D.B. Cooper

i jak tam brooksy?

właśnie wróciłem z basenu i byłem wstanie już zrobić 20 długości kraulem. Oczywiście bez profesjonalnych nawrotów, to może te dwa oddechy więcej złapałem zanim się nawróciłem. Ważne, że jest progres bo wcześniej robiłem 10. Zrobiłem 20 basenów, odpocząłem i zrobiłem 10, a po chwili dołożyłem jeszcze 4 długości. Jeszcze tyle nigdy nie przepłynąłem :) W tygodniu praca nad techniką, a w weekend postaram się zrobić łącznie 1 km. a plecy czuć jakbym z siłowni właśnie wrócił

Kogut kupił Subaryne i już się w głowie poprzestawiało już wielki kur.wa rajdowiec

oczywiście, że lancer zadaje obrażenia, trzeba walić w głowę i szybko można przeciwnika położyć szczególnie z nie dużej odległości. chyba nic nie sprawia takiej frajdy jak headshot z boltoka ;) najlepiej walić na activie wtedy szybciej strzelasz i pięknie łby spadają :)

mogę polecić to odkąd biorę przestały dokuczać kolana. Wcześniej próbowałem jakichś aptecznych środków, ale bez sukcesów. Bardzo dobry w smaku. Jest też dostępny w kapsułkach, stosowałem je przed tym proszkiem i bardziej wolę właśnie kapsuły.

no pobiegałbym sobie na takiej tartanowej bieżni

Kotowi też w sumie pierwszy skok nie wyszedł do końca przez ten podmuch w końcowej fazie. o to, że pierwsze miejsce w drużynówce chłopaki dowiozą do końca jestem raczej spokojny. Kraft niestety zepchnie Stocha, no zobaczymy jutro.

Polacy 3 miejsce w konkursie drużynowym w Oslo. Czyżby kryzys? Po co było pompować balonik? wszystko przez Kubackiego, który zepsuł pierwszą próbę skacząc 119m. Z Austrią byłoby i tak ciężko, ale z Niemcami przegraliśmy 0.5 punktu :/

e46 1.8 to ten odpowiedni samochód?

a to wszystko z naszych podatków.

jak ryż to tylko z keczupem

11.5 kg

istnieje lepszy majonez od kieleckiego? czy tak samo jak z tortexem wśród ketchupów? jedyny w swoim rodzaju.

Stoch zaczął nie najlepiej, 11 miejsce i 16 punktów straty do pierwszego Welingera. Reszta złotych medalistów ME w czołowej 10. Jutro drużynówka, pewnie rozj.ebią.

bieżnia do której mam dostęp jest betonowa, więc ją olewam. Mam nie daleko drogę techniczną biegnącą wzdłuż obwodnicy i jest tam ponad kilometr równego asfaltu i tam robię takie treningi.

tak, będzie to tak zwany "prolog" 4 serie kwalifikacji będą liczone do ogólnego wyniku. W drużynówce również będą się liczyć indywidualne skoki do wyniku. 30 tyś euro za drugie miejsce i 10 za trzecie, jest się o co bić. Jest tyle skoków, że faworyta ciężko wskazać.

od jutra ruszają te nowe zawody Raw Air, a w sumie to już od dziś. 4 konkursy indywidualne , 2 drużynowe i kwalifikacje bo one też będą się liczyły do ostatecznej oceny. 16 skoków, 8 w konkursach indywidualnych, 4 w kwalifikacjach i 4 w konkursach drużynowych. 60 tyś euro dla zwycięzcy, Stoch za TCS dostał 20 tyś euro. Całość potrwa 10 dni.

te nowe nike cie tak załatwiły czy to jeszcze z poprzednich butów? ja dziś 30 min spokojnego biegu+ 10x 400/200m, wieczorem jeszcze basen.

kabi skoro czujesz teraz, że mogłyby być pół numeru większe to podczas dłuższego biegu może się okazać, że tego pół numeru będzie właśnie brakować. Choć też nie koniecznie, może cienka skarpetka załatwi sprawę. Jeśli czujesz teraz jakiś dyskomfort to trzeba się temu bardziej przyjrzeć. Tym bardziej, że tanie nie były, a zawsze można wymienić. Czy takie buty się rozejdą? Pewnie trochę tak, ale raczej po kilkuset kilometrach. Zresztą to ty masz te buty na stopie i wiesz jak jest, więc wiesz co robić. jakiś czas temu kupiłem halówki do grania w piłę, ostatni rozmiar był i się skusiłem. Też były trochę za małe, ale czułem spory dyskomfort, pół roku mi paznokcie odrastały.

no właśnie, dlatego raczej nie odważę się kupić takich butów przez internet tym bardziej takiej "egzotycznej" firmy. Zaciekawiły mnie te buty tym bardziej, że szukam nowej pary. Mają sklep stacjonarny w Warszawie, może podlecę jak będę przejeżdżał.

w boostach biegam tylko zawody do 10km, w tym modelu nie ma aż tak dużej amortyzacji, a za słabe nogi mam na większe kilometraże w nich. Na co dzień trenuję w asics cumulus 17, ale pod koniec miesiąca planuję zmianę bo swoje już mają nabiegane. ciekawe te brooksy, a jak tam z numeracją? trafiłeś z rozmiarem bez mierzenia?

napisz koniecznie jak już coś pobiegasz :)

za dużo chcesz wiedzieć, czuję się osaczony, pass.

nie wiem, mi tam się jara aż dym leci.