D.B. Cooper

dzięki profeska to czas zwycięzcy 33 min jak dobrze pamiętam. Jak zejdę do tych 40 to będzie dobre amatorskie bieganie, bo jednak sporo pracy trzeba w to włożyć. chyba ostatni raz startowałem w dużym mieście, trasa wąska a ponad 400 osób. Jeszcze mogę zrozumieć, że nie było wody po trasie bo dystans nie za duży i chłodny dzień, ale żeby nikt nie podał butelki wody na mecie to jakaś kpina. Yebana warszafka a 5 dych mnie skroili

założysz na potyczki w Girsach?

analizowanie szkodliwości dla stawów przy jakimś 20-minutowym truchtaniu na amortyzującej bieżni, litości :facepalmz: idąc tym tropem wszystko będzie szkodliwe. Kup sobie jakiś specyfik na stawy dla świętego spokoju, ale przy takiej intensywności(zakładam, że taka będzie na początku) nie warto się truć.

jak co roku śledzę poczynania naszych orłów. Kota chyba dzisiaj trema zjadła, jeszcze nie był w takiej sytuacji. Jest moc.

też mogę byle nie za późno, a najlepiej teraz

no ja też bo jeszcze nie mam

startowałem dziś na 10 km i w sumie pierwszy raz nie cieszę się z rekordu życiowego, 40:59. Rekord pobity o 40 sekund. Chciałem w końcu złamać 40 min i byłem na to przygotowany, ale warunki na trasie nie pozwalały na bicie rekordów. 80% trasy to topniejący śnieg, no ciężko się po tym biega. Jest spory niedosyt i chyba w tygodniu wyjdę sam powalczyć bez żadnych zawodów.

ch.uj zablokowali ;/

https://www.youtube.com/watch?v=qEwlx_BWgHg tu jest git

Polacy zaorali w drużynówce. Pierwsze historyczne zwycięstwo. To może być dobry sezon.

to co organizujemy się jakoś?

ładowanie przed niedzielnym biegiem: pierogi z truskawkami, polane rozpuszczonym masłem oraz skąpane w półtorej łyżeczki cukru. W sumie często tak jem, smakują mi te pierogi z biedry 1kg za 6 zeta, spyla się. no i sok pomarańczowy 100%

bardzo fajna sylwetka tego gościa, niestety dużo dobroci trzeba by sobie odmawiać, w dodatku co chwila nowe smaki chipsów, no i ja za dużo biegam. Olać.

nie ma tam "tylko" po co ta manipulacja??????

przecież jest wszystko opisane na przykładzie tygrysa i antylopy. Po co te plucie jadem?

po oglądaniu takich kwiatków mówię sobie, że kupię rejestrator, ale jakoś do sklepu trafić nie mogę. W końcu będzie za późno. jak widać tylna klapa jest wgnieciona przed uderzeniem.

może dziś wieczorem jakaś forumowa horda/multi?

pringlesy paprykowe jak zawsze świetnie wchodzą.

ehh znowu te e60... to wina marki.

maraton chyba nie ma 400 km no i o lampartach też nie było mowy. Sporo dodałeś do tej historii.

jak z siła na takiej masie? zalany jesteś i na początku szybko będą kilogramy ubywać, ale 10kg w miesiąc to jakieś nie porozumienie. Polecą ci mięśnie i w ogóle po co się tak zarzynać? jak wyżej pisali obierz sobie cel do wakacji. widzę potencjał w udach.

skoro tygrys jest zdrowy to znaczy, że nigdy nie chorował?

tam gdzie osiągnięcia.

Sikor na łapie musi być zawsze, do biegania mam inny, a do rukania wyjściowy, ale ta czynność jest przereklamowana.

Jedz co chcesz wyglądają jak chcesz. Mówi ci coś to hasło?