krupek

U mnie dziś na kolacje 3 jajka sadzone i 200g tatara z ogórem i czerwoną cebulą. Już dawno tak mi dobrze kolacja po bieganiu nie weszła. Zazwyczaj jakoś jestem zajechany i jem, bo jem.

Wujek, a te Twój Bizon kuchenny, co ostatnio zachwalałeś, prania nie robi?

To wypij z Pepsi Max.

No, ale do od chodzenia się zaginają, a nie od leżenia.

Jeśli to dobra skóra, o ile w ogóle skóra, to pomaga natłuszczanie preparatami do skóry, ewentualnie małą ilością kremu Nivea.

Pamiętam, że jak byłem mały to jadło się u mnie w domu żołądki drobiowe i lubiłem je, ale jakoś potem zaprzestano

Typie, czyli tak jak mówiłem, w liczbach, czyli tylko w teorii. Liczby nie przewidzą dyspozycji dnia i psychiki.

W sporcie bycie faworytem jest tylko w teorii. dzięki c0r xd

Sam rzadko robię, mama robi jak jestem w domu na weekend. Mega lubię. Pozdro.

Ja choćbym pił wódkę nienwiadomo jakiej marki to będzie mi mniej smakować od najtańszej whisky.

Też dziś jadłem, z ziemniakami i kiszoną kapustą.

Albo napis Midnight Snickers Team.

Trochę pier.dolicie z tym Golden Lochem tylko dlatego, że jest z Biedronki. Normalna whisky typu Blended, więc aromatu, ani wyczuwalnych nut nie będzie mieć wyszczególnionyh. Do drinka się nadaje jak każda inna, nawet o 20 zł droższa. No chyba, że coś się zmieniło inod tych dwóch lat leją co innego, bo wtedy ostatni raz ją piłe. No, ale wątpię.

Nie no, Brooksy to wyższa półka, dość drogie są. U nas w kraju jeszcze mało znana, bo stosunkowo niedawno się pojawiły. Głównie dostępne w sklepach biegowych.

Szkoda strzępić ryja.

Jakiś czas temu kupiłem sobie skarpety narciarskie do biegania w zimę, miękkie, wygodne, anpo bieganiu suche, jakby nie były używane. Na mróz super sprawa, dałen 2 dychy za nie.

Nike Pegasus II, dałem 3 stówki w Nike Store, promka z 5 stów na black friday. Nosiłem na siłkę do tej pory, szkoda mi było na błoto w zimę, chciałem Kalenji dobić. Tak swoą drogą, ostatnie czytałem testy ciuchów w magazynke Bieganie i tam cz3sto piszą, że Kalenji dużo tańsze i równie dobre, co znacznie droższe ciuchy Nike, Salomon, czy Asics. Dotyczy to głównie czapek, rękawiczek, czasami i legginsów. Te tańsze koszulki Kalenji to słabe są, choć mam taką za 5 dych i elegancko pot odprowadza. Przymierzam się do jakichś legginsów na lato, już bez polara.

No te Kalenji chyba miałem po prostu ciut za małe, bo to był model niby z wyższej półki, kosztowały 4 stówy, ja kupiłem za 170, bo w rozmiarze płetwy i nie zeszyły im.

Symulator Kromki Chleba też jest, jakby ktoś reflektował.

Przesiadłem się w końcu z Kalenji na Nike Pegasus. Czuć znaczącą różnicę, zaje.bista amortyzacja, nawet jak stopa na nierównościach pójdzie w bok to można wyczuć jak jest z boku poduszkowana. Generalnie, Kalenji nie były złe, ale różnica między tymi butami jest ogromna. No i w końcu bieg 15 km zakonczony bez odcisków.

W Biedrze są nowe wafle - gryczane, orkiszowe i owsiane. Zjadłem właśnie gryczane i są mega, lepsze niż ryżowe. Porcja 100g ma 70g węgli, paczka ma 50g.

Zjedz naleśniki z gotowca.

No jakbym trenował wcześnie rano to też bym jadł węgle. Jak chciałem przytyć to też jadłem.

To, że sobie nie wyobrażasz, to nie znaczy, że bez sensu.

Ja jak zjem na raz dużą ilość cukru, czyli większego batona, albo jakieś chu.jowate ciasto to mam po chwili mega zjazd.