poradzcie cos" XDDDDDD
  12. yaczes

    Gears of War 2

    najlepszy tekst to i tak: "pulapka? to pulapka na nich" xDDDDDDDDDDDDD
  13. yaczes

    Gears of War 2

    Tak bywa, bron sie niby nie zmienila, ale tak naprawde sie zmienila :F Ja mialem za to wczoraj remis w duelu - nikt nie zginal, odlozylismy pily o prostu. Ciekawe czy to bug. Prywata: Szabla n00b quitter;\ :FFFF
  14. yaczes

    Gears of War 2

    Ja nie moge zrozumiec jak mozna psioczyc na multi o___O Mozna zabijac podczas animacji, nie trzeba strzelac z wyprzedzeniem (z Polakami), jest wreszcie MASA KOZACKICH trybow i nie trzeba w kolko meczyc egzekucji, praktycznie kazda mapka jest udana, moze grac do 10 graczy. Co do shotguna to moim zdaniem jest lepszy niz byl, bo mimo, ze wolniejszy, to wchodza 2 melee (SHIT YEAH!). Swoja droga podoba mi sie, ze 3 melee (jak juz kolo lezy; wlasciwie to juz egzekucja) wchodzi na instancie:) Do tego poprawiony cover system - nie ma juz sytuacji, ze sie randomowo przykleiles albo nie przykleiles. Lobby tez jest moim zdaniem super, chociaz mogliby usprawnic szybkosc jego dzialania. I wiem, ze bede napieral w GOW2 przez dluuugie lata - jak dla mnie zdecydowanie najlepszy multi od czasow COD4. Generalnie zastanawiam sie jak w ogole w GOW1 na multi mozna bylo grac ;\ pozdro
  15. yaczes

    Gears of War 2

    Dla tej gry warto miec Xboxa, bez kitu.
  16. yaczes

    Soul Calibur IV

    Ze wszyscy ja obsrali
  17. yaczes

    Total Gym-ma to ktoś?

    Fajnie jakbyś zapodal jakieś foty przed i po ;p
  18. yaczes

    Odżywki, Gainery itp.

    No na etykiecie ladnie to wyglada ;f
  19. yaczes

    Soul Calibur IV

    Di, za to ja slyszalem, ze w SC4 lomot zbierasz ;f
  20. yaczes

    Fotki

    :FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
  21. No coz, to koniec ps3. Nie ma juz absolutnie zadnej gry dla ktorej warto by bylo kupic te konsole. Szkoda. Fajny odtwarzacz bluray :F
×
×
  • Dodaj nową pozycję...