krupek

Nie wiem, czy jesteś czarny, czy biały, ale ten syf Ci raczej prozdrowotnie nie działa. Raczej na pewno, bo u nikogo tak nie działa.

Zrób relację live.

Teraz ta pogoda to jest chu.jnia na maksa. Ja wolałem te -10 i nawet śnieg, fajnie, rzeźko się biegało. Wczoraj biegałem, wiało, niby 7 stopni a (pipi)ło strasznie. Na taką pogodę dobra wiatrówka to podstawa. W ogóle, to ostatnio kupiłem longsleeve termoaktywny za 40 zł w Go Sport. Cena nie dała do myślenia i niestety, z odzieżą techniczną to nie ma nic wspólnego. Fatalnie się oddycha i w ogóle nie odparowuje potu.

Ja na treningu popijam Murzyniankę lekko gazowaną, można się zdziwić jak się odbije podczas martwego, pompek, albo siadów.

Wątroba jak rodzynek, żołądek jak kapeć, gratulacje.

Miałem promkę na spalacz All Nutrition Burn4All. Teoretycznie, skład lepszy od większości tych komercyjnych. W jednym capsie 200mg kofeiny, wziąłem 2 przed bieganiem i dziś przed siłownią. Większa potliwość, serce przyśpiesza i to na tyle. Bardziej pobudza i orzeźwia podwójne espresso.

Ja wczoraj 16 km w 1:20, a dziś obwód. Przy martwym straszna katorga, nie miałem siły, gubiłem technikę. Siady za to ładnie weszły, lekko i przyjemnie, ale ogólnie źle mi się dziś ćwiczyło w opór. Jeszcze jutro z 15 km i środa regeneracja.

To chu.jnia a nie burgerownia. Jeszcze się nie spotkałem z żylastym mięsem w burgerze, a w wielu miejscach jadłem.

A są ludzie, co całe życie tak dygają. To są boty dopiero.

https://www.youtube.com/watch?v=Mk264nNSRJE Mutombo podsumowuje Konkurs wsadów, ale to w sumie pasuje do całego ASG.

Jaka bzdura xd

Ale bym zjadł takiego prawdziwego hot doga, plastikowa bułka z paczki, do tego parówka 20% mięsa i Tortex dla uzupełnienia.

Próbowałeś na pizzy?

Pamiętam jak do Polski weszła niemiecka sieć Edeka, potem Royal Market. Mieli takie szczynowe oranżady po 40 gr za 1,5l. U mnie na osiedlu właśnie to królowało.

Potem taki chemiczny posmak jabolowy zostawał w ryju, dziwne uczucie.

Ale Rudiok ma wykur.wisty mózg.

A faktycznie, nick nieładnie zmodyfikował. Niedobry.

A Tobie stary do wanny wchodził? Przecież on polecił podobny temat.

Podobnie to wygląda w weekend w Sopocie o 5 rano.

Skowyrna taka.

A dobre to jest? Takie jego przebieg życia, czy jakieś ciekawostki też?

Interesuje się ktoś mityngami lekkoatletycznymi? Ostatnio trochę halowych zawodów było. Jóźwik taki polski Bolt, wygrywa jak leci. To samo Swoboda, ładnie sprinty ciśnie, może coś ubiegać kiedyś.

Musztarda francuska Madero Premium - słaba, jadłem dużo lepsze. Masło migdałowe Meridians - Bóg wśród jedzenia, coś wspaniałego. Masło orzechowego o smaku kokosowym SFD - dobre, ale raczej bez fajerwerków, kokos lekko wyczuwalny.

Biorąc pod uwagę Twój styl odżywiania i wyniki zastanawiam się, czy zdrowe odżywianie się ma sens w ogóle...

Tuńczyk w puszce, choć to bardziej doraźnie, makrela, Kabanosy z piersi kurczaka z Biedry. W sklepie SFD masz nawet pierś z kurczaka gotową. No i odżywka, żeby uzupełnić białko.