krupek
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez krupek
-
No szczególnie skoczkowie byli zadowoleni z tych przygłupich pytań dziennikarzy tvp jak nie wyszedł konkurs, albo skok. -
A jak działa taki saturator? On jakoś mineralizuje wodę, czy tylko nagazowuje? Ja cały czas kupuję zgrzewkę Murzynianki co tydzień, bo jak pije tylko kranówę to mam skurcze i słabo się nawadniam.
-
Ja namaczam soczewicę na noc, rano płuczę, gotuję z kaszą i włoszczyzna mrożoną, do tego papryka wędzona, zioła, platki drożdżowe, polewam oliwą, posypuję sezamem i cyk obiad na dwa dni.
-
Na początku chyba były dwa Drwale, jeden z plackiem, drugi z serem, tak mi się cos kojarzy. O tak jak Rudiok pisze.
-
Mnie ciekawi, czy w inny krajach Drwal też taką furrorę robi jak u nas.
-
rozi patrzący na licznik:
-
Przecież tam sama licbaza i ludzie maks 20 lat, więc to muzyka pod nich dzisiaj.
-
No te tańsze białka dekadę temu to były ciężkie w rozpuszczaniu, bez blendera były grudy i mordęga.
Pewnie popowodziowe, więc je przypucowali
Łączysz pełnoziarniste zboża ze strączkami, żeby mieć pełnowartościowe białko, czyli makaron, kasze i pełny ryż z soczewicą, fasolą, ciecierzycą i dobrze je gotować razem, a uprzednio namoczyć i przepłukać, będą się lepiej trawiły. Z prostszych rozwiązań to płatki owsiane z orzechami, albo chleb razowy z masłem orzechowym, albo hummusem. Pełne białko też masz w komosie, soi i konopnym. Komosa jest droższa, 20-25 zł za kg, soję raczej okazyjnie, 2-3 razy w tygodniu, chociaż to indywidualna sprawa, jedni mogą więcej, a drudzy mniej, a konopne w odżywce i jest paskudne w smaku, więc do koktajlu z owocami i warzywami.
W Żabkach jakiś nowy Monster, puszka prawie 0,6l, dodane minimalnie cukru i magnezu oraz BCAA, ma jakąś postać bardziej napoju funkcyjnego i nawadniającego, ale tych dodatków to symbolicznie dodali, kofeina 30mg/100 ml, więc klasycznie, smak arbuz. Stoi w kartonowych standach, nie w lodówkach, czy ofertach.
Teraz jest dostępnych w sklepach tyle źródeł białka w formie surowców do przyrządzenia i gotowców na szybko, że można sobie niesamowicie urozmaicić dietę. Z węglowodanami i tłuszczami to samo. Nawet nie jedząc produktów odzwierzęcych nie ma problemu z dostępnością kilku rodzajów strączków, kasz, ryżów, warzyw, owoców, tłuszczy, czy nawet gotowców od biedy. A jak ktoś nie ogranicza mięsa, czy nabiału to już w ogóle ma bajlando.
A no właśnie chyba nie. Miód i czosnek mają doraźne działanie bakteriobójcze. Ich jedzenie regularnie jakość szczególnie nie wzmacnia odporności. Aplikujesz jak łapie infekcja, żeby się pozbyć zarazy.
Najlepszy sposób na jesienne i zimowe infekcje? Regularnie biegać, albo spacerować na świeżym powietrzu.
No teraz już mam pewność, że nad morzem Garmin mi gorzej pracuje i pokazuje tempo o jakieś 30 s./km wolniej. Biegałem wczoraj u rodziców 100 km od Trójmiasta i o wiele lepiej trzymał tempo i pokazywał, a też biegałem w pobliżu drzew. No dziwna sprawa. Może jakiegoś resetu, albo kalibracji wymaga.
Przy takiej nadprodukcji nabiału na świecie nie ma surowców dla odżywek? Coś się pojebało. Ja kupuję roślinne białka i konopne podrożało nieznacznie, co raczej może się wiązać bardziej z rosnącym zainteresowaniem. Pozostałe wegańskie od SFD i Biotech nie podrożały na razie.
Poza tym, w skoczkach chyba jedyna nadzieja na medal na Igrzyskach w Pekinie. Czy mamy jeszcze kogoś w formie w innych dyscyplinach, albo ktoś może zaskoczyć?
No potem batlflaje w singlu to już były chaotyczne pomyje
Jak wychodziło Bad Company z rozwałką otoczenia to też myślałem, że to będzie standard w FPSach, ale cóż. Potem wyszły dziesiątki FPSów z otoczeniem wręcz karykaturalnie nieruszalnym.
Mam w Focusie Nokiany R17 zimówki i w zeszłą zimę się dobrze sprawdzały jak śniegu nawaliło. Jakoś tam 1600 za komplet płaciłem.
No wydawać fizyczną wersję bez tych poprawek to byłoby tylko dokładanie do farsy xd
Czyli dodali nowy content, bo niektóe misje inaczej się przechodzi.
